Hello les Girls...

Tout c'est très très bien passé au boulot(promis, je n'ironise pas)... chef chef était de très mauvaise humeur(c'est rare)... Puis en gros, avec PB, je l'ai laissée parler, (on avait notre super rigolo collègue entre nous comme arbitre, faut dire)j'ai juste dit oui amen... je n'avais aucune envie de me re prendre le choux! En fait on a toutes les 2 des caractères forts, on monte vite dans les tours pour 3fois rien! On a fini par en rigoler... seul kwak, notre GM country(soit le directeur général du pays, y a que 3 club et c'est mon ancien boss, soit, je le connais depuis 8ans) a assisté à une partie de la scène! Il a dit qu'il voyait ses 2 filles quand il nous a entendue lol On a fini par se serrer dans les bras(beurk quand meme) avec PB pas GM lol Chef chef était jalouse, on lui a fait un calin aussi :p

J'aime mes boulots... surtout quand tout s'arrange et qu'on trouve des solutions pour faire avancer le chmilblique!

Côté bonus... La partie de mon corps que je préfère, c'est simple... mes yeux! Tu vas dire, c'est bateau OU ça compte pas! Moi je dis que nèni... Pourquoi? car c'est un peu des yeux de ma maman dans les yeux de mon papa(tous les deux, ils ne sont plus là)c'est toute fois plus joli que de dire j'ai du brun dans l'oeil(muahahaha, on rigole) 

Rare sont les gens qui le remarque! mais, oui, j'ai bien l'oeil gauche de 2 couleur différentes  Merci les parents... Alors, tu vois que ça compte pour beaucoup ce genre de détails ;)

Récap points d'hier + BONUS 3

101010801010 tableau excel comment intégrer???

Total point du jours: 160 Points

Bonne nuit les Girls... Doux rêves a vous toutes

PS: c'est ma photo de cv, elle date de 2008 make up by Laurren centner Joyce et Mr Finotto, hoho 

Hello les Girls...

Poster tous les jours, ça me soul... mais ça marche, pour le défi! Quand j'écris, j'ai pas le tps de venir vous lire et laisser des gentils com... je suis entrain d'apprivoisé l'ipad(ma seule solution pour avoir internet au taf) et la version du site qui est très très différente de mon pc! j'ai réussi a laisser un com today(oui, aurélie, c'est toi qui l'a reçu) yeah :p

Bon j'ai gagné!(c'est dans le titre, je ne sais plus ou j'en suis niveau défi) Quoi? non, pas au lotto, pas de voyage, rien de matériel en tout cas... ben, ma victoire contre le rhume(hahaha, aqua ça marche)... je l'ai dit, j'ai pas le temps d'être malade, d'avoir mal au dos ou autre bobo débile! Merci pour vos gentils com les girls... promis en juillet, je freine un peu... en aout, la ville sera désertique aussi... autant carburer maintenant! Pour mieux se reposer après, héhé... Septembre la reprise mais mais mais NYC comme coupure ds le mois! Yeppa... comment ne pas garder le moral avec ça, haha

Voila, ça y est... j'ai parlé du site à une cliente(qui n'a pas areter de me faire des compliments et de me demander comment j'ai fait) elle m'a meme dit qu'elle me prends en exemple! Que j'était redevenue comme avant, quand elle est arrivée(je vais cheker sa date lol) Car je dois avoué que...Rhoooo...  j'ai fait une méga boullette avec elle au début(j'ai cru qu'elle était enceinte... c'est long a expliquer) mais méga boulette quand meme... alors, je me rattrappe un peu! Si je peux l'aider comme vous m'avez aidé, c'est TOP... voili voilou, je lui ai parlé de vous... hihihi...

Si non, demain(j'ai demandé la confrontation), je règle mes compte avec PB et chef chef comme arbitre(un peu de soutiens, serait vraiment hyper bienvenu, il est 00.27, j'angoisse depuis 19h, je sais, je suis parfois une petite nature) ça, c'est vraiment PAS GAGNER

j'ai dit qu'hier c'était dégommage(3aqua, tu crois quoi?), j'ai mal aux fesses lol alors... les MEGA points du dimanche... C'est... la

Récap point d'hier!

- Zéro grignotage :

10pts

- Alimentation équilibrée: Pizza, ça le fait pas, haha

0pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 3 aqua+marche

190pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu... : ça vas venir

0pts

Total point du jours: 230 Points

Je vais m'écrouler après cette journée de FOU...

Tout Gros Bisous

PS: Oui, je peux mettre cette photo... je retrouve mon corps, ça fait trop méga plaisir 

Hello les Girls...

Je fais vite, je suis au bout du scotch, malade, putain de crétin de rhube de crotte de bique... m'énerve bien fort lui!

Réveillée à 6h... boulot de 7h30 à 15h... suivi de 3 cours d'aqua(le dernier dans l'eau)... Suivi d'une MEGA Pizza... Ben quoi? Vu mon état, j'ai bien le droit!... toute façon, vu le nombre d'aqua du mois... ça vas pas s'incruster, héhé...

En mai avec mes vac et mon dos, j'ai donné que 4 cours(ok, j'en ai suivi plein en Allemagne)... en juin, j'en ai déjà 23 au programme... dont 8 cette semaine! Oui, je donne meme 2h avant de prendre l'eurostar samedi lol... comment je fais, je sais pas... mon corps est clairement entrain de m'envoyer promener... Oui, je vais l'écouter(en juillet) juin, c'est foutu, c'est full full full....

Demain anglais à 9h... aqua à 12h... réc de 14h>22h... Ok, si je ne guéri pas, je ne veindrai pas me plaindre... je sais que j'en fais bc trop... Par contre mardi, si je suis toujours HS... j'irais pas travailler(supporter PB en plus de tout le reste, c'est audessus de mes forces lol)... Voili voilou... le défi... c'est ici...

Récap point d'hier!

- Zéro grignotage :

10pts

- Alimentation équilibrée: 

10pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 20min de marche pas plus, le rhube à le dessus!

0pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu...

0pts

Total point du jours: 50 Points... Oui, ça m'arrive aussi...

Je retourne devant friends, je me refais les 10 saisons, haha, ça remonte le moral a fond les ballons au chaud sous la couette avec thé et kleenex... Atchoum...

Ps: Moi et les images, c'est pas encore au point(un peu grande)... mais je peux en mettre partout alors, je suis contente :p

Hello Les Girls...

D comme Défi, certainement pas Démotivation, non non non... J'ai enfin réussi a dégommer -1cm  suplémentaire sur l'ensemble de mon corps! Fesses, tailles, hanches... Par contre je me bats contre 65 comme avec 67... ça doit être les chiffres impaires qui sont plus résistant! Y a t il des statistiques a ce niveau la, hahaha....

Rhalala... Elle m'a eu la salope(non pas Dame balance) la crève... Atchoum... Oui, mais NON, je ne suis pas d'accord... j'ai vraiment pas le temps d'être malade moi! pfff... je me bats aussi fort que je peux enore pire que face à 65... car j'ai vraiment pas le temps d'être malade, NA... demain, 3 aqua après mon shift (7h30>15h30) aqua de 16h à 18h15(dernier aqua dans l'eau, pas le choix car pour les baleines, oui... les femmes enceintes lol)... Pour suivre...lundi anglais 9h aqua 12h shift réception 14h>22h... Tu vois, j'ai pas du tout le temps pour accueillir un rhume dans mon nez!... Ok, j'avoue j'ai encore déconné... j'ai de nouveau plus un seul jour de congé, avant Juillet, huhuhu... Mon corps est pas daccord, on dirait... ça m'énerve Grrr... Résultat, j'annule ma soirée ce soir, ok, c'est pas moi... mon pote à la crève aussi, on c'est pas vu et il a réussi a m'envoyer ses microbes via FB??? Allo, non mais... allo... c'est pas possible, hein :p

Et avec ça ma bonne dame... mon ordi aussi, il a besoin de voir un docteur, car il rame comme tartine et botteram(comme on dit chez nous) bref, limite impossible d'ouvrir le site, je galère a mort... HELP! Comment libérer de l'espace disponible quand y a plus de film, plus de music, plus de photos, plus de doc... j'ai tout enlévé et ça continue a bugger, pffff... C'est pas gagné, moi je vous le dit^^ Blonde je suis, blonde je resterai avec cette foutue machine...

Sur ce Récap point d'hier!

- Zéro grignotage :

10pts

- Alimentation équilibrée: 

10pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 40 min de marche+ programme gainage dos 30min réelle et plein de blabla

70pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu... Héééhoooo... tu sais c'est quoi toi????

les bonus semaines 3??

Total point du jours:120 Points again ;)

Bon we les Girls

Hello les Girls...

Bip Bip express point...

je vais au ciné dans 30min!

Récap point d'hier!

- Zéro grignotage :

10pts

- Alimentation équilibrée: 

10pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 20 min de marche+ aqua

70pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu...

C'est quoi les bonus semaines 3??

Total point du jours: 120 Points

Bon we les Girls

Hello les Girls...

J'avais pondu un chouette article puis mon foutu coucou d'ordi m'a fait unméga BUG, plugin blablabla... pfff m'énerve de plus en plus ce bidule!

Bref... j'ai bien aquagymé comme chaque jeudi, hihi... mais THE BIG NEWS OF THE DAY... Chef chef est motivée pour qu'on parte... Yes Yes Yes... 

5 jours à NY... 

woohoooo, yipiyayyéééé... Oui, mon gentil et très comique collègue(pas PB) qui est globe troter a ses heures, celui qui suis meme mes cours d'aqua en reviens de NY... c'est ce qui nous a décidé!... quand à PB, j'ai appris qu'elle avait fait une lettre de démision(elle c'est ravisée) j'ai aussi entendu que d'autres postes(parfait pour PB) étaient libre dans la socièté, j'en ai parlé a chef chef, elle trouve que c'est une bonne idée!

Attention... je ne me mets pas chef chef dans la poche car on projete d'aller qqs jours à NY... NON, en fait on est 2 célibataires, on rêves toute les 2 d'y allé, on a le budget aussi! Mais on veut pas y aller seule! Puis chef chef part souvent avec des collègues(le mois passé par exemple elle était en italie avec sous chef et PB)

Asser parlé boulot, je suis en congé lol qui l'eu crut avec toute ses bonnes idées...place au point médiocre d'hier... je devrai mettre du négatif sur grignottage et alimentation^^ Car dame balance elle m'a dit ce matin "bouge ton gros cul, pauvre fille" la vilaine... Alors, je prends les choses en mains!

Récap point d'hier demain se sera pire

- Zéro grignotage :

0 pts

- Alimentation équilibrée: 

0pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 70 min de marche

70pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu...

C'est quoi les bonus semaines 3??

Total point du jours: 100 Points

Pas si mal au final... courir 2X au maga de chat m'a fait gagner des points plus toute la marche partout en plus qui donne > Home>cat shop>home>cat shop>Home>anglais>boulot>home quand je vous dit que j'marche lol

Hello les Girls...

Mhuahaha... je vais être méchante vous êtes prévenue! Ma journée n'a pas super bien commencé, pas assé et mal dormi... puis, l'ouvrier est arrivé en retard pour mon plafond, s'en suis la découverte d'un pipi de chat sur mon cours d'anglais (j'allais faire mes devoires) qui était dans un sac de sport... résultat, de mauvaise humeur direct... deplus travaillé avec PB ne m'encourageait pas du tout du tout... bon les petites pilules rose(xanax), elles ont fusés, ben oui, les chats + PB sur la meme journée! Mon cours d'anglais a pu au moins un peu me calmé entre les 2! + de la marche with good music!

La méchanceté, c'est maintenant... ma collègue PB (non, pas pétasse blondasse, ça c'est moi... elle c'est Pit Bull, haha) ne m'a pas parlé, ça m'a fait des vacances(j'avais du boulot de tt façon)... faut dire qu'elle c'est embrouillée avec moi plusieur fois(depuis Noël), puis avec un autre collègue direct mais aussi une nana de l'hôtel au dessus notre étage et elle a fait virer plusieurs membres... sérieux, le problème viens clairement d'elle! Chef chef(elle est chouette mais un peu molle parfois) est d'accord avec moi(hourra) bref... quand le mec du housekiping m'a dit qu'il l'a trouvé en larme après mon départ hier... j'ai jubillé (la je suis méchante) mais ça m'a fait un tel soulagement de savoir que c'est elle le problème, haha... suite au prochaine épisode! (si ça vous gave, dite le) Alors, Place aux points... pas brillant vu qu'elle m'a gavé au point que je me suis littéralemnt gavée!

Récap point d'hier demain se sera pire

- Zéro grignotage :

0 pts

- Alimentation équilibrée: 

0pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 40 min de marche

40pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu... recette!

A suivre pas de pesée, dérangée

Total point du jours: 70 Points pas brillant, je vous avait prévenue

Bonne soirée les Girls power

Hello les Girls...

La, je suis remontée a bloque... JE NE LA SUPPORTE PLUS... qui ça, non pas mon chat lol plutôt la dernière collègue arrivée... je sais ce qui me retiens de lui exploser la tête sur le comptoir de la réception(j'ai eu bien du mal a récupérer ma place) mais je vous avoue que c'est pas l'envie qui m'en manque et ce plusieur fois par jour... Je suis aussi ZEN qu'un volcan en éruption, huhu... Dommage que je ne peux pas cap, je ferais les 20km sans prob tellement je suis remontée!... c'est pas si grave en sois, elle m'insuporte a bloque(je peux meme pas vous expliquer, bref, elle fou rien mais fait semblant de bien faire et personne ne remaque rien car elle est faux cul a mort avec chef chef, et copine comme cochon avec sous chef, pfffff) elle me gave... Le pire, c'est que je ne peux pas faire semblant... quand j'aime pas qqun, ça se vois sur mon visage!... la je m'énerve contre moi de m'énerver pour si peu(tu me suis dans mon raisonement?)

Bref, les chats on essayé de se battre pour la Xième fois... ça m'a bien défoulé de les engeuler... les pauvres, ils prennent pour elle!

Assé parlé de taf... non, je boss encore avec elle demain, j'ai juste pas envie d'y allé mais vraiment pas... ok, j'arete... non, car je sais que demain ça vas pêter a cause de ma dernière phrase de ce soir dans le feu de l'action j'ai pas résisté "pourquoi je te parle comme ça, j'ose rien te demander, j'ai peur de me faire mordre"...et je suis partie la dessus(ça promet) pourquoi j'ai encore ouvert mon clapet... pffff... pas facile, facile... allez... zou place au défi... car oui, on a tous ses BOULET a trainer au Boulot... t'es pas toute seule lol

Récap point d'hier 

- Zéro grignotage :

10 pts

- Alimentation équilibrée: 

10pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 45 min de marche + Aqua

90pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu... recette!

A suivre

Total point du jours: 140 Points

Bonne soirée les Girls power

PS: Quand à se qui concerne ma nouvelle idée... à la place du pilates... je vous en parle fin du mois, je dois cogiter tout ça avec chef chef entre autre!

Hello les Girls,

Comment ça suit bien chez vous?... plein de positif de partout, a se que je lis... le soleil y serait-il pour qq chose? non, c'est la motivation collective du défi... moi ça me réjouis en tout cas ;)

Encore une très belle journée plein de points gagner surtout grace au sport!... Oui, j'ai bien fait mes 10km de marche(10min par Km) + mon cours d'aqua ce dimanche...je me suis vraiment bien amusée ;)

Je me sens mieux, je vais mieux... dans ma tête, pas mon dos, mais ça progresse bien... Merci Babs pour ton com... bref, je soigne mon dos... m'interesse a mon avenir pro en général(J'ai une bien meilleur idée que le pilate au final)... du positif, rien d'autre...ha, si, touts ses foutu kilos dégommer, je le sens bien dans mes déplacements, héhé un aqua par jour, ça marche du tonerre de dieu... néanmoins demain repos!

THE BIG NEWS OF THE DAY(non mais, je t'ai dit que je suivais des cours d'anglais, hein) Dans un excès de bonne humeur, après avoir bu une kriek(c'est des fruits, de la bierre à la cerise? oui oui) en terrasse avec mon meilleur ami(gay, un peu maniac) on a discuté appart, aussi... une vie social en dehors, c'est bien, hein(je marque des points) J'ai décidé d'entammer une amorce de la tornade blanche... oui, Lucile, quand j'écris ça, je pense a toi :p Bref, m'étant coincée le dos souvent en fesant le ménage... ça me rebute de plus en plus!... Mais la blondasse qui n'a parfois pas de cerveaux... viens de retrouver 200€ dans un vase( WOoOOHooOOOooo, t'imagine) Soit, ça m'a encourager a faire le ménage... beaucoup beaucoup plus souvent lol

Ok, t'as bien rigoler... le sport ça peut rendre con, mais regarde mes points... faits en autant, niak niak niak :p 

Récap point d'hier 

- Zéro grignotage :

10 pts

- Alimentation équilibrée: top

10pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 100 min de marche + Aqua

150pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu... recette!

A suivre

Total point du jours: 200 Points J'en reviens pas... J'espères vraiment diminuer en cm pour samedi! jour révélateur du mois, haha

Hello les Girls...

J'ai pris un tout petit peu de temps pour me préparer un super bon petit dèj... avoue tu salive sur la photo, hoho...

T'as compris, c'est ma recette légère et savoureuse du défis bikini... je ne compte pas les point WW... je compte les points défi BIKINI... Soit 30pts en plus si je ne dit pas de bétise?!... Je vais vous explosé today...

Recette

- Des belles fraises de Wépion, svp

- un peu de citron

- un peu de vanille

- un toast

- un sucre T-light (rien d'autre sous la main, regarde bien la photo, mon pot de sucre est vide de chez vide!)

Laver couper les fraises, ajouter un peu de jus de citron(si tu veux) un peu de sucre, un peu de vanille... écraser le tout pendant que la tartine grille!... Déguster

Bon, a la base ma mère me préparait ça avec juste des fraises et du sucre en poudre avec une ou 2 tarines de pain blanc beurrée...

ça c'était y a 30 ans! Maintenant, j'ai plus du tout de sucre, juste des mini cube de T-light... j'en ai mis juste un et j'ai regardé ce que j'avais dans le placard... de la vanille(from les antilles), je me suis dis que se serait certainement très bon dans ma soupe! Exit la tartine de pain balnc beurrée remplacée par le toast de pain complet... c'est très bon quand meme, hein...

Et vous vos recettes?... ça donne quoi?

Récap point d'hier + bonus du jour

- Zéro grignotage :

10 pts

- Alimentation équilibrée: zéro défaut, sauf le gateau!

10pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 30 min de marche + Aqua

80pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu... recette!

30pts + 20pts (photo)

Total point du jours: 180 Points

Bon dimanche...je viens de pecho une video sur le sujet Fraise (a mon avis, une collègue a fait le make up... y avait meme la version néerlandaise sur sonFB! mais bon, je suis sympa, je vous mets celle en français ;)