Chapitre 3 :

Des thérapeutiques naturelles pour lutter contre l’arthrose

« Nous disons donc qu’il n’y a pas de maladies incurables, qu’il n’y a que des gens incurables. »     Docteur Frederick W. Bailes

La médecine naturelle représente une conception alternative d’une réelle efficacité. Grâce à certaines thérapeutiques non classiques, de nombreux arthrosiques prétendus incurables ont vu leurs troubles s’atténuer ou même disparaître ; mais il leur a généralement fallu accepter en contrepartie de modifier leur hygiène de vie.

Guérissez par l’argile

L’usage thérapeutique de l’argile remonte à des temps immémoriaux et, même si ce n’est pas une panacée, de nombreux malades ont pu témoigner que l’argilo thérapie avait réellement amélioré leur état.

Pour soigner l’arthrose, les spécialistes conseillent d’appliquer un cataplasme froid d’argile verte sur la zone douloureuse. Laisser agir pendant environ une heure. Répétez ce geste trois ou quatre fois par jour.

Les résultats d’un tel traitement sont souvent excellents, à condition d’être prêt à s’armer de patience car la guérison est longue à se dessiner.

L’origine des propriétés thérapeutiques de l’argile reste encore mystérieuse, même si certains auteurs invoquent le pouvoir radioactif infinitésimal de cette terre. Toujours est-il que les vertus antiseptiques, cicatrisantes, anti-inflammatoires et désinfiltrantes de l’argile sont incontestables.

On peut également affirmer, sans crainte de se tromper, que l’argile verte est très riche en silicium (50% environ), un minéral dont la carence est néfaste à la fabrication du collagène, ce « ciment » qui unit entre elles les molécules de nos cartilages articulaires.

Comment préparer un cataplasme d’argile

Un cataplasme se prépare comme suit : ajoutez à l’argile une eau  peu minéralisée (et surtout non chlorée) et malaxez jusqu’à l’obtention d’une pâte ferme mais souple que vous placerez dans un linge très propre. Ce cataplasme froid doit, normalement, se réchauffer progressivement  une fois appliqué. Si tel n’était pas le cas, vous devrez délaisser ce type de traitement.

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Aujourd’hui, lever 5 h 15, super bien dormi et en super forme mais pas beaucoup de temps pour l’ordinateur ce jour car dès 11 h 00 je dois partir chercher mon amie pour aller déjeuner à Villesèque, village à une bonne quinzaine de kilomètres de mon domicile mais je devrais faire un bon vingt kilomètres car je dois passer par un autre village voisin et ça me fait un tout petit détour et la même chose ce soir pour rentrer et suivant l’heure, nous irons rendre visite à son frère qui a eu un AVC, il y a bien longtemps mais pas loin des 90 ans et un très bon ami mais il faut voir l’heure à laquelle se terminera ce déjeuner car dimanche il était 19 h 00 donc trop tard pour rendre une visite donc hier j’ai fait envoi de quelques 116 photos à mes amis et cela a demandé un certain temps mais accentué car j’ai en même temps copié du texte sur « Les meilleurs solutions naturelles pour combattre l’arthrose et j’ai presque fini le livret qui comporte tout de même plus de 60 pages, pour moi sur Word ça me fait plus de 20 pages actuellement et il m’en reste 1/5° environ à copier mais j’ai super bien avancé mais bien sur ça a porté préjudice à l’envoi des photos car parfois ça bugait donc il fallait tout reprendre au début du dossier mais bon j’avais quand même fractionné en une quinzaine de dossiers car je ne puis faire l’envoi de plus de dix photos à la fois mais bon maintenant il me faut de nouveau améliorer des photos et ce ne sont pas les plus petits dossiers du voyage car du fait de la perte de mon appareil et bien tout était sur ce nouvel appareil donc beaucoup plus de photos car il n’y a pas de fusion entre les deux appareils, chose que je faisais avant et ça me donnait un peu plus de travail, je n’ai toujours pas reçu de nouvelle pour une nouvelle batterie donc je vais voir ailleurs si cela peut être acheté par exemple chez Conrad à Lille car ils ont énormément de matériel électronique, et donc ce fut la fin de ma journée de travail, très content que cela soit enfin envoyé, donc ce jour on doit me dépanner mais je ne serais pas là mais la panne se situant à l’extérieur pas de problème, hier soir, j’ai reçu un coup de téléphone de ma fille et elle me disait que je pourrais l’appeler mais dur de le faire car elle part de chez elle pour aller travailler à 7 H 20  et il faut qu’à ce moment là je sois présent et il faut y penser et à ce que je comprend, elle n’y pense pas non plus donc pas grand chose comme mémoire d’un côté comme de l’autre mais bon si jamais je ressentais quelque chose, c’est bien à elle que je téléphonerais car elle est la plus proche de mon domicile et s’il le faut, elle alerterait les pompiers directement sa caserne donc tout va bien, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme il s’en prépare une ici déjà le soleil et ciel tout bleu, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Ci-joint les pages 44 & 45 du livret.

Les meilleures solutions naturelles pour combattre l’arthrose

Chapitre 2

Des causes multiples

2.  Les facteurs métaboliques et nutritionnels

C  - L’indigestion chronique. Une digestion entravée provoque une malabsorption des aliments et une dangereuse prolifération des toxines intestinales. Le foie, débordé, devient alors incapable de remplir sa fonction de détoxication et laisse les poisons envahir les tissus de l’organisme, dont ceux des articulations.

D   - Le terrain acidifié. Pour nombre de naturopathes, la cause primaire de la plupart des rhumatismes est l’acidité, c’est-à-dire l’incapacité d’assimiler correctement les acides contenus dans nombre d’aliments ou de neutraliser ceux synthétisés par l’organisme lors de certains processus métaboliques.

E   - Les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui, à la recherche de leur électron manquant, déclenchent des réactions en chaîne incontrôlables et surtout catastrophiques pour les tissus organiques car les membranes cellulaires sont attaquées l’une après l’autre et impitoyablement détruites.

      La dégradation progressive de nos systèmes vitaux découle en grande partie de cette destruction irrémédiable des cellules ciblées par les radicaux libres. Ce sont les responsables majeurs du vieillissement sous toutes ses formes.

      En ce qui concerne plus particulièrement les articulations, les radicaux libres altèrent les boîtes articulaires et la synovie en les oxydant.

F   - La déshydratation. Un manque d’eau chronique peut causer de graves dégâts aux surfaces articulaires (théorie du docteur Fereydoon Batmanghelidj).

3.  Les facteurs psychiques

Les psychosomaticiens sont unanimes : les stress non maîtrisés (déboire professionnel, deuil, séparation, problème conjugal, etc.) fragilisent l’organisme face à de nombreuses maladies comme les troubles cardio-vasculaires, le cancer, les douleurs dorsales ou l’arthrose… Ainsi, selon le docteur Soly Bensabat : « … la multitude des stress psycho émotionnels subis jour après jour nous font vieillir avant l’heure et nous exposent à ces maladies dégénératives que sont l’arthrose, les rhumatismes ou l’athérosclérose (…) les manifestions arthrosiques précoces et leur accentuation sont souvent une conséquence du stress ou d’évènements traumatisants. » (Extrait de « Le stress c’est la vie ! », Ed. Fixot

4.  Les autres causes possibles

Parmi les autres causes possibles ou circonstances aggravantes de l’arthrose, citons en vrac l’hérédité, un fonctionnement anormal de glandes, les troubles de la circulation sanguine (par exemple, les variqueux souffrent souvent de gonarthrose), et même le climat… On a en effet remarqué que les variations atmosphériques accentuaient les manifestions arthrosiques. Et c’est le climat où les variations météorologiques ont le moins d’amplitude possible qui conviendrait le mieux aux arthrosiques.

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Aujourd’hui, lever 4 h 55, bien dormi et en forme, ce matin j’avais préparé un sac jaune plein car je l’avais déjà fait mais il a déchiré dans le bas et donc j’ai transvasé une partie à la main et ensuite mis le sac avec le reste dans ce nouveau sac, hier matin j’avais déjà porté un sac jaune plein et donc je pensais le retrouver ce matin car ils ne passent qu’à partir de 6 h 00 donc en allant à 6 h 000 tout aurait du encore être là mais non ils ont passé avant 6 h 00 mais bon mon sac et bien là et restera s’il le faut jusqu’à la semaine prochaine mais je pense qu’il y a une voiturette qui passe après donc le chauffeur le prendra, de toute façon il n’y a que des papier, rien qui peut exciter les chats et chiens à vouloir éventrer le sac à moins qu’ils soient papivore mais on ne sait jamais, ce matin j’ai fait de petites affichette pour mettre sur les bouteilles ou bocaux de vinaigre pour mes transformations de vinaigre donc Gingembre, Basilic, oignons etc. donc je pourrais transvaser mes bocaux après utilisation des ingrédients qui y sont dedans dans ces bouteilles ou bocaux car c’est qu’il y en a plus de 50 donc ça fera un peu de vide et avec le nom de l’épice dessus plus possible de se tromper car à chaque fois il faut que je goûte pour savoir quel genre de vinaigre je vais utiliser et après un dessert dur, dur, hier j’ai sorti après mon déjeuner 3 filets de colin et je les ai préparer avec de la sauce tomate au basilic et une brique de purée de tomate, des épices, poivre, sel et piri-piri, c’est super bon et bien sur la balance m’en a crédité ce matin mais bon, j’en ai pour plusieurs repas et ce n’est pas toujours aussi bon et je n’en ai pas toujours l’envie de goûter beaucoup mais là c’était génial car ma cuisse de dinde avait rendu l’âme, quand c’est trop bon, ça ne dure pas et je vais rarement longtemps avec une préparation.

Donc depuis hier où j’ai eu une panne d’Internet, il était 10 h 08 et reprise assez rapide d’Internet et bien je n’ai constaté aucune panne mais bon je n’ai pas l’œil rivé sur la Box surtout quand je suis dans la salle à manger d’où je ne puis la voir mais ce qui est certain c’est que s’ils viennent demain après 11 h 00 et bien plus personne sinon que l’alarme mais bon elle ne se déclenche que par la présence intérieure de quelque chose car je pense qu’une chauve souris peut déclencher l’alarme car cela m’est arrivé à plusieurs reprise d’avoir l’alarme dans la nuit depuis l’installation de cette alarme car une petite fenêtre sans vitre permet donc aux chauves souris de pénétrer dans le bas de la maison et qui sait s’il n’y a pas des chauves souris dans la maison ? Car je sais qu’il y a beaucoup de chauves-souris dans le quartier haut du village, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici mais parfois le soleil disparaît un bref instant, il doit y avoir de petits nuages du côté de l’Est, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Ci-joint les pages 42 & 43 du livret.

Les meilleures solutions naturelles pour combattre l’arthrose

Chapitre 2

Des causes multiples

L’une des premières caractéristiques de l’arthrose est d’être une maladie « multi-causale ». Très schématiquement, on peut diviser ses causes en trois groupes distincts (mais parfois interdépendants) : les causes mécaniques, les facteurs métaboliques et nutritionnels ainsi que les facteurs psychiques.

1    Les causes mécaniques

Parmi ces causes, on compte surtout :

A   Les anomalies congénitales de la structure articulaire (généralement une hanche mal formée qui, de ce fait, va s’user prématurément mais aussi une verticalisation excessive de la tête fémorale, une malposition rotulienne ou un genou désaxé).

B   Les microtraumatismes répétés : on constate une plus grande fréquence de l’arthrose vertébrale chez les conducteurs d’engin ou chez les agriculteurs travaillant sur des tracteurs mal suspendus. Certains pratiquants de sports violents (judo, rugby, etc.) sont également des candidats privilégiés à l’arthrose.

C   La surcharge pondérale : les personnes trop lourdes soumettent les articulations de leurs genoux à de fortes pressions, d’où un risque accru de survenue de manifestations arthrosiques dans cette zone (gonarthrose). L’obésité peut aussi être un facteur d’arthrose de la hanche.

2    Les facteurs métaboliques et nutritionnels

A - Les subcarences alimentaires. L’apport insuffisant de ces micronutriments spécifiques que sont les oligo-éléments joue sans doute un rôle essentiel dans le déterminisme de l’arthrose. De même, d’ailleurs, que l’insuffisance enzymatique. Notre alimentation moderne, dénaturée et dévitalisée, est de plus en plus déséquilibrée ; et c’est là que réside l’explication la plus plausible de la progression préoccupante des cas d’arthrose chez les sujets jeunes.

B - L’Intoxication de l’organisme par les aliments et les boissons trop chargés en purines (abats, café, cacao, thé, cola, etc.). Les composés puriques de ces produits se transforment en acide urique, l’un des facteurs de l’arthrose.

Pour ne rien arranger, la caféine, la théophylline (alcaloïde du thé) et la théobromine (alcaloïde du cacao) agissent sans doute comme des chélateurs (ou

inhibiteurs) d’oligo-éléments, ces métalloïdes indispensables à l’activité des enzymes chargées d’élaborer les cartilages. Par ailleurs, la présence de déchets toxiques dus à une alimentation inadéquate et /ou trop abondante entraîne une altération du fonctionnement de l’organisme qui deviendra beaucoup plus vulnérable à la maladie.

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Aujourd’hui, lever 3 h 20, à peu près bien dormi mais quand même en forme car une idée venait de me turlupiner l’esprit et si cela cette panne provenait de ma voisine car c’est une personne sans gêne qui ne veut pas être ennuyé par les voisins alors que cela avait été fait il y a plus de 25 ans avec l’accord de l’ancien propriétaire mais ça c’est de l’histoire ancienne et donc je ne pouvait plus dormir sans avoir la certitude’ que cela provenait bien de ma ligne et par d’une autre cause sur ma ligne mais apparemment ce n’est pas le cas donc peut-être une sieste cette après midi que je pense avoir besoin mais ça aussi c’est une autre histoire, je fais ce blog sans certitude de pouvoir le poster car hier je n’ai pas pu finir ma messagerie, je n’avais plus Internet donc encore jusqu’à vendredi je dois m’attendre à des coupures intempestives à tout moment, donc hier j’en ai profiter pour faire l’amélioration de photos mais c’est très long et très fatigant donc j’ai du arrêter en cours de route et je suis descendu très tôt car mes yeux n’en voulaient plus donc en principe si Internet me le permet et bien j’enverrais des photos à mes amis (es) qui je suis certain languisse de les avoir, hier après le dîner j’ai quand même couper trois tomates et deux courgettes pour mes petits déjeuners donc bien travailler tout de même mais c’est vrai qu’il ne m’en faut plus beaucoup, ce matin j’ai sorti ma poubelle et le sac jaune pour le recyclage qui ne passera que demain matin, il faut en principe le sortir le soir mais comme j’ai vu qu’il y en avait déjà 5 sacs jaune de mis, j’en ai profité pour mettre le mien mais ça m’a fait double parcours soit 200 mètres et bien je n’en pouvait plus car ça monte et pour descendre c’est aussi difficile à moins de se mettre en boule et bien sur il faut s’arrêter à temps car ça descend jusqu’en bas du village soit plus de 500 mètres et là je vais devoir arrêter car des mises à jour demandent d’être installé.

Et oui, j’ai fait une restauration en pensant que la panne pouvait aussi provenir d’une cochonnerie installé en même temps que les mises à jour du 14 mai et donc j’ai supprimer ces mises à jour et donc il faut les réinstaller mais si je dois formater mon ordinateur je ne suis pas bien car j’ai 418 mises à jour à installer mais bon ce sont paraît-il des améliorations mais je ne vois pas en quoi car je vois que certaines sont pour Windows 7 donc je n’ai pas cela moi c’est Windows Vista donc ça ne doit pas m’apporter d’amélioration mais bon c’est en cas où je me mettrais à Windows 7 alors qu’il est déjà dépassé par Windows 8 et 8.1 qui vont tous plus mal de Vista et le meilleur était encore le Windows XP qui fonctionnait à merveille mais il faut bien changer pour mettre les ordinateurs à la réforme de temps en temps, j’ai encore mon ordinateur en XP mais je je le fais plus fonctionner car pas assez de mémoire et c’est difficile de travailler sur deux ordinateurs en même temps mais je l’aime car c’est avec lui que j’ai tout appris et donc il prend de la place mais qui sait, en cas de panne, j’ai toujours celui là en réserve, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici à côté d’hier c’est vraiment le jour et la nuit mais hier en allant chercher mes médicaments j’ai eu droit à un tout petit coin de soleil, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Ci-joint les pages 40 & 41 du livret.

Les meilleures solutions naturelles pour combattre l’arthrose

Chapitre 1 :

Une maladie dégénérative chronique

L’arthrose des pieds

Dans la zone du pied, l’arthrose touche préférentiellement le gros orteil (appelé « hallux ») et cela sous deux formes distinctes : « hallux rigidus » et « hallux valgus ».

• L’hallux rigidus se caractérise par une perte de mobilité de l’articulation que l’on trouve à la base de l’orteil. Cette articulaire malade, raidie, généralement gonflée et très sensible, rend la marche pénible. Il est conseillé dans ce cas de choisir des chaussures suffisamment larges afin d’éviter tout frottement et de mettre une semelle intérieure découpée de façon à créer un vide sous le gros orteil.
• L’hallux valgus, quand a lui, déforme le gros orteil en projetant les deux phalanges vers l’extérieur tandis que la base se dirige en dedans. Cette déformation inesthétique reste parfois indolore mais, dans nombre d’autres cas, elle est ressentie comme extrêmement douloureuse.

L’hallux rigidus et l’hallux valgus sont des affections beaucoup plus répandues chez la femme que chez l’homme, une inégalité vraisemblablement due au port de chaussures trop étroites, dotées de bouts pointus et de talons hauts.

L’arthrose des mains

Des mains arthrosiques se reconnaissent aux petites excroissances qui enlaidissent les doigts. Selon leur localisation, on parle de « nodosités d’Heberden » ou de « nodosités de Bouchard ». Cette affection inesthétique qui touche surtout les femmes (85% des cas environ) reste habituellement bénigne.

La rhizarthrose est une autre forme d’arthrose – beaucoup plus douloureuse – qui siège à la jonction du poignet et du pouce et provoque, à la longue, une légère déformation de la base du pouce.

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Aujourd’hui, lever 4 h 30, superbement bien dormi malgré qu’hier quand j’ai voulu envoyé le message de malone et bien plus d’Internet donc j’essayais de le remettre en service, ce qui fut fait mais donc je faisais le dernier message de ma matinée pour Rose-Marie et là de nouveau plus Internet donc depuis hier vers les 11 h 30 car bien sur je n’ai pas regardé l’heure je suis sans Internet et donc je fais ce blog sans espoir de pouvoir le poster car hier j’ai bien essayé de me dépanner mais je n’y suis pas parvenu donc ce matin avant de faire ma toilette j’ai pris un tapis de gymnastique neuf et je l’ai étalé sur le sol et c’est là que commença la grande bagarre car je ne puis me mettre sur les genoux, bon ce fut fait et me laisser tomber sur la mezzanine pour tout débrancher et rebrancher mais ce fut pour me relever dur, dur car et oui j’étais couché  mais bon avec l’appui de mes mains j’arrivais à me mettre sur les genoux et ensuite avec l’aide du bureau et de ma chaise, j’étais enfin debout mais après une très grande bagarre et bien sur des douleurs mais bon j’étais debout mais j’aurais du prendre mon téléphone pour téléphoner à ma fille au cas où je n’y serais pas parvenu et oui c’est la rançon de l’âge et des genoux esquintés mais bon plus de peur que de mal mais j’étais quand même persuadé d’y arriver car sans cela je ne l’aurais pas fait et donc j’essayais de remettre après ma toilette d’installer ma Live Box mais là impossible donc je décidais de faire une restauration après avoir regarder dans les installations de mises à jour, au cas où une aurait été mise hier mais non donc j’ai fait une restauration au 13 mai donc j’aurais certainement quand Internet sera de nouveau opérationnel de remettre ces mises à jour du 14 mai, je crois une vingtaine et donc là je vais essayé de nouveau de mettre ma Live Box opérationnelle mais sinon je serais contraint de téléphoner au 3900, ce que j’ai horreur de faire car on a affaire à un spécialiste qui emploie des termes technique que nous ne comprenons pas mais bon s’il le faut mais pour moi la panne se situe dans la Live Box, la connexion ADSL ne pouvant se faire, là j’attend le verdict, mais n’ayez crainte, hier je n’ai pas perdu mon temps et je ne perdrais pas non plus mon temps futur car beaucoup de travail sur l’ordinateur, photos mais sans envoi, hélas car j’en ai de prête mais pas Internet. Hier j’ai quand même copié la moitié du livret que je met actuellement sur mes blogs, voilà je suis au courant pas d’Internet. Si cela devait durer trop longtemps j’en profiterais pour formater mon ordinateur, il serait neuf à nouveau.

Je viens de téléphoner donc au 3900, attente interminable une dizaine de minutes avec cette musique, toujours la même et une dame qui dit qu’on va prendre ma demande en compte mais bon finalement j’ai un monsieur qui me demande le pourquoi et j’essaye de lui expliquer mais j’entendais très mal car il y a un problème sur ma ligne et donc je serais dépanné que le vendredi 22 mai avant 18 h 00 mais bon du moment que cela fonctionne car quand je n’ai plus Internet, je n’ai plus de téléphone fixe et donc je dois téléphoner avec le portable de ma fille car je suis interdit de portable car je ne veux pas payer pour ce que je n’ai pas consommer et ça fait déjà 8 ans de cela, enfin ce jour il a déjà plu donc pas d’arrosage de mes plantations sur la terrasse, de plus je ne pense pas que le soleil sortira de sitôt, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Ci-joint les pages 38 & 39 du livret.

Les meilleures solutions naturelles pour combattre l’arthrose

L’arthrose vertébrale

Très fréquente après 60 ans, l’arthrose vertébrale n’est, le plus souvent, pas douloureuse et se borne alors à rendre mois souple la colonne. Mais, dans d’autres cas, l’arthrose  vertébrale provoque de pénibles maux de dos dont les symptômes diffèrent selon l’étage de la colonne. Le corps médical distingue donc trois sortes d’arthrose vertébrale : l’arthrose cervicale (douleurs de la nuque), l’arthrose dorsale (dorsalgies aiguës) et l’arthrose lombaire (lumbagos, sciatiques ou cruralgies). A noter que les malheureux accidentés de la route qui ont été victimes du « coup du lapin » sont plus exposés à l’arthrose cervicale.

Pour stopper les douleurs d’une crise d’arthrose cervicale, certains spécialistes conseillent d’appliquer une bouillotte bien chaude sur la nuque. Ce procédé si simple permet souvent d’obtenir un soulagement étonnant.

Toujours en cas d’arthrose cervicale, pensez à porter un collier cervical souple lorsque vous regardez la télévision ou lorsque vous voyagez en voiture.

L’arthrose de la hanche

Appelée aussi coxarthrose, l’arthrose de la hanche est une affection sérieuse qui, non traitée, évolue défavorablement et peut conduire à l’invalidité. Ses premiers signes sont les douleurs qui surviennent à la marche, une algie irradiant de l’aine le matin au lever et une raideur progressive de la hanche entravant certains gestes habituels comme mettre ses chaussures ou sortir d’une voiture.

L’arthrose du genou

Cette affection appelée aussi gonarthrose se reconnaît à ses début par les douleurs qui apparaissent dans les genoux  lorsqu’on se lève d’une chaise ou lorsqu’on descend un escalier (Simone de Beauvoir a raconté qu’elle n’a commencé à se voir vieillir que lorsqu’elle a éprouvé des difficultés à descendre les marches). Plus tard, s’agenouiller et s’accroupir deviennent des tâches difficiles et bientôt presque insurmontables. Tout comme la coxarthrose, une gonarthrose non soignée évolue plus ou moins rapidement vers l’aggravation et l’impotence.

A noter que la gonarthrose est très fréquente chez les femmes lors de la ménopause. De même, l’obésité constitue une circonstance aggravante.

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Aujourd’hui, lever très matinale 3 h 20, très peu dormi mais en forme car de retour après la fête italienne dans le village voisin et bien un sieste s’imposait et donc automatiquement cela à écourté ma nuit ce qui est normal mais bon ce fut une très belle fête avec notre duo trompettiste et chanteuse que nous avons à chaque déjeuner et fête, plusieurs fois par an et aussi un groupe folklorique des Cévennes avec danses traditionnelle des Cévennes donc les participants sont originaire de plusieurs département du massif central et une parisienne qui bien sur à migré dans une de ces régions, nous avons eu un très beau déjeuner, apéritif, petite feuilleté, saumon mayonnaise, lasagnes, fromages, tiramisu, vins, café, Limoncelli jusque là tout allait bien mais de retour chez moi, je n’avais vraiment pas faim mais il était l’heure du dîner et donc ce  jour la bascule m’a crédité de 1,600 kg en plus mais bon aucune diurèse par nuit donc je pense que cela baissera rapidement, donc je n’ai pas pris tellement de photos au grand dam de mes amis (es) qui sont habitués à beaucoup de photos mais plusieurs raison à cela car j’était à gauche du podium et je tournais le dos à la piste de danse donc toujours me retourner, ça me créait des douleurs dans le cou et en plus durant un moment je me suis senti très mal à cause je pense de ces mouvements répétés de torsion du cou et donc durant un bon moment je n’ai pas pris de photos mais bon j’en ai quand même 27 plus 2 vidéos donc ce matin déjà j’ai mis les photos dans l’ordinateur et amélioré toutes les photos donc je pourrais déjà cet après midi les envoyer aux destinataires et peut-être envoyé des photos plus anciennes à une personne qui m’a donné son email hier car elle avait fait ce voyage et avait oublié de me communiquer son email mais bon ce sera chose faite, cet après midi mais j’attend confirmation de son email avant toute expédition de photos, hier on m’avait placé à une table avec des amis (es) mais moins proche donc ils ont discuté ensemble et j’étais pratiquement seul donc si une nouvelle fête devrait avoir lieu et bien je demanderais a être avec des amis (es) plus proche avec lesquels je pourrais discuter mais bon maintenant plus de festivités avant mon départ pour le Tyrol, nous ferons durant notre périple trois hôtels, un en Italie, un donc en Autriche et le dernier à Colmar en France mais malgré tout beaucoup de route à faire et donc j’ai eu hier les dernières recommandations pour que ce séjour se passe le mieux du monde mais je fais déjà cela depuis bien longtemps et je suis rôdé.

Samedi j’ai reçu un document auquel je suis abonné mais je l’ai reçu en document papier sur le cancer et je vais l’écrire pour le mettre sur mon blog après celui que je suis en train d’écrire et les feuillets scannés, ce document est très intéressant pour toutes les personnes à qui l’on prescrit des médications et opérations  bien souvent inutiles et qui font pire encore en nous privant de notre santé qui est si précieuse, ce sera à vous de juger.

Ce jour nous avons un superbe ciel bleu, je suis allé déjà sur la terrasse pour arroser les plantes et il ne faisait pas bien chaud mais bon sur le mezzanine déjà 26° donc je ne met pas de canadienne sur mon dos, un tee-shirt suffit et la porte est ouverte, nous n’avons pour le moment pas de vent rien ne bouge, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Ci-joint les pages 36 & 37 du livret.