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Bonjour !
Blog de anieta
aide blog-
j'attaque !!! publié le 09/07/2007 à 07:29
hop hop hop,
je commence majournée, il est 7h 30, il pleut mais aujourd'hui, grand jour : JE M Y METS JE M Y ATTAQUE A CES VILAIN KILOS
j'ai déjà faim....mais je chausse mes baskets et je vais courir, pas mal non pour un début ! soutenez moi...
en plus, je n'ai pas reçu le programme, de la première semaine, ou plutot, il s'est effacé entre hier et aujourd'hui, donc je suis en semaine 0....il semble que je nesois pas la seule...
mon alimentation Petit-déjeuner : thé deux tartines, beurre allégé, le tout après le jogging Déjeuner : salade, tomate, surimi...avec un peu de vinaigrette, une demi escalope de dinde et une bonne cuillerée de riz blanc, un yaourt sans sucre Goûter ou snack : une pomme Dîner : hamburger salade banane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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valene publié le 11/07/2007 à 13:39hamburger et banane se n'est pas équilibré pour l'eau c'est bien
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valene publié le 10/07/2007 à 12:39bon courage a toi tu va y arrivé on est toute la pour la meme chose si tu a des question n'hésite pas se sera avec plaisir bisous a bientot
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mamouchka publié le 09/07/2007 à 20:39macha t'es pas toute seule,moi aussi j'ai pris plus d'un kilo ce W.E,Faut que ça change.J'ai voulu changer mon poids et ajouter 1 kg à ce que je devais perdre ,mais ça a marqué perdu 1kg.C'est pas au point.Allez courage ,on y arrivera
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macha1 publié le 09/07/2007 à 13:24pour un lundi avec mauvais temps c'est pas mal il faut que cet enthousiasme reste je te souhaite bon courage et tu arriveras a ton objectif quel est ton nbre de kilos a perdre moi c'est 5-6 mais ce we j'en ai pris 1 donc c'est pour ça aujourd'hui je suis decidé pas d'écart permis
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Freddy publié le 09/07/2007 à 11:21bon courage, moi je suis plus marche que jogging , je fais 30 mn de marche par jour pour aller au travail je fais ça depuis le 15 fevrier (j'ai changer de travail ) , est ce que tu suis le regime aujourd'hui .com? moi je fais celui d'ormeline
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