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Silence radio
publié le 26/05/2008 à 13:09

ça fait un mois que je n'ai rien écrit , je ne m'en était même pas rendu compte, que le temps passe vite. En relisant mes premiers articles je vois que je suis complètement à la rue au lieu de perdre 3 kilos , j'ai pris 3 kilos. En m'inscrivant en janvier mon objectif était 57 kilos pour le 15 juin , et aujourd'hui j'en fait 68 kilos. Mais où est l'erreur , on dirait que plus je focalise , plus je prend. Aujourd'hui j'opte plutôt pour l'option refaire ma garde robe pour cet été.
Je vais arrêté de parler de régime et juste faire attention aux quantités que j'avale , je pense que ce sera déjà un grand pas.
J'epère vous donner prochainement de meilleurs résultats.
Bisous à toutes

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Re 1er jour
publié le 28/04/2008 à 13:36

Je sais la journée à mal commencer mais je suis prête à ratraper tout ça .

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(3) commentaires

Nouveau régime, nouveau objectif

publié le 20/04/2008 à 14:02

(1) commentaires

aïe aïe aïe ça fait mal
publié le 14/04/2008 à 08:31

Mais quoi donc ? Mes abdos !!!! Dès que je bougeais cette nuit je les entendais crier. Mais bon il faut persévérer , au bout d'une semaine j'imagine que la machine aura pris l'habitude. L'important est de ne pas abandoner. La deuxième scéance est déjà faites, ce matin au réveil ( si je ne les fait pas là je ne les ferais jamais). D'ici la fin de la journée j'espère avoir le temps de faire 1 h de dvd ww, histoire de me mettre en forme pour la semaine.
Sinon depuis une semaine j'ai perdu 300 g , c'est tujours mieux que rien. Cette fois ci je vais me donner un objectif - 1 kg avant lundi prochain et ma balance je vais la mettre au placard d'ici là. Aller 1,2,3... c'est parti!

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(1) commentaires
ça y est je m'y suis mise
publié le 13/04/2008 à 14:53

A quoi ? Et bien aux abdos ! J'ai enfin ouvert le bouquin "ventre plat en 1 mois " et fais les exercices du 1er jour. J'ai besoin d'un bon décrassage , je suis toute rouillée. Le plus dur est fait je n'ai plus qu'à continuer . En plus je trouve que ça donne la pêche de bon matin.
Affaire à suivre....
Bon dimanche à toutes.
bisous

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(3) commentaires
C'est la cata !
publié le 07/04/2008 à 10:26

J'vous rassure je ne parle pas de ma peinture , mon salon est tout orange et donne la pêche. Je metterais des photos des que je trouverais le cable de l'appareil.
Je parle juste de mon régime !!! De un je n'ai rien perdu et de deux j'ai pris 1 bon kilos sans trop savoir comment . J'ai bien l'impression que tout ça se passe dans ma petite tête, il y a comme un blocage.
Restons zen , ne se démotivons pas ! Repas équilibrés et activités sont les mots d'ordre de la semaine.
Et puis je vais commencer mes petits abdos pour avoir " un ventre plat en un mois "
Bisous à toutes et bonne journée.

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(2) commentaires

aujourd'hui c'est brico déco

publié le 05/04/2008 à 09:59

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4ème jour : je suis une obsédée de la balance

publié le 03/04/2008 à 10:53

(3) commentaires

3ème jour
publié le 02/04/2008 à 08:35

Objectif du jour : boire un peu plus d'eau qu'hier et surtout ne pas craquer !!!!!!!!!! Je vais m'armer de ma pomme, ma bouteille d'eau et d'une barre de céréales ( on ne sais jamais).
A plus tard

Durdur journée au boulot donc ce soir un peu de relâchement mais bon je suis toujours motivée. Si je me prive de trop je suis vite de mauvaise humeur. Je ferais plus attention demain.

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2ème jour : première visite à la boulangerie

publié le 01/04/2008 à 07:53

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