Les meilleures solutions naturelles pour combattre l’arthrose

L’arthrose vertébrale

Très fréquente après 60 ans, l’arthrose vertébrale n’est, le plus souvent, pas douloureuse et se borne alors à rendre mois souple la colonne. Mais, dans d’autres cas, l’arthrose  vertébrale provoque de pénibles maux de dos dont les symptômes diffèrent selon l’étage de la colonne. Le corps médical distingue donc trois sortes d’arthrose vertébrale : l’arthrose cervicale (douleurs de la nuque), l’arthrose dorsale (dorsalgies aiguës) et l’arthrose lombaire (lumbagos, sciatiques ou cruralgies). A noter que les malheureux accidentés de la route qui ont été victimes du « coup du lapin » sont plus exposés à l’arthrose cervicale.

Pour stopper les douleurs d’une crise d’arthrose cervicale, certains spécialistes conseillent d’appliquer une bouillotte bien chaude sur la nuque. Ce procédé si simple permet souvent d’obtenir un soulagement étonnant.

Toujours en cas d’arthrose cervicale, pensez à porter un collier cervical souple lorsque vous regardez la télévision ou lorsque vous voyagez en voiture.

L’arthrose de la hanche

Appelée aussi coxarthrose, l’arthrose de la hanche est une affection sérieuse qui, non traitée, évolue défavorablement et peut conduire à l’invalidité. Ses premiers signes sont les douleurs qui surviennent à la marche, une algie irradiant de l’aine le matin au lever et une raideur progressive de la hanche entravant certains gestes habituels comme mettre ses chaussures ou sortir d’une voiture.

L’arthrose du genou

Cette affection appelée aussi gonarthrose se reconnaît à ses début par les douleurs qui apparaissent dans les genoux  lorsqu’on se lève d’une chaise ou lorsqu’on descend un escalier (Simone de Beauvoir a raconté qu’elle n’a commencé à se voir vieillir que lorsqu’elle a éprouvé des difficultés à descendre les marches). Plus tard, s’agenouiller et s’accroupir deviennent des tâches difficiles et bientôt presque insurmontables. Tout comme la coxarthrose, une gonarthrose non soignée évolue plus ou moins rapidement vers l’aggravation et l’impotence.

A noter que la gonarthrose est très fréquente chez les femmes lors de la ménopause. De même, l’obésité constitue une circonstance aggravante.

        ******************************************

Aujourd’hui, lever très matinale 3 h 20, très peu dormi mais en forme car de retour après la fête italienne dans le village voisin et bien un sieste s’imposait et donc automatiquement cela à écourté ma nuit ce qui est normal mais bon ce fut une très belle fête avec notre duo trompettiste et chanteuse que nous avons à chaque déjeuner et fête, plusieurs fois par an et aussi un groupe folklorique des Cévennes avec danses traditionnelle des Cévennes donc les participants sont originaire de plusieurs département du massif central et une parisienne qui bien sur à migré dans une de ces régions, nous avons eu un très beau déjeuner, apéritif, petite feuilleté, saumon mayonnaise, lasagnes, fromages, tiramisu, vins, café, Limoncelli jusque là tout allait bien mais de retour chez moi, je n’avais vraiment pas faim mais il était l’heure du dîner et donc ce  jour la bascule m’a crédité de 1,600 kg en plus mais bon aucune diurèse par nuit donc je pense que cela baissera rapidement, donc je n’ai pas pris tellement de photos au grand dam de mes amis (es) qui sont habitués à beaucoup de photos mais plusieurs raison à cela car j’était à gauche du podium et je tournais le dos à la piste de danse donc toujours me retourner, ça me créait des douleurs dans le cou et en plus durant un moment je me suis senti très mal à cause je pense de ces mouvements répétés de torsion du cou et donc durant un bon moment je n’ai pas pris de photos mais bon j’en ai quand même 27 plus 2 vidéos donc ce matin déjà j’ai mis les photos dans l’ordinateur et amélioré toutes les photos donc je pourrais déjà cet après midi les envoyer aux destinataires et peut-être envoyé des photos plus anciennes à une personne qui m’a donné son email hier car elle avait fait ce voyage et avait oublié de me communiquer son email mais bon ce sera chose faite, cet après midi mais j’attend confirmation de son email avant toute expédition de photos, hier on m’avait placé à une table avec des amis (es) mais moins proche donc ils ont discuté ensemble et j’étais pratiquement seul donc si une nouvelle fête devrait avoir lieu et bien je demanderais a être avec des amis (es) plus proche avec lesquels je pourrais discuter mais bon maintenant plus de festivités avant mon départ pour le Tyrol, nous ferons durant notre périple trois hôtels, un en Italie, un donc en Autriche et le dernier à Colmar en France mais malgré tout beaucoup de route à faire et donc j’ai eu hier les dernières recommandations pour que ce séjour se passe le mieux du monde mais je fais déjà cela depuis bien longtemps et je suis rôdé.

Samedi j’ai reçu un document auquel je suis abonné mais je l’ai reçu en document papier sur le cancer et je vais l’écrire pour le mettre sur mon blog après celui que je suis en train d’écrire et les feuillets scannés, ce document est très intéressant pour toutes les personnes à qui l’on prescrit des médications et opérations  bien souvent inutiles et qui font pire encore en nous privant de notre santé qui est si précieuse, ce sera à vous de juger.

Ce jour nous avons un superbe ciel bleu, je suis allé déjà sur la terrasse pour arroser les plantes et il ne faisait pas bien chaud mais bon sur le mezzanine déjà 26° donc je ne met pas de canadienne sur mon dos, un tee-shirt suffit et la porte est ouverte, nous n’avons pour le moment pas de vent rien ne bouge, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.