Et pas très chaud... Après quelques journées printanières, le retour de la grisaille et de la fraîcheur...  Mais j'ai le moral au beau fixe !!!  Ne me demandez pas pourquoi... Je ne comprends rien à mes changements d'humeur... Depuis ce matin, je me sens vraiment zen et j'en suis toute surprise !  Et c'est une excellente chose !  Il est possible que cela s'améliore encore car j'ai décidé de changer mes habitudes alimentaires en me mettant au "régime index glycémique" !

Je pense que c'est ce qui me conviendra le mieux à long terme car il y a beaucoup d'aliments autorisés que j'aime (y compris le chocolat noir !!!) et je pense que j'ai besoin de beaucoup d'énergie car je me dépense quand même pas mal, j'ai donc besoin d'aliments carburants (légumes secs, pâtes, ...) qui sont souvent supprimés dans les autres régimes...

C'est un mode d'alimentation qui apporte de l'énergie mais qui permet de brûler la graisse et là aussi je suis concernée car mon problème c'est surtout l'espèce de pneu ou de bouée qui s'installe sous ma ceinture !!!  Typique chez beaucoup de femmes de plus de 45 ans... car pour le reste, j'ai pas tellement grossis, mais c'est cette graisse qui fait que je me sens serrée dans mes pantalons et mes jupes et je DETESTE ça ! J'ai toujours eu la taille fine et le ventre plat, mes jupes tombaient sur mes hanches !!! Et puis, cette graisse molle me fait me sentir vieille et molle !!!  Et je refuse de devenir anorexique pour être mince !

En ce moment même je mange une banane ! Na !

Me voici donc avec un mental d'acier, un mental de tueuse, la Rambo du kilo en trop  !!!! Je me fais rire toute seule.... lol

Je vais visiter vos blogs !  Bisous