En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  ptitenath3838  >  oh lalala

Blog de ptitenath3838

aide blog

  		• oh lalala
    publié le 30/03/2009 à 11:06

    Bonjour

    11h et je viens de me lever, oulala dur dur !  il faut que je me motive là !

    j'espère que vous avez passé un bon we !

    Merci à toutes de m'avoir laisser tant de messages, ça fait du bien au moral, et pour le coup hier j'ai pas craqué ! de mauvais poil, mais j'ai pas craquer hihi

    Pour le sport je sais pas encore ce que je vais faire cette semaine, j'ai pas fait mon programme, mais j'ai créer une nouvelle discution sur le groupe "défi girl" pour motiver un peu tout le monde et aider vavamimi.

    Bonne journée à toutes et COURAGE pour cette nouvelle semaine.

    Sport : 1h de vélo

    Oui, ça sera tout pour aujoud'hui.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 3biscuit gerblé 94cal
    Déjeuner : jambon crevette yaourt 150cal
    Goûter ou snack : 100g jus d orange 45cal
    Dîner : surimi +soupe maison + yaourt 260cal
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • chocolat75 
    publié le 30/03/2009 à 17:41
    Salut, moi aussi je me suis lever à 11H, mais pas pour la même raison, je suis malade. Bon courage. Gros bisous A+.
  • fredcatsyl 
    publié le 30/03/2009 à 13:58
    coucou! Et bien, tu as de la chance de pouvoir faire la grasse mat!! Moi je ne pourrai même plus dire quand c'était, tellement qu'il y a longtemps!!!! Merci pour ton com, tu as raison je devrai le mettre à jour régulièrement mais je n'ai pas souvent le temps!! A 4h du mat, je passe sur vos blogs mais j'avoue que je n'ai pas trop le courage de mettre un article! Suite à ton com, j'en ai mis un!! Pour mes repas, je note tout sur une feuille et dès que j'ai un p'tit temps, je le mets sur l'ordi. Voilà! bonne journée à toi et gros bisous
  • boucledorr 
    publié le 30/03/2009 à 12:17
    coucou toi, ca va? ben alors, levé a 11h et encore la tete dans le saut!!! mais tu t couché a quel heure hier???
    J'éspère que t motivé pour cette nouvelle semaine?
    Tout comme toi, moi j'ai reduit la corde car ca me fait mal aux chevilles a force de sauter!!
    gros bisous et bonne journée

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).