Bonjour bonjour:)) Ce matin je me sens inspirée et je voudrais partager avec vous une reflexion.

Faites-vous partie des gens qui constatent un échec ou simplement un résultat ?

Je me suis mise dans la lecture d'un livre qui me passionne de page en page : "Pouvoir illimité" d'anthony Robbins Il explique comment exploiter toutes ses ressources et compétences et j'en suis aux croyances positives qui favorisent l'excellence. J'ai été beaucoup touchée par ce passage car ces derniers temps, vous avez été nombreuses à me demander de l'aide sur votre perte de poids voyant mon parcours.

Je me suis donc dis, que pourrais-je faire pour les aider dans ce sens ? Je vais partager avec vous ce qui me semble important dans une telle démarche et je vais commencer par cette croyance importante : "L'échec n'existe pas, seul existent des résultas"

Quel aventage vous possedez par rapport à hier ? DE L'EXPERIENCE!

Côté poids votre poids actuel est un résultat, la bonne nouvelle c'est que comme tout résultat, si celui-ci ne vous convient pas, vous avez la possibilité de le modifier.

Pour celà, prenez l'exemple d'une personne pour qui le résultat vous convient, si vous prenez les même meusures vous obtiendrez les même résultats. Tant que vous verrez votre excès de poids comme un echec vous serez immobilisé. Par contre à la seconde où vous en aurez fait un résultat atteint par vous, donc un résultat que vous pouvez modifier, vous êtes assurée du succès. Souvenez-vous, l'une des plus grandes limites de l'être humain, c'est la peur de l'échec, or il n'y pas d'échec il n'y a que des résultats qui vous vont ou non. Cela dit le résultat reste une expérience.

Votre première mission pour réussir c'est de mener un réel travail d'enquète, faites-le tour de toutes les réussites en terme de minceur et voyez ce qu'elles ont pu faire pour que cela fonctionne. Dites-vous que si ça a fonctionner pour elles ça ne peut que fonctionner pour vous. Je dis de mener l'enquète sur plusieurs personnes car il faut trouver vraiment une liste de choses communes pour faire un constat de choses qui fonctionneraient pour tout le monde:)

Allez petite question pour vous : que tenteriez-vous si vous étiez sur de ne pas échouer ?

PS : petite vidéo qui n'a rien à voir mais que j'ai réalisé cette semaine, belle journée à toutes

Bonjour à toutes:))

Allez aujourd'hui je vous fais un résumé de ma journée positive telle que je l'ai vécu:) Evidement comme toutes les journées positives je l'ai adoré mais comme toutes les journées positives une fois de plus une journée différente.

Pour commencer l'acccueil des participants avec pas mal de monde déjà vu, c'est chouette ça ! C'est vraiment enthousiasmant de voir autant de monde nous suivre dans ces journées:) J'adore!

Une fois tout le monde présent, 9h30 tapante on peut démmarer cette journée d'activité bien-être. Et nous voilà partie à tester des méthodes de coaching pour se faire des listes d'objectifs, on travaille également sur sa capacité et son vouloir y arriver, sur ses croyances limitantes etc ... J'adore, ça aide toujours à avancer:))

Ensuite, pour la fin de matinée, nous avons parlé image de soi, relooking avec une foire à la question pour commencer et là libre cours à l'imagination. Chacune a écrit une question sur un bout de papier et hop tirage au sort et je réponds. Ensuite j'ai présenté la méthode des 4 saisons telle que je la pratique avec le passage d'une personne au test du drapping. Je me suis régalée dans la réalisation de et atelier un véritable moment de bien-être pour moi:))

Evidement pause déjeuner:) Le temps passe toujours très vite c'est incroyable:) J'aime cette pause en même temps car elle me permet de plus échanger avec vous toutes:) C'est chouette et d'ailleurs j'ai passé un véritable moment agréable:)) Et vers 13h45 hop hop petit coucou face à la webcam pour faire un coucou à toutes celles qui ne pouvaient pas être là physiquement:))

14h on reprend le cours de la journée et nous voilà parti avec l'effet placébo. Des exépriences et des tests exposés qui laissent réfléchir sur ce sujet. Mon expérience de la veille partagée avec le groupe évidement:)

Après toutes cette partie une pause simpose car beacuoup de reflexion dans tous les sens.

Au retour de cette pause, nous voilà reparti dans un nouvel exercice que j'adore. Chaques participants avaient pour mission de venir avec un objet leur appartenant. Tous les objets ont été disposés dans le mileu de la pièce et là je choisisais un objet et demandais à l'assemblée si quelqu'un avait l'intuition de savoir à qui cet objet appartenait et surtout pourquoi:) C'est un exercice étonnant j'adore:) Et à la fin chacun a décrit son objet et surtout pour quelle raison ils l'ont choisi:)

Enfin la fin, notre célèbre ancrage positive avec des magnifiques galets colorés que notre ami Jean-Pierre et Lulu sa femme nous ont apporté.

J'ai passé une excellente journée et qui me donne toujours envie d'être à la suivante c'est plutôt bon signe:))

Bonjour à toutes:) Merci pour tous vos commentaires sur mon article précédent ça me touche, ça me renforce et ça me fait tout simplement du bien alors merci !

Allez, je vous parle de mon week end Lillois, pour commencer je me sens vraiment vraiment en forme :) En forme et avec une nouvelle énergie, de nouveaux objectifs et j'adore ça:) A croire que vraiment j'ai fais un ancrage positif sur cette ville, car cette année encore il s'est passé un truc spéciale dont je me sens fière et vraiment enthousiaste, je vais vous raconter. Nous avions préparer la journée positive quelques jours au par avant avec Cécile et nous avions décider de partager avec le groupe des exépriences sur l'effet Placebo. Bref un passage de la journée ... Je crois que mon corps aime l'expérimentation ... Dans la nuit de vendredi à samedi, 4h du matin je me réveil avec une crise d'asthme. N'en n'ayant pas fait depuis quelques semaines, j'ouvre mon sac à main ... pas de ventoline, pas de symbicort bref aucun aérosol dans mon sac ... Aie! J'ouvre ma malette d'ordi ... pas d'aérosol là non plus. Bon, quoi faire ??? Allongée ce n'était vraiment pas possible, je respirais vraiment, vraiment faiblement dans cette positiion. Je reste assise et repense à cette préparation d'atelier. Ok je me dis je vais essayer de penser à autre chose .. ouaiiiii . D'un coup Cécile se réveille et me propose de faire le même geste que si je prenais mon aérosol, ok pourquoi pas je le fais ... rien n'y fait et ça s'accelère. Ok, déjà je garde mon calme... Cécile se rendort, je prends mon Ipad et je me dis attends, Google est ton meilleur ami... Je me décide à regarder dans google ce que d'autres peuvent faire pour aider à faire passer une crise dans aérosol. Je tombe sur un forum dans lequel un mec posait la question. Là, je trouve des trucs de fou comme des truc intéressant. Le truc le plus fou, c'était qu'un mec avait trouvé sous son aisselle gauche une petite boule de graisse, selon lui, il fallait la masser et la crise s'arrétait ... Ouai, sans trop y croire je commence mais j'ai jamais trouvé sa boule:)) lol Bref, le témoignage qui m'a le plus parler c'était qu'un mec avait calmé sa crise juste en ayant fait une séance de relaxation. Là, ok ça me parle, mais comment à 4h du mat quand on est pas chez soi faire une séance de relaxation. Et là je me dis, attends, j'ai des programmes aujourdhui.com dont MentalSlim, sa particularité, ces MP3 pour mincir qui sont ni plus ni moins des séances de relaxation limite hypnose, j'ay crois donc ça pourrait peut être marcher. Je prends mon casque et le mets sur les oreilles je chercher une position qui soit à la fois confortable et dans laquelle je puisse respirer un minimum et ... wouaw, je me suis révéillée à 6h avec une pêche d'enfer et surtout une respiration normale! Wouaw, je venais pour la première fois d'avoir une crise d'asthme que j'avais réussi à faire passer autrement que par la prise d'un médicament. Cette expérience ouvre une porte sur le possible! Une fois de plus ravie d'avoir une expérience à présenter, J'adore !!!!

Allez, j'ai déjà beaucoup écris, alors je vous ferais le résumé de la journée positive demain :) Belle journée journée à toutes

Ce week end, Cécile et moi montons sur Lille pour une journée positive, celle-ci est assez particulière à mes yeux, puisqu'en effet il y a un an ... ma vie a légèrement changé ... J'insiste sur le mot légèrement, car c'est ce qui est arrivée dans ma vie : la legèreté !

Il y a donc 1 ans, nous partions sur Lille pour une journée positive durant laquelle, j'ai eu mon déclic minceur. J'étais à 77 kilos, côté image, j'avoue que j'étais bien avec moi-même et surtout avec mes connaissances, j'arrivais très facilement à mettre en valeur mes atouts pour faire oublier le reste :) Cependant ce jour là, nous avons fait une partie de jeu du tao qui m'a vraiment provoqué un déclic.

Aujourd'hui c'est avec une certaine émotion et fierté que je suis capable de vous dire mon poids, 57,400kg et que je suis sur de moi en vous disant qu'un jour je serai à 55 kilos, même si j'ai toujours cru que ce n'étais pas possible au vu de ma morphologie ou de ma génétique familiale ou même encore parce qu'on m'a toujours dit que j'avais des gros os ...

Ce jour là, j'ai changé non seulement mes croyances sur mon poids, mais je me suis mis un défi : Celui de prouver que notre morphologie ne dépend pas de notre capital génétique ou familiale mais bel et bien de nous.

Il y a 1 an, ce jour là, ma vie a changé ...

Samedi matin, mon week end s'annonçait vraiment bien en commençant par une matinée shopping avec Mélanie:) A ce moment là de la matinée, j'étais loin de m'imaginer ce qui m'attendait pour le reste de ma journée. Après avoir fait 2 ou 3 achats, un café au soleil sur la place de la comédie, nous voilà donc sur le chemin du retour.

Je rentre dans la maison et là ... J'entends une voix d'un enfant qui n'est pas le mien, je me retourne et wouawwwwww

Je vois Cécile et Benoit, Henrilia et Jérome et ma salle à manger en version salle de réception : Surprise !!!!!!!

Ahhhhhhh, bin oui moi quand je suis surprise, je crie:)) lol

Et déjà là, je pensais que la surprise s'arrêtait là ... Un quart d'heure plus tard, ding-dong. Je vais à la porte et là : Ahhhhhhh re crie, car re-surprise. Valérie Lesport derrière ma porte, c'est pas géniale :))))) Alors là, pour une surprise c'est une surprise !

On continue de papoter, on trinque et là, re-dingue dong, Manon !!!!! Ahhhhhhh Trop cool !

On se remet à papoter, à rigoler, à trinquer et là , bin oui Re dingue dongue, j'imagine qu'  ce stade de mon récit vous êtes beaucoup moins surpris que moi au court de la journée:)) Et là derrnière laporte, Julie, Sam et Luis, ahhhhhhh Je suis trop contente, bref tout mon tit monde adoré au tour de moi pour me faire un anniversaire surprise !

Wouaw, quel kif !

Inutile de vous dire que pour le coup mon week end a été un excellent week end !

Bonne semaine à toutes

Bon dimanche à toutes et à tous rempli d'amour

Allez encore 2 jours et c'est votre jour ! Vous l'avez bien compris, que vous soyez en couple ou non, que vous soyez ce jour là entre amis ou non peu importe, une journée love, c'est une journée pleine d'amour sous toutes ses formes.

De l'amour pour soi, de l'amour pour les autres, de l'amour pour son ou sa chérié, de l'amour pour ses animaux, bref il y a des tas façons de passer une journée sous le signe de l'amour:)

Alors à vous de jouer et rendez-vous dans le forum pour échanger sur vos retours et en attendant je vous envoie plein d'onde

Et bein quel bonheur de vous lire toutes, je vous remercie vraiment du fond du coeur. Finalement à la question, quel est selon vous une journée love et bien je viens d'en vivre une de manière gigantesque !!!!! Une journée love nationale:) C'est incroyable d'avoir autant de message que ça soit en privé, sur mon blog, sur mon FB bref Merci car grâce à vous toutes, j'ai passé une journée magique et une journée 100% love:)

Tout d'abord un grand merci pour vos partages d'idée sur " La journée Love". Et aujourd'hui je vous propose de partager des idées pour stimuler votre couple:) Je vous laisse regarder ma vidéo et n'hésitez pas à poster des commentaires:)

Allez rassemblons nos idées:) Pour vous c'est quoi une journée love ?