Voila

j'ai fait du sport

de la marche rapide

j'ai mal aux mollets lol

mais bon sa fait du bien

et puis le soleil quelle merveille

des abdo comme promis à Poupette

et ce soir restau

au port de Cergy devant des bateaux

on se croirait en vacances lol

Maintenant vite dodo

Demain remarche re abdo

ALLER ON Y VA ON REUSSI

NON MAIS

Bisou bisou à vous 

Ménage ce matin lol

Puis invitation pour le déjeuner

du canard hummm détente massage etc

ce soir invitation danser sur Paris

YES la Belle vie lol 

 bisou bisou

Ballade à Paris

ah sa fait du bien de faire les boutiques

Je me suis trouvée une ti veste en cuir

je suis ravie

et des bas pour faire la coquette

J'ai vu mes copines

fait des photos pour elles

et je suis rentrée en transport

voila encore un jour de passé

bisou bisou

Rangement à la maison

ménage

gym danse abdo course

J'ai un peu trop mange

la balance m'a puni

Demain faut que je sortes

Je vais voir les amis à Paris

Sauna hammam massage etc lol

J'espère qu'il fera beau  bisou bisou 

J'ai eu du mal à m'endormir

encore sous le coup de ma sortie lol

Bon aujourd'hui des pas

de la gym danse abdo

des courses

et un peu de bronzette

Faut profiter du soleil

pendant qu'il montre le bout de son nez

Aller hop wifi en place

apres la pesée

la course à pieds

Faut que je m'y remette doucement

depuis que je me suis fait mal à la cheville

j'ai un peu peur de recommencer

Mais bon chez moi cela devrait aller

Aller Commence pas à trouver des excuses

dit dont toi tu es paresseuse des fois

non mais

ALLER ON Y VA ON REUSSI

bisou bisou à vous

Une trés belle journée à vous

mes copinautes féminines et masculines

Bon régime

Tenez bon

Et MOI AUSSI LOL 

Rentré à 6 H du matin

bien gaie et fatiguée

J'ai dormie chez le chauffeur

pour ne pas lui faire faire Pontoise Poissy

J'ai récupé ma nuit jusque 14H30 lol

Puis après le petit déj l'aspirine la douche

il m'a ramené chez moi

J'ai été me ballader pour faire un peu de pas

diner et hop je vais pas tarder à aller dormir

pour pouvoir me lever tot demain

Bon demain gym danse abdo

faut pas perdre les bonnes habitudes lol

Bisou bisou à vous 

Soirée ce soir

Alors j'ai sortie toute ma garde robe

Je reste sur une robe noire

et un chemisier rouge très ajouré sexy lol

Les chaussures les bas lesquels lol

Bon aller un peu abdo

va me sortir de ces choix difficiles à faire

Vers 18 H direction Paris

à moins qu'on me prenne en voiture

Je verrais bien

Ce soir s'est buffet froid

puis démonstration de shibari  

Défilé de mode

discution entre  amis

prendre des photos etc

puis piste de danse

Je pense rentrer au petit matin en voiture

Passé un bon dimanche bisou bisou 

Alors

1 h de gym danse abdo

Puis vite à Paris

voir mes amies

je ferai des pas des pas lol

ALLER HOP

ON BOUGE

JE ME BOUGE

VEUT ETRE BELLE LOL

Courage à mes copinautes

et à moi meme 

Demain je serai en vacances à 14H30 précise YESSSSSSSSSS

Et je vais faire du sport du sport du sport

pour MOI

pour dire

à Val la Grande sportive du site

qu'elle me Booste tant est si bien

qu'elle est ma FORCE

Pendant les vacances

je vais m'y mettre à fond

Dès demain après ma journée

sport gym danse chez moi

au moins 1h avec des abdo

Puis j'irai faire un sauna hammam massage

sur Paris faut me chouchouter

Ensuite ravalement de facade

me faire des soins aux cheveux

à mes ongles

Me faire belle

pour etre MOI

ALLER VIVEMENT DEMAIN

BISOU Bisou à vous

à VAL LA GRANDE SPORTIVE SI UTILE A NOUS 

Aller dernière semaine de boulot ouf

Hier repos

ballade dans Paris

au marché de saint Pierre regarder les tissus

Puis j'ai marché de Montparnasse

jusqu'à la gare du Nord

pour y diner

Une salade de rocquette au saumon

et 2 petites gauffres aux sucre

J'avais un peu envie de sucrer

Puis j'ai pris le train pour Pontoise

Dans la semaine qui était encore

folie au boulot de l'hopital

j'ai reussi à aller danser mardi soir

j'ai aussi était au restaurant japonais dimanche soir

Mais la

je vais pouvoir ressortir mon matériel photo

pour faire des stages photos etc

Bon aller je vais au boulot du soir

3 soirs et 1 matin

et les vacances

bisou bisou

ALLER ON Y VA

un peu de gym avant de partir

j'ai encore le temps bisouuu

COURAGE A VOUS

COURAGE A MOIII