Ce soir, je rentre dans mon bunker, car à domicile, y'a une attaque d'apéros, de pizzas, de tacos, de hamburgers... Au secouuuuurs l Les filles, redites moi que c'est pas bon, plein de gras et de sucre raffinés, plein de choses mauvaises pour la santé et pour la ligne, j'ai peur d'oublier lol... Y'a des copains des enfants, des copains de mon chéri... Faut que je résiiiiiste !

Mais bon ça va demain c'est la pesée alors je ne lâcherai pas d'un pouce, pas envie de regretter sur la balance tous mes efforts de la semaine, et puis ce n'est que le 6ème jour et il faut tenir encore 22 !

Je compte sur votre soutien !

Et n'oubliez pas la pesée de ce we pour le défi de Pâques !

Oh lala je termine un 5ème jour parfait et je n'en reviens pas, dire que j'ai failli tout lâcher le 1er jour car je me sentais incapable d'une telle discipline ! Là j'ai vraiment envie de continuer. Les repas sont un peu monotones, et du coup j'ai beaucoup moins faim, je suis très vite rassasiée car je ne mange pas par gourmandise mais vraiment juste pour donner ce dont mon corps a besoin et uniquement ça, aucun élément toxique, j'ai supprimé l'aspartam, le sucre, les graisses animales, les laitages ! Je mange peu de choses mais tout est bio et sain, et les céréales et le pain sont complets. La sensation de me nettoyer, de retourner aux origines de l'alimentation, et de ma purifier. Dire que je suis anarchique et compulsive d'habitude, je sais que le programme mentalslim m'a aidé à me préparer à cette cure, les éccoutes, la relaxation etc...  Et ce soir j'ai fait un cours de Tai Chi suivi d'un cours de Qi gong, je suis zeeeeeeenissime ! Bientôt l'épreuve du week end mais bizarement je n'ai aucune angoisse contrairement à d'habitude en cas de régime...

Mon fils est sur la route du retour. Ils ont visité Pompéi aujourd'hui, puis ont pris la route ce soir, le retour est prévu demain vers midi. J'ai hâte de le revoir !

Samedi c'est la pesée les filles, j'attends les résultats intermédiaires du défi de Pâques entre vendredi et lundi sans faute !

Super réveil en forme ce matin, sensation de légèreté, transit et élimination parfaits, bien être, je commence à ressentir les bienfaits de la cure, du coup, adieu pulsions et tentations, rien ne m'attire, un vrai miracle, pouvu que ça dure ! Et la balance, trop sympa, m'annonce un petit 77,7 kg, et oui, ça me fait 2,3 kg éliminés depuis dimanche ! Et en me faisant du bien à la santé, trop bien !

J'espère continuer avec cette motivation, toujours peur de mes vieux démons mais pour l'instant, je le sens bien.

Sinon je ne travaille pas aujourd'hui mais j'ai plein de démarches à faire, pour la voiture, pour mon activité indépendante, pour la maison, alors on va bouger, j'emmène ma fille avec moi qui commence à vraiment s'ennuyer de son frère...

bizzzz

Oh que ça a été dur hier, tout m'appelait, des envies de sucre incroyable, il faut dire que c'est un vrai sevrage car je n'ai même pas droit à l'aspartam mais je sais que plus c'est dur, plus je serai débarrassée de cette adiction alors je m'accroche. Je suis partie de 80 kg dimanche matin et là je suis à 78,6. Donc comme ma réglette est restée à 78,2, j'ai bon espoir de la faire descendre enfin ce samedi, ça me motive !

Ce matin, le pot de nutella m'a fait un énorme clin d'oeil, quel vicelard, je l'ai relégué au fond du placard, ça lui apprenra, non mais... et j'ai dégusté ma pomme (moi qui n'aime pas les pommes d'habitude, quand on a droit qu'à ça comme sucrerie on trouve ça pas si mauvais lol)...

Sinon mon fiston va bien, on a juste eu un mail qui disait qu'il y avait du soleil sur le Vésuve enneigé et que le petit hotel familial avait la vue sur la baie de Naples illuminée, ça fait pas rêver ça ? Et ma fille est partie dormir chez une copine, du coup hier soir on s'est retrouvé tous les deux, "comme deux vieux" j'ai envie de dire hihihi mais bon, ça peut aussi nous rappeler notre jeunesse mais hier soir c'était plutôt tisane et télé hihihi On se met au vert tous les deux car on a trop fait d'excès ces derniers temps.

Bizzzz

Je viens d'envoyer les fichiers tao à toutes celles qui m'ont laissé leur e-mail. Moi je sais que les 3 premiers jours sont très durs, surtout que ces dernièrs temps j'ai beaucoup grignoté, bien mangé, bref j'ai démarré à presque 80 kilos, une pure cata et donc la cure est indispensable et arrive au bon moment.

Pour le défi de Pâques, je vais vous faire un message collectif pour vous dire que j'ai eu si peu de poids pour le we dernier que nous remettons la prochaine pesée à samedi prochain, le 20 février, mais cette fois-ci, toutes sur le pont si on veut un tableau qui se tient !

Mon fils est bien arrivé en Italie, nous avons eu un mail ce matin pour dire qu'il faisait soleil sur le Vésuve enneigé, waouh... ils ont autour de 10 °, c'est toujours un peu mieux que notre -1° de ce matin dans la région lyonnaise !

Je n'ai toujours pas eu mal à mon bras, j'aurai surement des exams complémentaires mercredi.

Hello les amies,

J'ai démarré ma cure, en fait le premier jour c'est très simple, on mange normalement mais on jeune à partir de 17h pour préparer l'organisme à la détoxification. j'ai préparé des légumes (carottes, oignons poireaux autorisés dans la cure), fait cuire du riz complet et j'ai mes pommes. Je me sens super motivée. Je n'ai pas reeu mal à mon bras alors que j'ai arrêté le traitement, bien trop fort, j'avais nausées et étourdissements, je ne supporte pas, je verrai mon médecin mercredi avec les radios pour la suite et mon genou lui va de mieux en mieux alors il faut positiver.

Mon fils est parti cet après-midi avec sa classe de 6ème en Italie. Il a 14 heures de bus, ils vont à Naples et il ne doit arriver que demain matin... Dur, très dur... j'étais contente pour lui, contente de lui payer ce voyage, contente vraiment de cette belle expérience qu'il va vivre, mais Eric et moi avons été submergés par l'émotion quand le bus est parti, nous avons pleuré tous les deux de voir notre "bébé" partir si loin, et ce soir ,on est tous un peu chamboulés, même sa petite soeur qui se plaint toujours dit déjà qu'il lui manque, et même le chien est tout bizarre, comme quoi, un seul être vous manque.... Du coup entre la valise, le départ et tout, on n'a pas du tout pensé à la St Valentin...

Demain je fais le tableau et j'envoie les infos Tao à celles qui me l'ont demandé. Bizzz à toutes !

Et non je ne vous oublie pas mais ces trois jours ont été mouvementés... Jeudi j'ai vu le médecin suite à une mauvaise nuit due à une douleur irradiante et terrible dans le bras droit. J'ai du passer une radio du rachi cervical qui a seulement révélé une vraie tension musculaire mais rien aux os, donc je dois passer un autre examen pour confirmer qu'il s'agit bien du canal carpien. Donc encore des médicaments que je ne supporte pas, je suis flagada, je grignotre, bref, la cata. Et bien sur, sur la balance ce matin, no comment, ça ne va pas du tout. Quoi qu'il advienne,je commence quand même ma cure demain et on verra bien car là ça ne peut qu'être bon pour ma santé.

Je ferai le tableau du défi de Pâques lundi et j'enverrai les fichiers du Tao à celles qui me l'ont demandé car j'ai les fichiers sur l'ordi de mon travail. Bon je vais me recoucher ! Bizzzz

Eh je vois que vous êtes bien curieuses et je vous comprends ! Et bien je vais vous expliquer en quelques mots, et vous demande de m'envoyer votre adresse email en MP si vous voulez que je vous envoie le fichier complet. Moi je commence à la nouvelle lune de dimanche 14 février mais on peut commencer à n'importe quelle nouvelle lune.

Ce que je commence dimanche soir est une cure tao, le cycle de longue vie (quelle belle promesse...). Les choix alimentaires sont très très réduits et il faut le suivre 28 jours mais cela est un cycle de détoxification et renforcement des organes et de la forme, le reste du temps on peut manger beaucoup plus varié tout au long de l'année, il y a des bouquins sur cette diététique complète. La cure elle, comporte des exercices respiratoires, une mini gymnastique symbolique au réveil et une diététique très stricte sur la durée de 28 jours (cycle lunaire).  Le but est l'amélioration de la santé du corps et de l'esprit. On retrouve en quelques jours une énergie, une accuité intellecturelle et un bien être incomparable... et accessoirement on perd de la graisse ! Ceci n'étant pas le but principal, c'est pour ça que cette discipline m'intéresse tout particulièrement. Voilà voilà, je l'ai fait avec beaucoup de difficulté en 2005 mais j'ai réussi à cette occasion à me délivrer de quelques adictions comme le lait  et les sucreries, et j'avais incroyablement dégonflé, les 5 kg perdus en paraissant plus de 10 !

Bizzzz

OH, je n'étais pas venue bloguer depuis samedi, et je ne m'en rendais pas compte ! Heureusement que les copinautes sont là pour me rappeler à l'ordre ! Alors samedi soir, finalement nos amis se sont décommandés à cause d'un pb familial, mais du coup on a passé une soirée tranquillounette et c'était pas plus mal. Dimanche j'ai bossé sur mes plaquettes et mon projet et lundi boulot. Mais bon demain je serai en RTT et là ça sera du vrai repos avec mes Loulous. Le temps est toujours moche ici mais je m'en fou, dans mon coeur je sens le printemps, les petits oiseaux me le disent, c'est pour bientôt !

Pour le régime, ce n'est pas encore la perfection cette semaine mais je me prépare pour mon nouveau programme de lundi prochain. Et oui, j'ai un plan pour mincir tout en me détoxifiant, la diététique du Tao, en cure de 28 jours, un truc qui m'avait bien réussi au physique comme au moral en 2005 alors je m'y remets. Bon ce n'est pas une raison pour craquer en attendant, bien zuur !

Sinon bonne nouvelle, notre amie Sandykilos reprend du service, elle nous rejoint pour le défi de Pâques, ô joie !

Gros bisous à toutes !

Pssst, mettez les lunettes de soleil pour lire...

Hello ! Comment allez-vous ? Moi j'ai passé une super semaine pleine d'amitié et de convivialité mais pas trop régime mais bon... J'ai quand même éliminé 300g malgré mes festivités donc ça me va super bien et je sais que si je m'y mets vraiment, ça va marcher !

Mercredi, restau avec une amie que je connais depuis nos 14 ans mais que je vois une à deux fois par an seulement, spécialités de wok et pas de dessert donc léger ça va, jeudi, une collègue m'invite au restau pour fêter son anniversaire, restau chinois, juste un peu de gingembre en dessert donc ça va aussi, par contre, hier soir, sortie entre collègues, des anciennes qui ont trouvé un meilleur job dont une en Suisse qui gagne 3 fois ce qu'elle gagnait à Lyon (!) et des collègues actuelles, soirée nana, gros papotage et rigolade, j'ai pris lasagne et tiramisu tagada ! Pas light du tout d'où ma surprise agréable sur la balance ce matin.

J'ai repris mes écoutes mp3 et ça fait un bien fou, relaxation, moment à soi, et je teste le cours de yoga mardi. Je vais toujours au Tai Chi et j'adore, je progresse, ça devient plus aisé qu'au début, ce n'est pas évident au départ en fait, mais quel bonheur quand on persévère...

Sinon je bosse à fond sur mon projet d'auto entrepreneur, ça avance, je vais bientôt être prête pour mes premières missions, en plus de mon travail, et si ça marche bien, je passerai à temps partiel à mon emploi, pour travailler un peu chez moi, le bonheur, j'espère que ça marchera.

Ce soir on a des invités, un couple d'amis dont la femme fête son anniv, comme mon zom, alors on fera light demain !

Bizzz à toutes !