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Blog de ptitenath3838

aide blog

  		• oh lalala
    publié le 30/03/2009 à 11:06

    Bonjour

    11h et je viens de me lever, oulala dur dur !  il faut que je me motive là !

    j'espère que vous avez passé un bon we !

    Merci à toutes de m'avoir laisser tant de messages, ça fait du bien au moral, et pour le coup hier j'ai pas craqué ! de mauvais poil, mais j'ai pas craquer hihi

    Pour le sport je sais pas encore ce que je vais faire cette semaine, j'ai pas fait mon programme, mais j'ai créer une nouvelle discution sur le groupe "défi girl" pour motiver un peu tout le monde et aider vavamimi.

    Bonne journée à toutes et COURAGE pour cette nouvelle semaine.

    Sport : 1h de vélo

    Oui, ça sera tout pour aujoud'hui.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 3biscuit gerblé 94cal
    Déjeuner : jambon crevette yaourt 150cal
    Goûter ou snack : 100g jus d orange 45cal
    Dîner : surimi +soupe maison + yaourt 260cal
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • chocolat75 
    publié le 30/03/2009 à 17:41
    Salut, moi aussi je me suis lever à 11H, mais pas pour la même raison, je suis malade. Bon courage. Gros bisous A+.
  • fredcatsyl 
    publié le 30/03/2009 à 13:58
    coucou! Et bien, tu as de la chance de pouvoir faire la grasse mat!! Moi je ne pourrai même plus dire quand c'était, tellement qu'il y a longtemps!!!! Merci pour ton com, tu as raison je devrai le mettre à jour régulièrement mais je n'ai pas souvent le temps!! A 4h du mat, je passe sur vos blogs mais j'avoue que je n'ai pas trop le courage de mettre un article! Suite à ton com, j'en ai mis un!! Pour mes repas, je note tout sur une feuille et dès que j'ai un p'tit temps, je le mets sur l'ordi. Voilà! bonne journée à toi et gros bisous
  • boucledorr 
    publié le 30/03/2009 à 12:17
    coucou toi, ca va? ben alors, levé a 11h et encore la tete dans le saut!!! mais tu t couché a quel heure hier???
    J'éspère que t motivé pour cette nouvelle semaine?
    Tout comme toi, moi j'ai reduit la corde car ca me fait mal aux chevilles a force de sauter!!
    gros bisous et bonne journée

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