Et bien voilà, je suis depuis hier de retour sur Montpellier, en effet partie depuis jeudi, j'étais ravie de rentrer dans mon chez moi:) avec mon loulou:)) Nous sommes rentrés hier par le train avec mes enfants car ils ont passé la semaine chez mes parents:)

C'était une bonne expérience:) Le retour en train s'est bien passé et franchement on a super assuré avec Cécile car entre nos bagages, les bagages pour la journée positive, les bagages de mes enfants et 2 enfants dont un de 4 ans, un changement de train à Paris avec changement de garde donc transfert en métro et bien moi je dis chapeau on a bien gégé. Et bravo à mes 2 champions qui ont supporté 7 h de train sans trop de difficulté. Oufffff

Donc au retour de cette journée positive

une envie de dire merci, je me suis donc dis que cette semaine, mon blog allait devenir le blog de la gratitude et que j'allais juste dire MERCI:) Et oui, dire merci contribue au bien-être:) Alors je vais cultiver à la fois mon bien-être et celui des autres:))

Pour commencer, je souhaite dire merci à Felinecabotine, qui ne connait pas Féline, elle est juste extraordinaire:) Merci à toi pour tout ce que tu m'apporte, merci à toi pour me donner envie de continuer, merci à toi de donner un sens à ce que je fais, merci merci !!!!

Aujourd'hui je vais vous parler des couleurs, sujet que j'aborde assez régulièrement sur mon blog  mais qui me touche tant je crois en leur pouvoirs sur nos émotions. J'ai retrouvé pour vous une vidéo d'une soirée conférence sur les couleurs que j'avais réalisé à la Maison du Bien-Être.

Pendant des mois, la couleurs qui prédominait dans ma penderie était le rose, aujourd'hui c'est le gris, je ne sais pas pourquoi et peut importe il me fait du bien. Ce que j'aime bien fait ce pendant quand je remarque qu'une couleur prédomine dans mon armoire du moment je vais voir sa signification.

Or le gris est une couleur douce, plutôt apaisante et calme. En effet en ce moment j'ai vraiment besoin de douceur, pour le reste c'est pas une surprise ma personnalité souvent hyperactive a besoin également d'être calmée pour tempérer tout ça:)) Elle est généralement plutôt passe-partout et se prête bien avec quasiment toutes les couleurs (excepté le gris foncé mélangé au bleu ou vert foncé). J'adore mettre des accessoires de couleurs pour me donner mon côté unique :)) Sobre, élégante elle donne un côté classic chic. Ok c'est aussi le style que je kiff en ce moment :)

Quelle est votre couleur du moment ?

Bonjour à toutes:)) Hey hey nous sommes Mercredi et le mercredi c'est le jour où on se trouve belle:)) Bon ok les autres jours aussi mais là encore plus :)) Je vous rappel donc le défi image de soi dans la cadre du défi du coeur:) Amusez-vous bien :)

Semaine du 13 février : En avant toutes !!

Sport : A vos fessiers ! (5 points)
3 séances de sport de 30 minutes dans la semaine
Séances orientées sur les fessiers suivant les conseils de Valérie ou autre activité physique au choix !

Psycho : A vos binômes ! (5 points)
Trouver un binôme dans votre équipe et la soutenir le mieux possible toute la semaine dans sa démarche minceur par mp, coms, sms même si vous n'avez pas toujours d'accès à Internet ! L'espirt de solidarité est à l'honneur !

Image de soi : A vos qualités ! (5 points)
Trouvez chacune au moins trois qualités que vous aimez particulièrement chez votre binôme et mettez-les en avant sur la discussion ou votre blog ! ;)

Cuisine : A vos légumes ! (5 points)
Cumulez le maximum de légumes différents que vous aurez mangé durant la semaine ! Faites la liste de chaque légume différent que vous aurez mangé ! Le but est de cumuler le maximum de légumes différents ! Qui aura le plus grand nombre ??? (Des points bonus pour celles qui auront les plus grands nombres !)

Bien-être : A vos crèmes ! (5 points)
Prenez chaque jour un peu de temps pour vous hydrater au moins une partie de votre corps ! Profitez-en pour vous masser un peu au passage (bye bye cellulite, peau d'orange, bonjour peau douce et tonique !!)

Notre petite touche de fun.. oui on aime bien ça aussi !

Concours photo : "Ma balance est mon amie !"   (pas de points ! Juste pour le plaisir !!)
On revient aux essentiels avec un concours photo "Ma balance est mon amie !" pour vous réconcilier avec votre balance !! Prenez une jolie photo de votre balance !! Et partagez-la dans la discussion de votre équipe !

Bonjour à toutes et à tous:)

En ce magifique mardi je vous souhaite une magnifique

Saint Valentin:) Pour l'occasion j'ai retrouver une vidéo que j'avais réalisée il y a très très ... très lontemps:)

Bonjour à toutes:) Ce que j'aime les débuts de semaine:) Je me demande toujours ce que vont être mes objectifs à réaliser en 7 jours:)

Cette semaine, nous avons la chance avec Cyrille d'être sans enfants. En effet, ils sont remontés avec mes parents pour la semaine de vacances:) Au début j'avoue ça fait un peu drôle ce silance inhabituel et puis on s'y fait drôlement vite:) Donc cette semaine mon premier objectif c'est la remise à l'équilibre.

• Sport : Je vais reprendre mon sport et là je vais modifier mes cours. Je vais maintenant ajouter des exercices pour affiner mes hanches et travailler mes abdos.
• Alimentation : Cure détox toute la semaine pour se remettre de ces 15 jours différents:)

Et vous , quels sont vos objectifs ?

En mai 2011, nous étions sur un projet à la Maison du Bien-Être :

Le séjour Déclic Minceur

En effet, un sujet que non seulement je connais bien pour être présente sur ce site depuis 4 ans maintenant, mais également parce que le sujet me touche personnellement.

Depuis que j'ai 14 ans, j'ai toujours connu les dificultés de poids. En mode régime depuis mon adolescence, c'était devenue une discipline que je maitrisais parfaitement. A savoir, perdre du poids, je sais comment faire, re-prendre derrière je sais aussi:) Et puis là aujourd'hui je suis en relation avec des professionnels qui propose tellement de techniques, tellement d'outils pour mieux gérer ces kilos de trop que je me suis dis que je devais expérimenter tout ça.

J'ai donc depuis Mai 2011 testé, expérimenté, réalisé des choses. Aujourd'hui je peux dire, j'ai eu mon déclic Minceur. Pourquoi j'en suis sur ? En effet si j'ai connu l'effet YOYO qu'est ce qui me permet d'affirmer aujourd'hui que ça ne peut plus être comme avant ? Le jour où j'ai fais un rêve dans lequel j'étais.

Je me suis réveillée le matin et je me suis dis : " Wouaw j'étais mince dans mon rêve, c'est la première fois que je ressens et respire dans un corps mince, c'était la première fois pour moi!!!!! Nouvelle sensation dans un nouveau corps ! Ce jour là, je me suis dis, ça y est je suis mince! J'ai enfin eu mon déclic minceur.

Et là ma preuve de plus ... Depuis la semaine dernière, le salon sur Paris, donc les repas différérents, moins équilibré, moins de sport etc Retour à la Maison mes parents à la Maison on retrouve pas encore l'équilibre ... Je me pèse ce matin wouaw MON DECLIC MINCEUR

Le moment qui d'habitude m'aurait miné parce que j'avais repris du poids et bien je ne l'ai plus !!!!!!! Et mon poids s'est stabilisé tout seul!!!!

DECLIC MINCEUR

En lisant le livre de Cécile "Faites briller votre soleil" elle parle très bien du déclic, et ce qu'elle décrit est vraiment ce que je ressens aujourd'hui et j'avais envie de le partager

Bonjour à toutes:) Aujourd'hui je vais vous parler d'un sujet qui me passionne : La MorphoPsychologie

L'alliance de la morphologie d'un visage à la psychologie

La morphopsychologie  qu'est ce que c'est ?

L'étude chez l'homme, des correspondances entre la morphologie des traits de son visage et sa psychologie. Cette outil permet de mieux se connaître et mieux comprendre et connaître les autres en s'inspirant du meilleur de chacun sans s'arrêter au mauvais.

Cette outil n'est pas considéré comme une science et donc n'est pas une vérité absolue, cependant j'ai trouvé plutôt amusant de tester et apprendre la morphopsychologie. Il m'a permis je pense, d'accroitre mon estime de moi et d'ajouter une dose de confiance. Alors rien que pour cela, je donne un A+ à cet outil qui permet de d'augmenter la confiance de chacun de nous.

Allez entrons dans le vif du sujet.

Pour commencer une étude très simplifée du visage, on va déjà observer ce qu'on appel "le cadre du visage". Il est composé de 3 étages .

• La partie haute, ( le front), il symbolise l'esprit et la reflexion.
• La  partie médiane ( yeux, nez, pommette et cadre) va nous révéler tout ce qui concerne les sentiments et les émotions.
• Enfin la partie basse ( bouche, mâchoire et menton) révèle notre capacité à l'action ,notre sensualité notre instinct.

Dès cette première étape très simple, on va déjà pouvoir faire faire une petite analyse très intéressante. Celle-ci va nous permettre de mieux nous comprendre et mieux nous connaître. Qui qu'il arrive, je vous rappelle que rien de mieux que d'être soi-même.

Souriez, soyez heureuse et vous verrez à quel point le monde s'ouvre à nous !

Bonjour à toutes:)) Et voilà ce salon se termine, nous allons pouvoir retrouver le cours normal de notre vie et retourner vers Montpellier:) Et comme tous les ans, j'ai passé un super moment avec en plus cette année la présence de mon loulou, j'ai nommé Cyrille:))

Durant ces 5 jours, nous avons pu présenter nos futurs programmes 15 jours pour ... qui vont être mis en ligne dans peu de temps. De mon côté j'ai animé un atelier couleur et réalisé des tests du drapping sur le salon et j'avour avoir pris beaucoup de plaisir à le faire sur des membres à la fois des équipes d'aujourdhui.com mais également sur quelques unes d'entre vous comme Cako:))

Maintenant le prochain départ c'est pour dans 15 jours direction Nantes pour la journée positive du 18 février:) Si vous n'avez pas encore pris votre place, attention, cliquez ici ! Le thème de cette journée : Une journée pour devenir le meilleur de vous-même !

Qui vient nous voir sur Nantes ?

Je vous souhaite une excellente semaine :)

J'adore !

Partir à Paris pour un salon est toujours une aventure:)) Cette fois-ci, nous partons à plusieurs de Montpellier, Isabelle Habert, Mélinda Blaye, Cyrille, Cécile et moi même, résultat on a un peu l'impression de s'en aller en voyage scolaire:)) Résultat on gagne 15 ans:)) C'est plutôt chouette. Ce matin, c'est à 5h pil poil que Céciler et moi même allumons notre ordi dans la grande chambre dortoire et débutons la journée. Et voilà, que Mélinda qui n'a pas l'habitude ainsi que Cyrille se lèvent également pour nous suivre:) Résultat des courses, des premiers rires se font entendre et devinez de qui ????

La journée commence bien !!!!!!!

Et vous votre journée a commencé par quoi ?

Bonjour à toutes:) Et oui demain c'est le départ pour Paris. Comme chaques année depuis 3 ans, je pars en direction de Paris pour le Salon du Bien-être:) J'aurai le plaisir de croiser quelques unes d'entre vous au stand d'Aujourdhui.com et j'airais même le plaisir d'animer des ateliers rien que pour vous sur le conseil en image:) C'est plutôt chouette, non !

Premier Atelier que je vais présenter : Vendredi " Le regard des autres", mon préféré:))))))) Et Dimanche, les couleurs:) Alors si vous voulez tester les couleurs qui vous mettent en valeur, c'est le moment de venir tester:)

N'oubliez pas d'aller télécharger votre invitation gratuite en cliquant ici !

Connaissez-vous déjà votre palette

de couleurs ?