Blog de fleur_exotique
aide blog
-
Ce soir je n'ai pas le courage de détailler mon alimentation du jour car je n'ai pu respecter que le repas du soir vu que j'ai repris les cours....
ça promet d'être dur avec mon emploi du temps chargé :
lundi : cantine du lycée
mardi : ptit sandwich rapide ( pas le temps de rentrer chez moi )
mercredi : repas chez une copine
jeudi : cantine
et donc je ne peux manger que le vendredi
du coup je ne pourrai respecter que le repas du soir cette semaine,
quand au petit déjeuner je n'ai pas le temps de tout préparer alors je prends ce que je peux.
-
après un week end placé sous le signe des excès me voila de retour
pour jouer aux kilos un mauvais tour ^^...
demain je reprend les cours ce qui veut dire que j'aurai moins de temps à passer à la maison et donc moins de tentation j'ai hate ...
gros bisous à toutes et bonne journée
-
je viens de me rendre compte que je n'ai pas encore perdu en poids ,mais plutot en centimètres !!!
je suis très contente même si j'attend encore de perdre mes kilos...
c'est déja un début
i'm so happy 
-
-
comment résister quand vous gardez vos ptits neveux et que viens l'heure du gouter 
moi je n'ai pu m'empecher de leur piquer un pti gateau...
aujourd'hui j'ai créer une nouvelle recette , un gratin de courgette ( oui je sais ça existe déja)
mais j'ai improvisé et j'y ai ajouté des champignons. résultat : délicieusement bon 
moi qui n'aime pas beaucoup les courgettes , je me demandait comment j'allait bien pouvoir les faire et puis j'ai eu cette idée ( car sur mon menu il fallait que je les mange avec des champignons)
en voici la recette :
4 courgettes
sel
poivre
béchamel allégée
fromage rapée
éplucher et couper les courgettes en rondelles , les faire cuire dans de l'eau bouillante pendant 20 minutes .
préparer la béchamel ( moi j'en ai acheter une toute prete )
verser les courgettes dans un plat à gratin , puis recouvrir de béchamel et enfin de fromage rapée .
enfourner et laisser cuire environ 30 minutes
à vos fourchettes !!!
-
|
le menu
publié le 29/02/2008 à 13:49
|
-
j'ai fait des excès aujourd'hui et je n'en suis pas très fière 
quand on met des gateaux ou du coca sous votre nez comment résister ?
ces jours ci je ne suis plus trop motivée surtout que je vois qu'il n'y à aucun résultats...
aujourd'hui c'est le 4ème jour et je n'ai même pas perdu 100g c'est carrément démotivant
d'ailleurs je n'ai même plus envie de remplir mon alimentation du jour car elle est désastreuse...enfin bref.
demain est un autre jour je compte bien me remotiver !!! je vais chasser ces kilos qu'ils le veuillent ou pas.
gros bisous à toutes et un conseil ne faites pas comme moi
-
-
dans la matinée :
aujourd'hui il fait un peu moins beau qu'hier mais toujours le moral !!
pour l'instant tout se passe bien j'ai fait mes exercices , j'ai mangé correctement ( enfin jusqu'a maintenant espérons que ça dure) tout va pour le mieux ... bon début
après midi :
j'ai un peu faim , on dirait même que j'ai des brûlures d'estomac mais j'essai de resister en buvant de l'eau ... j'en suis à ma 2ème petite bouteille
soirée :
cette journée n'était pas si mal , le menu est très sympa et pas trop dur à suivre .
mais demain est un autre jour....
-
aujourd'hui il fait beau et chaud ... tout pour redonner le moral 
ça y est je commence demain !! je suis impatiente mais surtout impatiente de perdre des kilos.
Aujourd'hui j'ai profité de mon dernier repas normal car demain est un nouveau jour..
allez les filles bon courage à toutes et ne baissez surtout pas les bras on a un objectif à atteindre
