coucou à toutes

Alors aujourd'hui encore du beau temps, je sais pas si chez vous c'est la même , mais ça fait du bien d'ouvrir ses fenetres et de ne pas avoir froid.

Donc pour moi pas grand chose, vu que mes hommes sont à la maison je vais dire que je fais un standby sur le sport et le régime. . . pour le moment je paie pas trop mes écarts car depuis samedi j'ai pris 200g, donc ça va, c'est pas trop la cata, il faut que je continu comme ça pour pas avoir de trop à rattraper la semaine prochaine.

en tout cas je suis de tout coeur avec vous les filles, courage !

bonne journée à toutes

Bonjour

et bien rebelotte, couchée tard levée tot, pufffff il va me tuer à se rythme, et pas de sieste à l'horizon pour le moment car on va cet après midi à grenoble pour essayer une moto et après soirée chez le beau frère.

voilà pour le moment j'ai rien d'autre àdire je suis trop dans le sac hihi

bonne journée à toutes

Et voilà, on attaque une nouvelle semaine, bien fatiguée pour moi, j'ai pratiquement pas dormie, je me suis couchée tard et ce matin le ptit était réveillé de bonheur, donc 6h de sommeil pour moi (il m'en faut 10 par nuit )

Cette semaine va être dur pour moi, car mes deux hommes sont à la maison et niveau craquage. . . la tentation va être là à tout moment ! mais faut que je résiste, surtout qu'hier je me suis bien fait plaisir, donc aujourd'hui strict ! je vais faire comme la semaine dernière, enfin je vais essayer.

gros bisous de courage à toutes

Avec une super matinée chargée, ménage à fond, les courses dans la foulée, s'occuper du ptit bout, manger, préparer les papiers et le rendez vous à ne pas louper, je suis rentrée a 17H et je suis vanée ! si je ferme les yeux je dors !

Heuuuu pour le craquage, c'est fait ! pufff j'arrive à rien quand ils sont là. . . alors j'essais de limiter les dégats et de faire sans sauce ou sans beurre mais le mal est là quand même ! je craind le pire. . .

Alors tout d'abord, ces derniers jours j'ai pas été super présente, entre le ptit bout malade, mes dents, ma moto, donc j'ai essayé de venir etj'espère que j'avais oublié personne et si c'est le cas j'en suis désolée.

Pour parler du régime, et bien cette semaine j'ai super fait attention et je me suis bien privée quand meme, je l'avoue ! mais bon, c'est le prix à payer pour perdre ces satanés kg. Donc là je suis en train de faire attention ce we, et la semaine prochaine rebelotte. ce qui est bien c'est que j'ai vachement perdu en cm, je suis contente.

Maintenant pour parler sport, et bien oulala, j'en ai pas fait depuis jeudi matin ! cette semaine j'ai pas été une superbe sportive, en tout 3 h de vélo, ça fait pas bénéf ! va falloir que je me rattrape.

 Plein de courage pour toutes, et profitons de la VIE

Hello Hello Hello Hello

Je suis trop contente, hier après midi j'ai été chercher ma nouvelle moto !!!!!!!!!!! elle est trop biennnnnnnnnnnnnnn hihi

Et pour le coup les crèpes d'avant hier, comme si de rien n'était et cette semaine hip hip hip houra j'ai perdu 1kg pile poil, ça fait trois semaines et enfin je perds. Quel soulagement ! pour les cm en une semaine en moins: 1cm bras, 1 cm poitrine, 2 cm en dessous poitrine, 2cmtaille, 2 cm bassin, 1 cm cuisse, 1 cm genou, 1 cm mollet. Que du bonheur pour aujourd'hui.

En plus ma dent me fait pas mal, je sens un gène mais sans plus, le ptit bout qui commence a aller mieux, tout commence à rentrer dans l'ordre.

Je vous souhaite à toutes un excellent we, je vais passer sur vos blog, car hier j'étais pas bien présente.

coucou tout le monde

et voilà, hier au soir, après une journée bien galère, entre mon mal de dent et le ptit malade, je voulais manger quelque chose qui fasse envie (des crèpes aux sucres, même pas de chocolat ! ) et ben ce matin la balance m'a dit : non mais ça va pas la tête ! pour le coup elle me fait le gueule. donc vu qu'on est vendredi et ben aujourd'hui restrictif.

aujourdhui je ne serais pas vraiment dispo, mais je vais essayer de venir de temps en temps, car le ptit bout est avec moi aujourd'hui.

bisous

Bonjour à toutes

Voilà, on est jeudi, pour le moment, j'ai réussi cette semaine à me lever une fois sur deux de bonne heure, et heureusement ce matin c'était le cas, car il faut que je fasse mon heure de vélo, après dentiste (à 11h, donc c midi je pourrais pas manger, snifff ) et je sais pas combien de temps ça va durer, puis aller chez la nounou récupérer le ptit bout hyper malade, je sais pas ce qu'il a, mais il en peux plus le pauvre ! donc médecin cet aprèm.

(12H30, ça y est, je viens de rentrer, et ouah, j'ai une machoire ou j'ai l'impression qu'elle fait le double, je viens de faire un traitement au lazer et extraction de dent, j'en peux plus là, j'ai qu'une envie c'est d'aller me coucher et pas le temps car le ptit bout est malade  , donc médecin)

Aujourd'hui, je tiens à féliciter fredcastyl, pour son courage de faire 4h de vélo tout les jours, sans compter le reste à côté ! ! !

Pour la balance, hihi, j'ai pas perdu aujourd'hui, mais je suis restée au poids d'hier, et ça me va, faut que d'ici samedi matin (la vraie pesée) je sois au même niveau voir moins

Là, je vais faire un tour sur vos blogs, voir si j'ai oublié personne, mais en tout cas, je vous souhaite sincèrement à toutes plein de courage, et suis de tout coeur avec vous ! Allez zouuuuuuuuu motivée, motivée ! ! !

Et bien voilà mon heure de vélo fait pour aujourd'hui.

hello !

encore la tete dans le sac, et ben cette semaine deux fois que je me lève tard et que j'ai du mal à imerger.

là je dois partir, mais je reviendrais ce midi pour faire un tour sur les défis, sur vos blog et rajouter un peu sur le mien !

pour la bonne nouvelle d'hier, encore une bonne nouvelle ce matin, la balance me sourit depuis deux jours hihi

bon courage à toutes (à plus tard !)

 Alors pas de sport pour moi aujourd'hui, ce matin pas le temps et cet après midi en faisant du grand nettoyage et à jeter plein de choses je crois que j'ai fait un faux mouvement, vivement ce soir que je repose mon dos. . . donc le sport ça sera pour demain.

Bonjour à toutes,

Et oui, comme d'habitude, je me pèse tout les matins, et y a rien à faire il faut que je me pèse ! c'est plus fort que moi, et ce matin : bonne nouvelle,  je viens de décoller, le tout c'est qu'il faut que je tienne bon et continue comme ça.

J'ai suivi hier un peu le programme d'ERROL, c'est chaud à faire, un jour sur deux je pense que ça sera bien pour moi ! Y a que le soir ou je vais continuer tout les soirs. (soupe + yaourt ou fruit)

Contrairement à hier, ce matin je me suis levée de bonne heure, et pourtant j'ai moins de chose à faire qu'hier  et il faut que je m'occupe l'esprit pour pas craquer.

Je suis contente, il y a des nouvelles dans le groupe défi girl pour le cardio, bon courage à toutes, faut persister !

Aujourd'hui 1h de vélo d'appart et 4*40mvt de body leg..

Je viens d'aller sur l'historique du poids, et ça fait un mois que je suis inscrite sur ce site, et j'ai perdu 3kg, je peux dire que c'est une bonne vitesse de croisière (je parle pour moi) et je viens de me rendre compte que c'est toujours 3kg de perdu, surtout que depuis le 1er janvier ça fera 5 bon kg en moins.Pas mal (je me lance des fleurs hihi) ça veut dire qu'en venant ici tout les jours, faire des défis, avoir des messages de votre part, vous encourager, et bien c'est génial et payant !

MERCI

Bonjour

11h et je viens de me lever, oulala dur dur !  il faut que je me motive là !

j'espère que vous avez passé un bon we !

Merci à toutes de m'avoir laisser tant de messages, ça fait du bien au moral, et pour le coup hier j'ai pas craqué ! de mauvais poil, mais j'ai pas craquer hihi

Pour le sport je sais pas encore ce que je vais faire cette semaine, j'ai pas fait mon programme, mais j'ai créer une nouvelle discution sur le groupe "défi girl" pour motiver un peu tout le monde et aider vavamimi.

Bonne journée à toutes et COURAGE pour cette nouvelle semaine.

Sport : 1h de vélo

Oui, ça sera tout pour aujoud'hui.