Bonjour à toutes !

Vendredi, c'est repos !

... je ne suis pas mécontente ! les 3 derniers ont été sportifs ! reprise oblige, j'imagine ! mais je me suis accrochée et ça a été !

Le quizz sur le vin m'a rappelé une réplique de jean carmet ! si j'arrive à insérer une vidéo youtube...hum..voyons voir... :

rigolé ! passez un bon moment ! " TU T'ES VU QUAND T'AS BU" ??? ça aussi ce n'était pas mauvais !

Côté réré : qu'y a t-il à dire ?

RiEN ! tout se passe bien et je suis contente ! cool !

Côté administratif : j'ai plein de choses à faire ! donc ce matin, j'ai bavardé un peu sur msn puis douche, p-déjeuner et rangement ! je prends aussi le temps de faire mon article ! la journée passe vite !

Côté réparation vélo : toujours en attente ! des promesses...encore des promesses !!!

Côté concours : c'est la reprise du travail personnel ! j'avais pris du repos pendant les vacances mais il est grand temps de s'y remettre !!! Si je veux décrocher la timbale, j'ai intérêt à bosser et à ne pas ménager ma peine !!!

Sur ces bonnes paroles, je vous laisse vaquer à vos occupations !

Bonjour, mesdames !!!

Quelle journée !!!

ça a démarré hier en phanfare !!! des patients qui rentrent et qui sortent ! des patients inconnus pas très patients et très exigeants...des familles inquiètes... des régimes hyposodés, diabétiques, hypolipidiques à gérer...et une intendance qui ne suit pas !!! en somme... une reprise tout à fait normale  ....J'ai passé ma journée à cavaler... meilleur trotteur de l'année : SOELIA !!!! 

Côté circulation : ça a roulé ! comme d'hab, il y a pleins de chauffards qui partent largement en retard je suppose et qui veulent arriver à l'heure !!! mais l'île ne se prête pas à la formule 1 !!! vous avez vu sa taille ?

alors vous imaginez une formule 1 sur nos routes ?

 Hein, ça ne fera pas bon ménage ?! mais il y en a qui ne sont pas de cet avis ! Le soir en rentrant du boulot, je croise les dernièrs modèles de berline qui ne se trainent pas en route ...juste le temps d'entendre un sifflement et puis plus rien ... ah ! c'était une a--i A3 ou une Sé-t Lé--e ??? ben, pas vu !!!

Autrement côté pesée , il semblerait que j'ai perdu 500 g !!! Yessss !!!!! l'aiguille était un peu hésitante vu que j'avais déjà avalé un café, et 1 grand thé de 70 cl ! je n'étais carrément plus à jeûn et plus toute nue non plus ! j'étais déjà en tenue de boulot ! ce matin, j'ai recommencé à la maison ! ça semble vraiment se confirmer !!!

Côté Hydratation : ça se passe bien ! je bois...de l'eau, je veux dire ! lol !  de mieux en mieux !!!

Côté transit : un peu hésitant mais je suis en PP ! c'est normal !

Côté circulation : la reprise ne m'a pas aidé ! des poteaux télégraphiques que j'aie, mesdames ! si, si !!!

Côté menu : COOL !!!

Voilà, je passerai vous rendre visité à toutes cet après-midi après mon retour du boulot !!! je pars à la chasse aux fromages blancs ! on ne trouve pas ce qu'on veut dans l'île, mesdames, ni même quand on le veut ! mais on garde le sourire ...ou presque !!!

je réussis à perdre avec des produits à 20% faute de 0% pour tout ! je n'ai pas le choix là !!!

Voilà, je reprends la route pour avaler mes kilomètres ! merci pour vos coms ! ça aide vachement quand on fait un programme de voir que les copinautes s'intéressent à ce que vous faites ... ne serait-ce que pour lire un tout petit com ! ça fait plaisir alors, un big merci à toutes mes copinautes  même aux absentes

Bonne journée

Vous avez dit reprise ? ahaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!

 

 

 

Bonsoir, bonjour !!!

Tout dépend de sous quelle latitude vous lisez mon article !!!

c'est pour cela que j'en profite pour faire un seul article dimanche/lundi !!!

La journée a passé tellement vite que je n'ai pas pu tout faire ! heureusement, il n'y avait pas de déjeuner en famille aujourd'hui ! mais je me suis lancée dans un ménage effréné de la cuisine la matinée a filée !!! On a déménagé notre toutou adoré qui semble s'adapter à son nouvel habitat ! pourvu qu'il n'aboit pas trop ! nous avons une voisine un peu acariâtre  !!!

Le temps de cuisiner un peu et pouf, la sieste m'est tombée dessus ! de laquelle, j'ai émergée à 17h10 ! j'ai filé sous la douche car j'étais toute moite de chaleur !!! le temps d'enfiler un paréo et  d'enfourner un poulet, une cousine de Bouillante est venue nous voir ! ça a papoté et me voici rendu à 20h27 (heure des antilles)  et 02h31 (heure de métropole) à taper un article !

Mon papa est malade et c'est la galère pour lui faire avaler quelque chose !!! Je ne suis pas très satisfaite des services de son médecin actuel ! je vais le virer !!! ça va pas trainer !

Dernier jour de repos pour moi et après c'est la reprise mardi ! ce n'est pas que j'ai envie de reprendre mais je n'ai pas le choix ! il faut bien que j'aille gagner ma pitance !

Moi qui suis très télé, ce soir, c'est le grand vide ! je ne suis pas d'humeur à ingurgiter un énième capital sur les prix ! ça écoeure et ça ne résoud rien ! oui, on est informé mais le prix du caddie ne change pas en tout cas aux antilles, ça reste trop élevé question rapport qualité/prix !!!

je vais me chercher un petit dvd sympa à regarder ! rien de saignant ! "esprits criminels" m'a calmé et "NY District" avec les violeurs, oubli !!! Que me reste-t-il ? that is the question ! un petit roman faute de mieux mais à l'eau de rose ! de quoi faire rêver !!!

Pour demain, j'envisage juste de peaufiner ce que je n'ai pas terminé mais c'est repos, repos en vue de la reprise ! surtout du point de vue psychologique !!!  

Côté réré, je suis repassée ce jour en PP !!! ça s'est bien passé ! à un moment j'ai bien eu envie d'un gâteau du dimanche mais la fatigue a eu raison de moi et  puis j'ai accroché mon jean sur l'armoire donc ça me rappelle à l'ordre vite fait!

J'ai arrêté l'électro le temps d'en finir avec mes ragnagna qui s'éternisent ! encore une modif dû au régime dukan ! ça n'a jamais duré autant et si en plus, l'électro agit dessus, je ne suis pas sortie de l'auberge ! là, j'en ai marre !!! il est temps que ça se termine ! sinon, je pète la forme !!!

Bon lundi et bonne semaine à toutes !!!

bises

Bonjour, mesdames !!!

Nous entamons la journée par un ensoleillement de mille feux ! il fait déjà bien chaud ! et un léger vent vient caresser les feuilles des arbres !!! oh ! oui, ça va être une belle journée !

oui, une belle journée pour dire au revoir aussi  au revoir à une maman, à une tante et à une amie de toujours. Hier soir, j'étais à la veillée mortuaire de cette dame qui s'est en allée pendant le passage de la dépression. S'il est de coutume de dire ici lorsqu'une personne meurt quand il pleut, c'est qu'elle part avec beaucoup de regrets...hé ben, dépression ou pas, elle devait avoir beaucoup de regrets. Mais aujourd'hui, finalement, elle va à la rencontre de son créateur entourée de prières et de sérénité par une chaude journée bien ensoleillée.

A l'occasion des veillées, on sert, en général, à manger pour les personnes qui viennent veiller le corps, chanter et faire la prière. Elles viennent très tôt et partent tard. Beaucoup de petits mets succulents ont été servis : petits pains au lait, minis sandwichs, soupe pays.... mais je n'ai rien pris ! le fumet de la soupe pays faisait envie mais j'ai résisté. Dukan oblige  !

En parlant de dukan :

ce matin, je me suis préparée un sandwich saumon maousse costaud !!! 200 ml de lait chocolaté, 1 grand thé vert menthe  de 70 cl ! sucrettes !

Mon sandwich était tellement énorme et bourratif que je n'ai pas pu tout manger ...juste une moitié... gourmande, va !

Pour ce midi, j'ai prévu des ailes de dinde/poulet  grillées !!! je ne sais pas si je repasse en PP aujourd'hui ou pas vu que mes crampes sont partis. il me faut un supplément vitaminique en potassium et en calcium ! pour le calcium avec le lait du matin, ça va le faire mais le potassium c'est dans les légumes et en pp pas de légumes ! je pars faire mes courses et je verrai bien !

je reviens complétér mon article tout à l'heure ! au moins c'est commencé à défaut d'être achevé car les vacanciers s'en vont et passent dire au revoir ce qui fait que quand je crois que je suis dispo..ben, ça ne l'est et nèg ka palé !!! hi ! hi! hi !

@+

Bonjour,

A l'heure où je vous parle de grosses pluies s'abattent sur la Guadeloupe dont ma ville ! ça a bien soufflé toute la nuit ! à 7h30, il faisait encore nuit tellement le ciel est couvert ! tous les feuillages des arbres sont en bernes ! j'aime bien voir cela car on se rend bien compte combien c'est vert ! très vert ! c'est luxuriant ! le vent a fait tombé beaucoup de feuilles mortes !!!

A cause de la dépression tropicale, la rentrée scolaire n'a pas eu lieu dans ma ville et dans beaucoup de villes et communes environnantes ! crèches et écoles sont restées portes closes  ! l'information n'est pas la même partout ! Imaginez que ça se renforce et ça aurait donné une grosse pagaille ! Personne ne veut assumer un fiasco comme Katrina. Principes de précaution oblige !!!

Ce matin, je vais beaucoup mieux ! il me reste des relents de crampes mais c'est bien loin le plus gros de la tempête ! j'ai fait ce qu'il fallait pour en venir à bout ! légumes, produits laitiers, smecta et hop, c'est reparti de plus belle ! mais j'en ai bavé !!! aïe ! aïe ! aïe !

Côté réré : rien à signaler ! ça suit son cours ! j'ai osé me peser ! il semblerait que je sois à 71 kg ! comme je n'ai pas trop confiance dans les balances, j'attendrai mardi pour confirmer la pesée ! mais je me sentais légère alors j'ai été jeté un coup d'oeil ! ah ! la curiosité, ça aurait pu me coûter chère ! de toutes les manières même si je ne perds pas je continuerai à faire la ligne ! je ne supporte pas mon surpoids et le fait de ne pas rentrer dans mes jeans. Alors, je m'accrocherai coûte que coûte ! si ce n'est dukan ce sera dans le manger moins et manger équilibré ! mon programme est aménagé vu que je ne trouve pas tout ce que je veux mais je fais avec !

cet aprèm, vu que ce sont les grandes eaux là, j'ai l'intention de me faire un gâteau ! je n'ai donc pas consommé volontairement ma ration de son de blé et d'avoine. Le pancake sera pour demain !

Je vous laisse quitte à venir compléter mon article après ! bises

Bonjour,

Aujourd'hui, ce n'est pas la grande forme. Depuis avant hier, ma féminité m'a rappelé à l'ordre et hier, ça a été douloureux comme tout . Ah ! maudites femmes !!!

Cette nuit, j'ai eu des crampes d'estomac terribles dès que je bougeais ça se relançait. Tout mon abdomen me faisait souffrir.j'avais bien mangé et tout ! tous les aliments étaient frais. je n'ai pu fermé l'oeil qu'au petit jour. J'ai pris du smecta et ça a l'air de s'apaiser !

Pour couronner le tout, un jardinier est arrivé dès 6h00 du mat avec sa débrouissailleuse ! j'étais ravie comme vous pouvez l'imaginer !!! grrrrrrrrrrr!!!!! et maintenant, je sens une baisse de forme d'autant plus que la chaleur vient rajouter son grain de sel !

Depuis quelques temps, j'ai remarqué que j'avais la pêche en me mettant au lit ! ce qui fait que je regarde la télé très tard, je lis, je m'agite et je me retourne... j'ai lu hier soir le témoignage  d'une dame sur un site qui avait relevé les mêmes symptômes que moi. Mimi me disait que ça provenait des protéines. Perso, c'est la journée que j'aimerais avoir cette pêche d'enfer ! je reprends le job bientôt donc ce n'est pas un rythme à favoriser pour moi. Cela dit, je regarde beaucoup d'émissions tardives qui font rêver ! j'aime beaucoup les chaines comme National Géographic ou encore Planet !

En fouillant sur le net, j'ai trouvé quelques infos non négligeables. Ce n'est pas nouveau mais il est toujours bon de se rappeler à quoi on s'expose :

Effet indésirable lors d'un régime hyperprotéiné:

Bonjour, mesdames !!!

Comment allez-vous en ce mardi matin ? bien j'espère ! j'ai constété quelques changements sur le site mais ça occasionne quelques dysfonctionnements !

  je me porte bien  ! mon vélo elliptique  a été réparée en début de soirée. Cet aprèm, je vais l'essayer !  je vais y aller doucement !

ce matin, j'ai fait une petite heure et demi d'électrostimulation pour venir à bout de mon petit  bidon !

Je suis religieusement mon programme alimentaire ! l'hydration est parfaite et le sport s'insère gracieusement dans mon planning !

Je vous souhaite une bonne journée ici  ! (impossible d'écrire à la fin de l'article !!! le site fonctionne mal là) ! bon régime, mesdames !!!

PS : j'espère que vous retrouverez le fil de l'article car là, je jette l'éponge !)

Sur LCI ce matin , la filiale de TF1, j'ai vu un extrait de l'émission "on en parle" de Valérie Expert. Elle recevait un médecin le docteur stéphane Clerget (L’AUTEUR Stéphane Clerget

 psychiatre à Paris, est l’auteur de nombreux livres à destination des parentstels que collaboration de Bernadette Costa-Prades.

un extrait :

Comment s’en libérer ?

 LES KILOS ÉMOTIONNELS