J'ai un peu traîné depuis la dernière fois...  J'étais en congé cette semaine et je suis toujours aussi peu organisée...

Merci pour vos commentaires ! Et je n'oublie que je dois encore faire visiter Liège à Vanile !

J'espère que vous allez bien !  Moi ça va, même si j'ai pas fait tout ce que je voulais pendant mes congés... Et que je prendrais bien 2 ou 3 semaines de plus ! 

Point de vue poids, ça redescend... Ouf ! Mais samedi, j'étais encore à 58,5 kg... Et puis, j'ai pris du bide, un petit capiton un peu trop moelleux à mon goût... Et... de la poitrine ! du 90D au 90E!!! ça fait peur ! Il semblerait que je doive tout ça aux hormones....  ça déconne autant à la ménopause qu'à la puberté ! Et j'ai l'impression de vivre une deuxième adolescence (je l'ai peut-être déjà dit mais je confirme !) ... Mal dans ma peau, dans mon corps ...   Heureusement, ça se passe bien avec mon psy (je vous ai déjà dit qu'il est tout-à-fait charmant... lol). Pour répondre à l'une d'entre vous : la généalogie de ma famille, ça lui permet de situer dans quel terreau j'ai grandi ! Pcq les histoires familiales ont forcément des répercussions sur nous...

Pour en revenir à mon poids, mon alimentation : je ne sais plus à quel pain me vouer !   J'essaye que la bouffe ne soit pas une obsession  et on verra ensuite... Pcq je n'ai pas envie que manger devienne une pénitence... Et je ne veux pas culpabiliser tout le temps... Dur dur...

Je passe sur vos blogs dès que je peux !!!  Mais je reste là promis-juré !

A très bientôt !

Petite photo de Luna !

Merci pour vos commentaires ! Je suis contente de voir que vous êtes contentes de me retrouver ici !  

Ce matin, rendez-vous chez mon psy à 8h45 !  Il a compris que je n'étais pas du matin !    Pour le moment, nous travaillons sur mon "arbre généalogique"... Et je me suis rendu compte que je n'avais jamais posé de questions à mon frère (qui a 12 ans de plus que moi) sur mes parents, moi, etc. Bonne occasion de reprendre contact avec lui...

Puis, retour à la maison avec un crochet au magasin pour acheter de quoi me préparer mon repas de midi (pain aux céréales, thon...) et je n'ai même pas pensé à acheter un croissant ou un pain au chocolat !

Ensuite promenade avec les chiens-chiens !  Puis repas : mini baguette aux céréales + salade thon, tomates cerises, feta, cornichons, dessert : 2 carrés de chocolat noir...

Et là, je suis sur l'ordi depuis 1h30... Pas bien ! Je ne vais donc pas m'éterniser ici je veux vraiment réinvestir mon atelier !!!

Je visiterai vos blogs ce soir car mon homme donne des "cours" de guitare (plutôt un boeuf avec des potes !) le mercredi !

A ce soir !

Bisous

en photo : une de mes jardinières !

C'est ce qu'on dit... !  Alors, j'ai décidé de revenir !!!! Vous m'avez manqué et je me rends compte aussi que ça me manque de venir vous lire et de vous raconter ma petite vie !

 Il y a déjà un mois et demi qui s'est écoulé depuis et je n'en reviens pas : le temps passe si vite !!!

Il n'y a pas de changement radical dans ma vie... Je suis toujours avec le même homme, toujours au même endroit, toujours 2 chiens...  Toujours des kilos à perdre : 2 repris et réinstallés  Et toujours des hauts et des bas...  Je vais un peu mieux depuis que j'ai commencé à voir un autre psy, un homme, il s'appelle Raphaël, il m'est sympathique et j'aime sa façon de travailler... Nous nous sommes fixé un but à atteindre en un an !  J'espère que cela me permettra enfin d'exterminer mes vieux démons, ou en tout cas, de les dompter !!!  "Allez, cou-couche panier sales bêtes !!! "

J'ai aussi négligé mes créations ces dernières semaines, mais depuis hier, j'ai recommencé et je suis sur un projet de collier en tissu...

Par rapport à mon poids, je sais que j'ai des problèmes avec la nourriture.  Pour le moment, je mange "normalement", c-à-d que je ne me considère pas "au régime" mais je ne me jette pas sur tout non plus et j'essaye de gérer les quantités... Je voudrais perdre 3 kg, ce serait déjà bien... mais "qui va piano va sano" !

Je vous laisse car je suis au boulot (oooh pas bien !!!) et je reviens mercredi au plus tard !!!!

Bisous !

Oui je pense que c'est le dernier article que j'écris ici.

Je ne vois plus trop l'intérêt de venir.  Bien que vous allez me manquer. Je suis de plus en plus mal dans mon corps qui change et qui ne me correspond plus.  Les efforts que je tente de faire ne me mènent nulle part, je suis très découragée.

J'ai essayé de revenir plus souvent, mais ça ne marche plus, la magie n'opère plus ! Et je devine, par votre absence de mon blog, que vous le ressentez aussi....

J'avais déjà communiqué à celle(s) qui souhaietai(ent) garder le contact mes coordonnées par message privé, je n'ai eu aucune réaction.  Mais si vous le souhaitez vous avez l'adresse de mon blog "créatif" dans mon article précédent.

Je vous souhaite bonne route, je vous souhaite d'arriver à votre but.

Je vous embrasse.

Musette.

C'est rassurant de voir que la balance m'indique déjà une perte de plus d'un kilo !  C'était donc pas des "vrais kilos" que j'avais repris...

Mon alimentation se passe bien, j'adore le "yaourt" de soja et lorsque j'ai une petite fringale, je me jette sur un "yaourt" !  Pour le reste, je mange des lentilles ou des pois chiches en salade à midi, des poissons gras, du chocolat noir et il semble que je sois en meilleure forme déjà, mais je ne sais pas si ce sont ces aliments "bonne humeur" qui font déjà effet !

Aujourd'hui il pleut... Mais il fait toujours doux et il ne fait pas trop gris ! On annonce une super belle journée pour samedi jusqu'à 22° ! Wow ! J'espère que mon homme sera partant pour une balade avec les chienchiens, ce serait bête de ne pas en profiter !

A propos de chienchien... Je parraine une petite chienne podenca (une marque espagnole !), elle a un an et est mini et toute mimi ! Elle est maintenant dans un refuge au lieu de la fourrière où elle risquait l'euthanasie ces jours-ci pour cause de fermeture...   Elle est toujours en Espagne à Rioja... Il y a possibilité de l'adopter mais, mais, mais... Est-ce bien raisonnable ? Et il faudrait à nouveau convaincre mon homme...  (elle ressemble au chien de droite sur la photo)

Je n'ai pas été très productive en couture ces derniers jours, j'ai des trousses et mini sacs en cours mais pas terminés... Cette après-midi peut-être... Je suis fatiguée à cause du changement d'heure, je n'arrive pas à m'y habituer... Il paraît qu'il faut 3 semaines !

Revoici l'adresse de mon blog : http://musettecornelie.blogspot.com

Je reviens plus tard sur vos blogs !

Bisous

Depuis ce lundi; j'ai repris le droit chemin...  Ce qui m'a décidée enfin, c'est 1) mon poids : 59,8 kg donc plus de 2 kgs en plus ; 2) mon homme qui, me voyant manger, m'a dit "tu manges quand même beaucoup"...  C'est pire que de se regarder dans un miroir ! Surtout qu'il ne me dit jamais rien de ce genre !

J'ai lu un article sur le stress et les aliments anti-stress, j'en avais déjà parlé, mais j'ai approfondi et j'ai lu que le stress augmente la secrétion de cortisol qui provoque de la rétention d'eau et fait donc gonfler !  D'autre part, le stress fait manger aussi...  Je reprendrai des extraits de cet article et les mettrai dans un prochain article, car c'est intéressant !

Pour le moment, je mange un peu de tout mais en quantité beaucoup moindre et j'évite quand même le trop sucré, trop gras... Je mange plus de fruits et des "laitages" à base de soja de préférence... Viande maigre, poissons, légumes... Et essayer de boire !!!  de l'eau !!! J'espère quand même un petit coup de pouce sympa de ma balance ce samedi....

J'ai dû acheter un nouveau GSM car Léo a mangé le mien !!!  Il l'avait déjà attaqué mais cette fois, il l'a achevé ! Sale bête !!!

Je suis toute seule dans le bureau alors j'en profite pour (vous écrire!) écouter de la musique, j'ai découvert Agnès Obel, et j'aime beaucoup... J'essayerai de mettre une tite vidéo depuis chez moi ce soir !

Bonne après-midi !

Bisous

Wow ! C'est super !!! Enfin des températures douces !!!  Hier, lors de la promenade quotidienne des chienchiens, je portais un chemisier à manches courtes !!! ça fait un bien fou !

Je suis désolée de vous avoir abandonnées une semaine entière...  En fait, je suis pas très fière de moi car la killeuse est allée se rhabiller !!!  Je savais que ça ne durerait pas longtemps mais pas si peu de temps ...  

Changer d'habitudes alimentaires m'a apparemment perturbée... Et au lieu d'arriver à contrôler mes pulsions sucrées, ça les a augmentées !!!  Pourtant, un régime sur base d'un index glycémique bas devrait régulariser le sucre et l'envie de sucre... Je pense qu'il faut prendre du cuivre lorsqu'on a envie de sucré... Je vais essayer... Car vu que j'ai repris du poids et que je me sens serrée dans mes vêtements, je me sens mal dans mon corps et cela me donne envie de manger pour me "consoler"... C'est le cercle infernal ! Je sais que je suis déjà passée par là et que j'en suis sortie, mais ce qui me désole c'est qu'il y a quelques mois, j'étais descendue à 55,6 kg ! J'étais à un cheveu de mon but et maintenant, que les beaux jours reviennent et avec lui l'envie de tenues plus légères et plus féminines, je me sens comme un tas ! Et je m'en veux à moi-même car personne d'autre n'est responsable de mon comportement alimentaire  ...

J'essaye de retrouver une alimentation plus équilibrée, surtout moins riche en "sucres" et qui me fait plaisir quand même pour ne pas me torturer !   Il faudrait aussi que je refasse du sport, car je sens que la marche ne suffit pas et je manque de tonus ! Ah la la... La cinquantaine n'arrange rien, je me souviens de mes "belles années" lorsque je courrais pour aller à la salle de sport où je faisais 1h30 de fitness dont 30 minutes de step !!!  Je voudrais retrouver cette énergie mais je crois qu'il faut aussi accepter son âge (sans pour autant se laisser aller !)....

Voilà, je me suis bien épanchée sur mes malheurs !

Voici mes petits bonheurs :

Ce midi achats printaniers et pas chers !  Des petites décos de Pâques que j'utilise comme déco dans ma cuisine que je veux campagnarde et tonique (!) ; un cache-pot en zinc "lapin", 2 petites figurines lapin en bois, l'une verte, l'autre blanc cassé et une autre en métal peint (vert & blanc) encore un lapin, enfin une lapine, car elle a une robe ! lol   Ensuite, dans une friperie "vintage", une robe d'été "vintage" année 60 je pense, pour 10€ !!!  J'adore le tissu un petit imprimé géométrique avec une dominante jaune orangé ! Je vais retourner dans cette boutique !!!  En plus, celui qui tient la boutique est super sympa et je pense lui demander : 1) s'il n'aurait pas parfois des pièces de tissus... 2) si je ne pourrais pas y déposer mes trousses...

Je pense que je suis sur la bonne voie avec mes trousses, car tout semble se mettre en place... par exemple un ami de mon homme, qui vient prendre des cours de guitare à la maison a tenu une mercerie pendant des années et.... il va regarder ce qui lui reste en dentelles, rubans, boutons !!!  Il m'a aussi parlé d'un marché spécialisé à Maastricht (à 30 min de chez moi) où tout est moitié moins cher qu'en Belgique ! 

Je vous donne l'adresse de mon blog : Musette Cornélie    J'espère pouvoir ajouter des nouveautés avant la fin du week-end !!!

Je vous quitte déjà car j'ai écrit un roman....  Et je viendrai visiter vos blogs dès que je peux !!!  Promis !!!

Bisous

Et pas très chaud... Après quelques journées printanières, le retour de la grisaille et de la fraîcheur...  Mais j'ai le moral au beau fixe !!!  Ne me demandez pas pourquoi... Je ne comprends rien à mes changements d'humeur... Depuis ce matin, je me sens vraiment zen et j'en suis toute surprise !  Et c'est une excellente chose !  Il est possible que cela s'améliore encore car j'ai décidé de changer mes habitudes alimentaires en me mettant au "régime index glycémique" !

Je pense que c'est ce qui me conviendra le mieux à long terme car il y a beaucoup d'aliments autorisés que j'aime (y compris le chocolat noir !!!) et je pense que j'ai besoin de beaucoup d'énergie car je me dépense quand même pas mal, j'ai donc besoin d'aliments carburants (légumes secs, pâtes, ...) qui sont souvent supprimés dans les autres régimes...

C'est un mode d'alimentation qui apporte de l'énergie mais qui permet de brûler la graisse et là aussi je suis concernée car mon problème c'est surtout l'espèce de pneu ou de bouée qui s'installe sous ma ceinture !!!  Typique chez beaucoup de femmes de plus de 45 ans... car pour le reste, j'ai pas tellement grossis, mais c'est cette graisse qui fait que je me sens serrée dans mes pantalons et mes jupes et je DETESTE ça ! J'ai toujours eu la taille fine et le ventre plat, mes jupes tombaient sur mes hanches !!! Et puis, cette graisse molle me fait me sentir vieille et molle !!!  Et je refuse de devenir anorexique pour être mince !

En ce moment même je mange une banane ! Na !

Me voici donc avec un mental d'acier, un mental de tueuse, la Rambo du kilo en trop  !!!! Je me fais rire toute seule.... lol

Je vais visiter vos blogs !  Bisous

Faux départ pcq je n'arrive vraiment pas à reprendre le "droit chemin"...  Je fais un peu n'importe quoi.  Hier après-midi, j'ai mangé une tablette entière de chocolat aux noisettes... Et j'ai mangé mon dîner à 22h00 !!!

Heureusement, j'avais quand même réussi à perdre quelques centaines de grammes la semaine dernière... Je suis redescendue à 57,4 kg... Mais ce n'est vraiment pas grâce au bel équilibre de mon alimentation....................   

Je manque un peu de créativité en ce moment, j'ai plusieurs trousses en cours et je n'arrive pas à trouver la bonne association entre couleurs, boutons, etc.  Je sais que c'est passager mais c'est inquiétant ! Surtout que j'ai vendu toutes mes trousses "précieuses"  (celles qui ont un aspect plus chic, plus riche... ), donc, il faut que je remplisse mon étalage !!!   J'ai une page Facebook  : "Musette Cornélie", ainsi qu'un blog mais celui-ci est vide en ce moment ! Je vais bientôt le mettre à jour et  je vous donnerai l'adresse ensuite.

J'espère que vous allez bien et que vous avez perdu ce que vous vouliez : centimètres, grammes, kilos... !

A bientôt !  

En fait, je n'avais pas précisé quel départ... Vous avez dû penser que j'étais partie pour de bon !  lol   Eh, non, je suis (à nouveau) de retour !  Et j'avoue que les derniers kilos sont loin d'être dégommés... J'en ai même repris un de plus... Il était là tout seul, sur le bord de la route... J'ai pas pu m'empêcher de le ramasser... ! Enfin, ça n'entame pas ma bonne humeur, c'est déjà ça !

Il fait toujours aussi froid et je me demande si cet hiver finira jamais... Pourtant, il y a du soleil, c'est un bon début, vu qu'on approche du printemps...

Quoi de neuf ?  Ici, la meilleure nouvelle, c'est que je commence à bien vendre mes trousses, en fait, elles partent comme des petits pains !!!  Cela me motive d'autant plus à en faire... Mais le temps manque .... C'est pour cette raison que je ne suis pas trop venue sur le site car j'aime prendre le temps d'écrire et de commenter vos blogs...

Il faut dire aussi que je me suis "fait avoir" en commençant à jouer à des jeux sur Facebook (frontierville, cityville....) voilà comment on perd un temps précieux !  Mais c'est amusant.

Je vais déjà en rester là et je ferai le tour de vos blogs après ma pause midi...

Bisous