Hello les Girls,

Comment ça suit bien chez vous?... plein de positif de partout, a se que je lis... le soleil y serait-il pour qq chose? non, c'est la motivation collective du défi... moi ça me réjouis en tout cas ;)

Encore une très belle journée plein de points gagner surtout grace au sport!... Oui, j'ai bien fait mes 10km de marche(10min par Km) + mon cours d'aqua ce dimanche...je me suis vraiment bien amusée ;)

Je me sens mieux, je vais mieux... dans ma tête, pas mon dos, mais ça progresse bien... Merci Babs pour ton com... bref, je soigne mon dos... m'interesse a mon avenir pro en général(J'ai une bien meilleur idée que le pilate au final)... du positif, rien d'autre...ha, si, touts ses foutu kilos dégommer, je le sens bien dans mes déplacements, héhé un aqua par jour, ça marche du tonerre de dieu... néanmoins demain repos!

THE BIG NEWS OF THE DAY(non mais, je t'ai dit que je suivais des cours d'anglais, hein) Dans un excès de bonne humeur, après avoir bu une kriek(c'est des fruits, de la bierre à la cerise? oui oui) en terrasse avec mon meilleur ami(gay, un peu maniac) on a discuté appart, aussi... une vie social en dehors, c'est bien, hein(je marque des points) J'ai décidé d'entammer une amorce de la tornade blanche... oui, Lucile, quand j'écris ça, je pense a toi :p Bref, m'étant coincée le dos souvent en fesant le ménage... ça me rebute de plus en plus!... Mais la blondasse qui n'a parfois pas de cerveaux... viens de retrouver 200€ dans un vase( WOoOOHooOOOooo, t'imagine) Soit, ça m'a encourager a faire le ménage... beaucoup beaucoup plus souvent lol

Ok, t'as bien rigoler... le sport ça peut rendre con, mais regarde mes points... faits en autant, niak niak niak :p 

Récap point d'hier 

- Zéro grignotage :

10 pts

- Alimentation équilibrée: top

10pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 100 min de marche + Aqua

150pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu... recette!

A suivre

Total point du jours: 200 Points J'en reviens pas... J'espères vraiment diminuer en cm pour samedi! jour révélateur du mois, haha