je vais me faire un menu pour la semaine complette com il font sur le site
------------------------------lundi----------------------------------
pti dej.......................................gouter
1café o lait avec 1 sucre..........1 banane
2tr pc beurré
1pamplemousse
dej.........................................diner
2 cas de riz............................une soupe d'asperge
haricot vert............................une poigné de céréale
poisson.................................une poignée de fruit rouge
1 yaourt fruit 0%....................fromage blanc 0%
------------------------------mardi----------------------------------
pti dej.......................................gouter
1café o lait avec 1 sucre..........1 poire
2tr pc confiture
1pamplemousse
dej.........................................diner
2 cas de pate........................une soupe de poireau
poivron vert et rouge............une poigné de céréale
une cuisse de poulet ss p.....ananas
1 yaourt fruit 0%....................fromage blanc 0%
---------------------------mercredi----------------------------------
pti dej.......................................gouter
1café o lait avec 1 sucre..........4clementines
une poigné de céréal
1pamplemousse
dej.........................................diner
2 cas purée...........................un velouter de champignon
petit poids.............................1tr pc 1 bout de from all
1tr de jambon.......................une endive
1 yaourt fruit 0%...................une banane
je reprend le regime kon a fait avec baby95 c'es decidé! fini de fair n'importe koi! desolée baby95 mai la je suis partie completement en sucette nivo régime! noel approche donc les gros repas de fetes donc but du mois reperdre le 3kilo repris plus 1 don 4 kilo pour le 1er janvier janvier et commencer la nouvelle année sur un ompte rond 85kg!
la c'est ke et uniquement du venttre ke j'ai pris donc je vais allez en pharmaie et me prendre en mem temps c'es fameuse gellule de charbon conseillé sur le forum pour aoir un entre plat!
j'ai décidé aussi de suivre a la lettre les exercice du site chose ke j'ai encor jmais faite et donc je commence lundi en mem temps ke ma mere et kom ça ça devrai allez mieu!
c'es rien juste un bad trip hier soir! une bonne nuit de sommeil avec de bo reve et ça va mieu!
par contre ce matin movaise surprise j'ai balader ma balance dans toute la maison et la moyenne de toute les pesée m'indik 3kilo repris!!!! c'es vrai ke j'ai manger un bout de pizza mai pas assez pour reprendre 3 kilo a moin ke ça soi le fait ke j'ai du mal a evacué en ce moment (petite constip?) jake aussi a pri 3kilo il es passé de 10 a 13 serai-ce ma balance ki déconne? et maé 14.5
et en plus il pleut! bon je vais me mettre MA chanson sa va me detendre toute façon hier les petit on telment tout revider ke je vai repasser la journée a ranger et il fo oci ke je fasse des tournée de linge donc si je sor aujourd'hui ce sera juste pour faire séché le linge a la laverie!
d'otre raisons a cette prise de poid?
pa bu assez d'eau c'es pa une kestion mai un fait!!! ya des jour ou j'en ai mem pa bu un seul remplassant pas café jus de pomme ou mem carément par un fruit
ah oui j'oubliai oci le kebab frite fanta! de mardi!
alor ce matin j'ai repris une bouteille d'o et je vai me la boire avan ce soir! je me repeserai oci apres avoir évacué bon de toute façon j'avai deja déjeuné avant ma pesée donc si j'arrive a allez a la selle avant midi ça peu ke diminué non?
j'ai l'impression de mavoir retreci l'estomas je cal d'un rien es ce ke je referai des carence? ce ki expliquerai egalemen cette prise de poid? et oui mes quantité me paraisse toute petite: hier je m'étai fai 3 casse croute pc jambon from all parske j'avai tres faim mai j'ai mem pas fini le 1er je l'ai fini ce matin o peti dej et j'ai deja plus faim!
ce soir j'en ai marre de tout
marre des mec de mon mec ki ne sai pas ce kil veu et me tuera a l'usur on m'envoyera dan un asil de fou
marre de ce soi disant regime ki ne ryme a rien ki n'a ni queu ni tete parske j'y arrive pas trop préocupé par tous mes problem san importance
marre du ménage kon passe la journée a fair pour kan 30minutes tous soi ravagé par 2petit monstre pendant ke vous leur préparé a manger
marre de la télé ou ya rien de bien et devant la kel on se fait chier a en mourrir alor je jou o solitaire mai j'arrette pa de perdre!
marre de cette envie de pamplemousse! j'en sui a mon 3eme aujourd'hui san sucre biensur j'ador cette amertume ki se rapproche telmen de celle de la vie! de ma vie
marre de cette baraque a simple vitrage o millieu de 2 rue passante ou on a l'impression de dormir o millieu d'une route telmen le bruit des voiture es fort et présent.
marre ke les coins de mes drap house se défasse la nuit et k'a force ne me retourner pour trouvé le someil je les retrouve parterre le matin et me retrouve direct sur le tissu raiche de ce vieu matela bien plu vieu ke moi.
marre du peti k'arrete pas de pleuré parskil n'arrive pa a trouvé le sommeil parskil es tro enervé ayant refusé de faire ça sieste cet aprem
marre de restée impuissante devan sa detresse ke pui je faire un calin? oui il s'arrete mai des ke je le lache il hurle a la mort!
marre de ses horrible bourelet pendouillant de tou leurs poids et mempéchant de me bouger kom je le voudrait
marre de ce mal de dos de ce mal de dents de ce mal de vivre.....
plutot laisser des com pompeux a tous le monde sur le pourkoi du comment je resterai avec charou sil il revient vu ke de toute façon ceux ke j'ai laisser sur certain blog se sont trouver effacer par les destinatare!!!!
en résumé a ceux ki me dise de le laisser tombé kil me mérite pas ou encore ke c'es k'un gros con! je leur répondrai kil ne fo pas voir un coté tout noir et l'otre tout blanc! il ya des torts partagés! ke je suis tres tres tres difficile a vivre o quotidien et kil a vraiment du mérite pour me supporter!
on vit autant de bon moment ke de movais, et je le répète mai kan on regarde les petits vieux ki passe leurs journée entiere a ce chamailler comme des gosse (fodrai ke je retrouve la vidéo a laquel je pense en ce moment pour illustré) donc je disai les vieux ki s'engeule tous les jours et ke malgrés tou vivent tjr leur amour apres 50-60 et mem 70ans de vit commune!!!! c'est ça pour moi l'amour!!!! un couple ki ne s'engueule pas es un couple ki ne s'aime pas!!! et nous on s'aime bocou! et on se le dit souvent kon finira nos jour ensemble!
j'écri pas mes article pour kon me plaigne mai juste parske j'ai besoin de m'exteriorisé! si je renferme tout je vai pas bien, ke kan je debal ma vie kom ça a des inconnu, je le fai oci sur les banc du park en vrai a de vrai gens! ça me vide et me soulage et apres je vais mieu et peut repartir de plus belle!
donc je me plain pas de ce ke j'ai ok?!!! j'ai juste besoin de décompressé et c'es le moyen ki marche le mieux pour moi c'est tout!
ça s'apel je fait parti de c'es gens! donnez moi 1 ou 2 truc dont vous pouvez dire je fais parti de c'est gens, je commence
je fait partis de ces gens qui:
- ont un besoin de casser kelke chose kan il se dispute (on n'y reviens!lol) voir vidéo
- ça y es j'ai un trou, j'ai passer o moin une heure a chercher une vidéo pour illustré l'otre!!! kan je retrouverai je la mettrai.....
en tous cas regarder tout ses un gars une fille pour trouver celle avec le papier bulle pour ceux ki voye de la kel je parle et ba ça ma bien calmer! on di ke mes amour sont compliquée mai pas plus ke loulou et chouchou! lol pourtant il en sont a 8ans de vie a 2 je crois!
ah! j'ai trouver un mini bout du papier bulles! ça illustre totalement komment ça se passe entre charou et moi!!!lol
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com j'ai répondu a oceanne17: 1h de chouchou et loulou ce matin m'a rekinké! donc ça va le moral es la apres tout c'es k'une des centaine de micro séparation kon a subi juske la! maintenan je m'inkiete plus je sais kil reviendra tot ou tard en s'excusant com d'hab! donc kom d'ab j'attend!
et j'ai tjr pa retrouver ce ke je voulais mettre tout a l'heur!!! tampis j'abandonne ce jeu stupid de toute façon!
bon plein de truc a dire comme d'hab (ma piplette de fils a de ki tenir! lol) deja hier
charou es arriver hier avec une bouteille de vin! signe de dispute!!!
ba oui j'ai remarké ça a chaque fois kil en ramene une c'es kil a envie kon s'engueule c'es systematik!!!
je le sais donc je devrai pouvoir parrez ça? et bah non je par tjr o 1/4 de tour parskil connai trop bien les sujet ki fache!
donc c'es parti méchament en sucette ça c'est fini par ke je le foute dehors et ke je lui balance sa bouteille encor o 2/3 rempli par la fenetre ki es tombé a a peine 1m de ses pied! je sais c pas bien!
kenny40 tel une croix rouge sur la carte des pirate si tu trouve tjr pas ma maison cette marque rouge t'aidera!!! lol
donc dèja il me ramène des pizza 2 il fait la gueule parske je veu pa en manger alor j'en prend un bout pour lui fair plaisir puis je sor mon pamplemous
"mem si on me donner de l'argent pour manger ça j'en mangerai jamais! range moi ça et reprend un bout de pizza!" - non non et non je mange mon pamplemous kan mem!
apres étai til sérieux ou non il me glisse dans la conversation tien j'ai rendez vous samedi avec une indonésienne j'ai encor jamais gouter a ce parfum je me la ferai bien!
bon il l'a pas dit exactement com ça mai c'es ce ke ça voulai dire le problem c'est ke je sui pas sur ke cette indonesienne existe réelemen
ou si c'es encor juste une invention pour me soritr de mes gond mai ça a pa manker il a réussi son coup! je ne marche pa dans ces cas la je court!!!!
apres par dessu ça il m'a ressorti de vieille histoir sur mes ex etc... tous les sujet ki me fache!
et il a fini par faire tomber et detruire sans faire expres bien sur! le sapin ke j'avai passer l'aprem a décorer alors ke toute la soirée je lui es dit de s'en eloigné! ça a été la goute d'eau la suite vous la connaissez!
voila le bilan du moment j'en suis a moin 11kg si on prend du début de la perte et il m'en reste 17 a perdre en encore 1an et 3mois je sais peut etre avant mai je suis pas pressé de les reprendre alors je vai y allez doucement! 1kg par mois c'es raisonnable non?!!!
j'y comprend rien je rentre maintenan a l'aise dans le 46 voir mem dans le 44 pourtant o cm d'apres les tableau des catalogue je ferai tjr du 50!!! c'est a n'y rien comprendre puiske les pantalon en 50 ke j'ai acheter sur ces mem catalogue l'année derniere sont bocoup tro grand pour moi cet année!!! la je me suis acheter plein de robe et jupe en 42/44 et elle me vont impec mem pas sérée! je rerentre mem dans mes jupe en 40 ke je métai apres ma 1ere grossesse (mai bon celles la pointe grand mai kan mem!)
donc je vous met mes cm kan mem ou alors je l'ai ai pas prise com il fo?
bon a par les mollet ou je fesai 47cm ou j'avai pris la mesur chez une copine ya pas longtemp pour des botte je ne sais pas combien je fesai avant il fodrai ke je retrouve le carnet de l'année derniere!
tour de poitrine 101cm -------------> donc 100B selon catalg
dessous de poitrine 89cm ---------> pourtan a porter 90C
tour de taille 83cm ------------------> 46 s cat - prtt a prt 42
tour de hanche 113cm -------------> 50 s cat - prtt a prt 46
tour de cuisse 65cm
tour de mollet 44.5cm --------------> ah j'ai perdu 2.5cm la!
tour de cheville 26.5cm
tour de bras 35.5cm
tour de poigné 17cm
c'es a n'y rien comprondre!!!
et ba oui je crois ke 2 voir 3 vidéo par article es trop demander a mister blog! donc maintenan je vai les mettre une par une tampi!
bon charou kom certaine le save deja ma posé un peti lapin!
donc ce soir en donnant a manger o enfant j'ai grignoter ce kil me passai sou la main pas bien mai la je peu plus l'attendre j'ai faim!!! ba oui juska 18h456 j'avai ke 2 poignée de céréal dan le ventre! donc je vai allez me faire un petit truc a manger rapide je finirai bien le dernier avocat avec une 1/2 boite de thon et mayo allégé et j'ai 1 ou 2 tomate ki ce perde ça me dit bien!
