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Bonjour !
Blog de anieta
aide blog-
rouillée.... publié le 11/07/2007 à 07:51
impossible d'aller courir ajourd'hui, j'ai mal au genou....
heureusement, journée chez ma copine, qui m'a préparé un repas diététique ...même si on a pris un petit verre de vin blanc comme apéro..il faut bien se soutenir le moral....et puis une heure de marche, il aut se dérouillermon alimentation Petit-déjeuner : thé pain beurre allégé Déjeuner : succulent repas préparé par ma copine... recette weight watchers de poulet aux courgettes et curry, riz fromage blanc et compote de prunes, Goûter ou snack : pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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macha1 publié le 11/07/2007 à 19:30bon j'espere que le moral est en meilleur etat que genou ne te venge pas sur la bouffe pour compenser car il ne faut pas oublié ce que tu as déja fait moi aujourd'hui jusqu'à présent ça va je viens de faire un peu de power plate pour sentir mes muscles travailler un peu maintenant comme d'hab il ne faut pas craquer ce soir sur tout ce qui peut s'avaler et j'ai decidé que je prendrais qu' 1carre de chocolat je te dirai demain si j'ai résisté
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