Bonsoir à tous!!!!

Aujourd'hui J7 du régime!!!

Dernier jour de la phase d'attaque... Journée sans écart avec pesée ce soir à 19h, résultat : 99,5 kg c'est-à-dire depuis le début du régime 3,5 kg de perdu...

A partir de demain phase de croisière, jcommence la 1ère semaine PL... En espérant continué à perdre du poids...

A+ bizoux à tous...

Salut à tous!!!

Aujourd'hui J6 du régime. Journée sympatique et reposante. Enfin, reposante : en faisant des courses le matin sans pour autant allé dans les centre commerciaux bondé de monde pour les soldes!!!

En fait journée sans écart où je n'ai ressenti ni de fatigue, ni de maux de tête et ni trop de faim!! en effet, j'ai pas beaucop mangé aujourd'hui car j'avais pas faim mais jme forçais quand même à manger un peu et le soir : yaourt même si j'avais pas faim!!!

Bref, une journée comme on les aimes...

a+ bizoux

Salut à tous!!!

Aujourd'hui J4 du régime!!! Et toujours pas d'écart...pourtant ya eu de la tentation : des macarons et des chocolats au boulot!!! Pourtant j'ai résister et jpeux dier k jsuis assez fière de moi...

Bon, A demain à tous car faut k jaille regardé ma série : Lie to me

Coucou!!!

Aujourd'hui J3!! Tout vas bien... Journée tranquille sans écart!!! Trop fière de moi!!!!

Je voulais savoir, si durant ce régime, on pouvait prendre des actimel 0%?

A+ bizoux

Hello!!!

Aujourd'hui J2!!! Journée tranquille où j'ai fait aucun écart à nouveau!!! Trop contente!!!

Par contre, au lieu de prendre de la moutarde, est-il possible de prendre de la sauce samourai? J'ai regardé la composition, il ya noté de l'huile végétale, jaunes d'oeufs, purée de piments, vinaigre, eau, moutarde, sel, épices, arôme, conservateur et extrait de paprika

Merci pour vos réponses!!!

A+ bizoux.

coucou !!

Aujourd'hui, J1 du régime DUKAN!! Trop fière de moi : car aucun écart!!!

Pourtant ça a pas été facile surtout quand des collègues se promènent avec du gateau à l'ananas à la main!!!

Pour leur défense, ils ignorent que j'ai commencé un régime... Jpréfère ne rien dire à personne, pour l'instant, pour voir combien de temps ils vont mettre à se rendre compte de ma perte de poids... car si jleur dit k jfais un régime : dans 1 semaine, ils vont me dire "ça se voit k t'as perdu du poids" !! Alors ken faite ça se vera pas du tout!! ça sera juste pour me faire plaisir!! Alors k sil l'ignorent et le constatent d'eux-même, c'est que ce sera vrai!!!

Bon, jvous laisse...

a+

Hello!!!

Je suis de retour et plus motivée que jamais... Donc jme re-présente :

Je m'appelle Lénita, j'ai 29 ans et jsuis maman d'un petit garçon de 6 mois que j'adore...

A l'heure d'aujourd'hui, je pèse 103 kg pour 1,65 m et je désirerais perdre un peu plus de 33 kg...

Pour perdre ce poids, j'ai pensé faire un régime DUKAN mais pour faire ce genre de régime j'aurais besoin de soutien...

Alors ki est partant pour 1 faire un bout de chemin avec moi?

A+ bizoux

BONNE ANNEE 2009 A TOUS!!!!!

C'était juste pour vous faire un petit coucou et pour souhaiter une très bonne année 2009 à tout le monde!!! avec beaucoup de joie, de santé, d'amour, mais surtout k tous vos voeux se réalisent...!!!!

a+ big bizoux

Coucou tout le monde!!

JOYEUX NOEL A TOUS      avec qq jour de retard!!!

Dsl de pas avoir donné de nouvelle + tot!!! mais durant cette première semaine de vacance scolaire, mes neveux étaient hébergé chez mes parents, et comme on les voit pas souvent, mon mari et moi, on en a profiter pour squatter chez mes parents tous les soirs après le boulot pour profiter un maximum de ces 2 terreurs qu'on adore...!!!

Sinon au niveau régime, j'ai essayé mais avec les fêtes, c'est raté, j'en ai peur!!! Je reprendrai plutot après!!! ça sera ma bonne résolution de l'année 2009!!! lol

A part ça, je vais bien sauf k j'évite le plus possible ma balance, car sinon ça sera déprime assuré!!!

Bon je vous laisse en vous faisant plein de gros bizoux,  car fo k jaille tester mon nouveau cado de noel... lol

Bonne soirée a+

Coucou tout le monde!!!

Aujourd'hui 2ème jour de reprise!!! Tout se passe bien à part k j'ai un ptit mal de tete depuis 1 heure... A Part ça, je suis toujours en vacance mm si c'est plus pour longtemps... sniff donc forcément au programme de l journée bullage à volonté....lol

Mon menu :

petit-déj : 1 fromage blanc 0 % + 2 cs de son d'avoine + 1Cs de son de blé

déj : 2 tranches de jambon + 1 yaourt 0%

gouté : 1 part de tarte au citron dukan

diner : 1 omelette au jambon de dinde

au niveau boisson c'était eau plate et coca zéro

Après ça ce sera dodo pour voir si mon mal de tete disparait durant la nuit...

a+ biz