franchement , je n'arrive pas à suivre les menus...avez vous envie d'une soupe de potiron au mois de juillet ? moi pas !
ça y est je suis de nouveau dans une phase motivée ; j'ai cru que j'allais laissé tomber mais ma balance m'a remonté le moral ce matin....
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dur dur
publié le 16/07/2007 à 22:03
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week end difficile, j'ai repris 500g sur le kilo perdu....bref, j'ai fait super gaffe aujourd'hui, j'ai couru une heure, j'espère que demain matin ma balance sera plus gentille....
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-1 !
publié le 14/07/2007 à 11:58
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ça y est le premier kilo de perdu, ça fait plaisir ! ça motive pour continuer
hier , journée de tous les dangers : resto le midi avec ma belle maman, et invitation le soir pour l'anniv d'un copain, je crois que j'ai réussi à limiter les dégats. finalement, le resto est plus simple à gérer, on peut choisir dans la carte,(j'ai pris du poisson, fruits et sorbets en dessert) manger sans pain...chez des amis, plus difficile de faire le tri, mais comme on était beaucoup, ça ne s'est pas trop remarqué, on se sent toujours bête de dire, non non je suis au régime...
impossible d'aller courir ajourd'hui, j'ai mal au genou....
heureusement, journée chez ma copine, qui m'a préparé un repas diététique ...même si on a pris un petit verre de vin blanc comme apéro..il faut bien se soutenir le moral....et puis une heure de marche, il aut se dérouiller
moi je suis obsessionnelle, je me pèse tous les jours , régime ou pas....aujourd'hui 300 grammes en moins !
hop hop hop,
je commence majournée, il est 7h 30, il pleut mais aujourd'hui, grand jour : JE M Y METS JE M Y ATTAQUE A CES VILAIN KILOS
j'ai déjà faim....mais je chausse mes baskets et je vais courir, pas mal non pour un début ! soutenez moi...
en plus, je n'ai pas reçu le programme, de la première semaine, ou plutot, il s'est effacé entre hier et aujourd'hui, donc je suis en semaine 0....il semble que je nesois pas la seule...
J'ai décidé de mincir pour être en forme, retrouver la satisfaction d'être bien dans ma peau, pouvoir m'habiller comme je veux et me decomplexer...
