Bon commençons par le sujet qui fâche : hier pas d’abdos, énorme mal de ventre, j’en aurais pleuré, j’ai essayé de m’y mettre mais déjà au bout de 2 je souffrais le martyr, ça n'a pas l'air de vouloir s'arrêter, on va mettre ça sur le compte de la red week qui approche  …Comme j’ai le droit à une journée sans, ça ne m'aurait pas dérangé si je ne l'avais pas déjà faite mardi…oups …décidément je n'arrive pas à m’y tenir, pas cool du tout… J’espère que ce soir ça ira mieux, j’essaierai d’en faire un peu plus histoire de me rebooster !

En parlant de rebooster ça me fait penser à l’article d’AneLor concernant nos atouts pour perdre du poids . Voici les miens :

-         Mon expérience : Je pense qu’on est toutes passées par des régimes débiles qui nous ont permis de comprendre comment notre corps fonctionnait : Privation= Prise de poids. Je pense que le fait de savoir ce qu’il ne faut pas faire nous aide à comprendre ce qu’il faut faire.

-           Mon sens de l’organisation : j’ai besoin de planifier pour atteindre mes objectifs , j’ai l’impression de vraiment contrôler les dérapages, et de mieux me préparer de cette façon

-          Ma capacité à m’autocritiquer : que ce soit en positif ou en négatif d’ailleurs. Si je me trouve bien, je le dis (même si ça fait un peu prétentieux) ça m’encourage à continuer et si je foire et ben PUNITION (non mais !)

-          Ma capacité à relativiser : c’est important de me dire de temps en temps « Allez respires, on ne parle pas d’une maladie incurable hein ?! »

-          Mon sens des priorités : Le plus important dans un rééquilibrage alimentaire c’est de ne pas se dire que le plus important c’est la perte de poids !!! Ca peut paraître paradoxal mais pour bien réussir son rééquilibrage il faut avant tout penser à sa SANTE et apparemment ça fonctionne !

Voilà je pense que ce sont les atouts qui me permettront d’arriver à mon objectif sans me torturer.

Sans transition, par rapport à vos commentaires d’hier, oui je suis bien consciente que ma pauvre maman a un gros souci avec son apparence, d’après mes souvenirs ça remonte au décès de mon grand-père et ça a empiré au décès de ma grand-mère. Pour info elle coure tous les matins pendant 1h depuis 15 ans donc normal qu’elle soit fine me direz-vous mais justement je n’arrive pas à comprendre pourquoi elle se torture alors qu’elle est parfaite comme ça… J’essaye de la rassurer en lui démontrant par A+B qu’elle est mince par rapport à la moyenne et qu’elle fait bien plus jeune que son âge mais rien n’y fait… D’après elle, elle aurait pris au moins 10kilos depuis ses 30 ans … bah quand je compare les photos moi je ne vois pas la différence. C’est sûr  ça doit la faire souffrir et bien plus que moi... Du coup hier, je lui ai envoyé un petit mail en lui disant que c’était moi qui préparait le repas pour le voyage en Italie pour qu’elle voit qu’on peut manger light mais sans se priver. Au menu : pizza au son de blé, salade de mâche et cake au yaourt et aux pommes allégé. Bon j’avoue le gâteau c’est un poil trop mais ça sera mon petit plaisir de la semaine. Visiblement ça avait l’air de lui plaire (en rajoutant : « t’es sûre que c’est light hein ?!" ahhh sacré mamounette !)

Je commence à compter les jours jusqu’aux vacances, je suis super impatiente de bouger un peu de chez moi, ne serait-ce que pour m’éloigner un peu de la région parisienne, du train-train quotidien qui me fatigue de plus en plus (ce matin encore : SUICIDE SUR LES VOIES ! tiens ça faisait lgts !). Bref ça va vraiment nous reposer. D’ailleurs préparez-vous à subir la séance « je prends ou pas ? » à partir de la semaine prochaine, y’a du lourd ds mon placard ! En tous cas vu vos commentaires je prends les fringues que j'ai acheté mardi c'est sûr !

Hier soir, l'Homme a fait une réflexion dont je n'ai pas l'habitude : "Dis tu me trouve gros?" "Euh bah non pourquoi?" "Bah tu trouves pas que j'ai grossi là?" . Bizarre venant de l'Homme qui se fout royalement de son poids d'habitude... qu'est-ce que j'ai bien pu dire pour que ça le tracasse ?! Si ça peut le pousser à arrêter de manger les gâteaux de la pépette le soir tant mieux !  (cela dit 2h plus tard il se faisait des tartines beurre-babibel fondu...). De toutes façons l'Homme c'est le plus beau 

Allez go au boulot (même si la motivation n'est pas trop là étant donné mon mal de ventre qui empire...GrrrrRRR ...)

Bonne fin de journée!

Merci pour vos commentaires !!!! C’est vrai que je ne suis pas trop mal (je me lance à peine des fleurs !!!) . Mes mollets et mes cuisseaux c’est pas encore top pour la robe mais bon j’ai jamais été très fine à ce niveau là.

Hier j’ai appelé ma mère, toute fière d’être rentrée dans mon 38 (sans chausse pied !). (Encore une fois je retranscris la conversation pour que vous voyez la réelle ampleur des choses…)

Moi : « Eh devines quoi je rentre dans un 38 c’est pas trop top ?»

Maman de moi : « sisi c’est bien… mais tu te rends compte moi je rentre plus dans un 36 !!! »

Moi : « oui non mais un 36 36 ou un 36 slim ? »

Maman de moi : « bah un 36 slim »

Moi : « c’est normal moi je rentre pas dans un 38 slim, pas de panique ! »

Maman de moi : « Non non si tu rentres dans un 36 ou dans un 38, c’est dans tous les pantalons, ça fonctionne pas selon la forme du pantalon »

Moi : « bah bien sûr que si, si tu as un morphologie un peu plus forte en bas c’est normal ça veut pas dire que tu es grosse ! D’ailleurs 36-38 ce n’est pas gros ! »

Maman de moi : « bah si parce que pour ma taille (elle fait 1m56 pour info) je devrais faire du 34 »

Bah je viens d’apprendre qu’en dessous d’1m60 il faut faire du 34 … première nouvelle … au pays des anorexiques ça doit être vrai mais je connais aucune copine de moins d’1m60 qui fasse du 34 (au mieux du 36 et encore). N’empêche qu’avec mes 1m62 je suis pas bien loin hein…pfff n’importe quoi ! Ce matin je reçois un mail : « Faut vraiment que j’arrête mes conneries, je ne voudrais pas  passer pour un boulet voir une boule ( !) à côté de mes filles » et rebelote y’a une heure « j’ai planqué les chocolats que tu as envoyé à ton père, faut vraiment que je maigrisses… » Et après on se demande pourquoi je suis aussi complexée !!!! Non mais vraiment !!!! Quand je repense à ses conseils il y a 10 ans : « Alors pour un 1m62 au PIRE (oui oui vous avez bien lu au pire) tu devrais faire 52 kgs . » J’espère ne pas reproduire ce schéma avec ma fille !

Bon passons à un sujet plus joyeux : mes 10 petits plaisirs (merci FélineCabotine !)

-          Commencer ma journée par une douche bien chaude (c’est pas bon pour la circulation mais tant pis !!!)

-          Avoir le temps de me poupougner le matin avant de partir : brushing, maquillage, crème. Ca n’arrive pas tous les jours mais quand j’ouvre les yeux à l’heure c’est que la journée va être bonne !

-          Entendre l’Homme râlé  si je le réveille en me préparant puis me dire « viens me faire un bisou vilaine ! » ça c’est de la déclaration du matin !

-          Ecouter de la bonne musique en allant au travail

-          Avoir le temps de préparer un bon repas en rentrant le soir

-          Etre accueillie par ma pépette et l’Homme  avec de grands sourires et des bisous (le bisou est en option de la part de la pépette ces jours-ci ms je ne désespère pas !)

-          Avoir instauré une séance de chatouilles-grimaces-fous rires avant de coucher la  pépette. D’ailleurs petite parenthèse à ce sujet : hier soir on commence à la débarbouiller et à l’habiller pour la mettre dans son lit. On lui fait un gros bisou chacun et là elle nous regarde avec son air hyper sérieux. Elle prend ses 2 petites mains pour que l’Homme et moi on se tourne l’un en face de l’autre et elle  rapproche nos visages pour qu’on se fasse un bisou c’était trop mignon. Et si on le faisait pas bien (genre bisou sur le nez), elle fronçait les yeux et elle montrait notre bouche et disait « NON làààààà ! ». Bon forcément on s’est tapé un gros fou-rire et du coup la petite aussi, elle ne voulait plus dormir !

-          Discuter avec l’Homme en dégustant un bon repas

-          Me blottir dans les bras de l’Homme devant un bon film (et m’endormir paisiblement la plupart du temps !)

-          M’occuper de ma pépette le week-end et lui faire un bon gâteau pour le goûter (et au passage faire plaisir à l’Homme aussi!)

Et ça ce ne sont que mes petits plaisirs quotidiens (hebdomadaire pour le dernier quand même !), sans parler de mes progrès sportifs, de ma réconciliation avec la nourriture et de ma perte de poids ! Ah ça fait du bien de voir la vie du bon côté (« Il en faut peu pour être heureux vraiment très peu pour être heureux il faut se satisfaire du nécessaire !!! » Tiens ça fait lgts qu’on a pas regardé un Disney…)

Bonne fin de journée !!!!!

J'ai pu faire ce que je ne peux pas faire très facilement en temps normal!!! Au programme Shoppiiiiiing!!!! Ensuite j'ai été chez St Algue pour prendre rdv pour la veille des vacances. Comme par hasard c'est le seul jour où je ne pouvais pas prendre de rdv. Je ne pouvais pas prendre le risque de louper mon train pour l'Italie et en même tps je n'allais pas rester avec ma tête d'épouvantail pour les vacances, donc pas le choix j'ai du y aller aujourd'hui!!! Vous vous souvenez : brune mais pas de coupe et bah voilà le résultat : brune avec des mèches BLONDES (mais plus fines) et un carré !!! Décidément je suis une vrai girouette mais pas grave j'adore ma nouvelle coupe!!!!

Bon ensuite j'ai essayé mes fringues : 1 jolie robe baby-doll, 1 jean du 38 (oui du 38 tout à fait!) et un petit haut vraiment chou!!! Bon j'ai abusé j'aurai pu attendre les soldes mais vu que j'avais 40% de réduction grâce à ma carte de fidélité ça revient au même la foule en moins !

Après toute cette matinée harrassante, un petit sandwich poulet-crudités-mayo allégé et 1 yaourt, puis zou les courses et le ménage.

Je me suis posée un peu pour aller sur vos blogs (pfiou j'avais raté pleins d'épisodes!!!)

Ensuite je me suis mise aux fourneaux : au menu tarte aux oignons light et tomates crues ! Miam miam c'était trop bon ("pour un truc light... "comme dirait l'Homme)  .

Mon cours de conduite s'est pour une fois très bien passé, mon nouveau moniteur est top et si j'avais su je l'aurai choisi depuis le début, mais malheureusement ce n'est que le remplaçant pendant les vacances de ma monitrice habituelle .

Voilà voilà ma petite journée de glandouille

Pas terrible j'avoue (surtout pour les abdos !! ) mais bon je fais de mon mieux c'est ce qui compte !!!!

- 510 abdos

- 1 journée off

- 1 seul passage sur vos blogs (la honte!)

- 2 repas aux légumes crus et de l'Isio 4 tous les jours (voir de l'huile de noix)

- 1 séance de wii fit

- 1 séance poupougnage

- tartinage du visage chaque matin

- et tjs pas de rongeage d'ongles

Finalement je n'ai pas regardé Destination Finale mais les Experts (du coup je me suis endormie à pas d'heure et j'ai fais des cauchemards toute la nuit... ) . Demain je pourrai aller sur vos blogs, grève oblige je reste chez moi (marre de payer 30euros pour un taxi donc pour une fois je fais comme tout le monde j'attends que ça passe...)

Bonne soirée!!!!

Entre le couscous et les chocolats je n'ai pas été très raisonnable mais tant pis aucun regrets demain est un autre jour !!!! Carpe diem comme on dit!!!

Je vous mettrai mon bilan de la semaine demain car je n'ai pas encore fait mes abdos ni été sur vos blogs (et je ne suis pas encore sûre de le faire, on vient de télécharger Destination Finale 4... un film hautement intellectuel donc ).

L'Homme a été super content de ses cadeaux (mais à mon avis il a été encore plus content que ça soit sa fille qui lui donne, il était kro fier!!!)

Bonne nuit !!!!

Mme la balance a été plus sympa avant le petit déj' ! Ouf je me sens mieux .

Bon aujourd'hui j'ai eu ENFIN le temps de wii-fiter un peu : 1h + 100 abdos car pas fait hier (je me suis encore endormie sur l'Homme...oups...) donc ce soir rebelote (les abdos pas le dodo).

Ensuite j'ai été me balader avec la pépette dans les magasins pour la fête des pères. Au final j'ai trouvé une belle chemise pour l'Homme avec des chocolats Jeff de Bruges (promis j'y toucherai pas!), 1 bouquin, des produits de rasage et des chocolats pour mon père, 2 bouquins et des chocolats pour beau-papa (j'ai un peu sécher pour lui j'avoue!).

Ensuite mon pote J. est arrivé, on a été se boire un café et il m'a proposé qu'on fasse les magasins samedi prochain car je flotte trop dans mes pantalons, j'ai hââââte!!!!

Demain c'est craquage assurée, je suis invitée par l'ancienne nounou de ma fille, au programme apéro, couscous et gâteaux marocains !!!! Je vais essayer de limiter les dégâts mais c'est pas gagné!

Bon week-end!!!

Hier j’ai eu la stupide idée de me peser juste après le dîner (bah oui normal on se pèse en fin de journée après avoir manger c’est logique…) donc forcément TRES mauvaise surprise : 60.1 kgs . Comment ???? Vous pouvez répéter, j’ai pas bien compris là ? Dans un premier temps j’ai pesté (forcément) puis j’ai réfléchi :+ 500g en 2 semaines je vais pas me démotiver pour ça quand même !!!! Et surtout des raisons toutes simples qui pourraient expliquer cette légère prise de poids: déjà l’heure de pesée (n’importe quoi!) et la période du mois (milieu du cycle c'est fatal pour moi). Pas de panique, on ne retombe pas dans le piège du "je ne mange pas tant que la balance ne m’indique pas ce que je veux » cette période est révolue !!!! Donc zou j’ai fait mes 110 abdos (oui oui 110 incroyable !) et ait enfilé mon pantalon fétiche . Et bah croyez le ou non, les bourrelets ne dépassent plus, je suis même plutôt canon dedans !!!! YESSSS ! Alors Mme la balance tu peux allez te faire voir na! Non mais oh! 

Aujourd'hui l'Homme avait pris ma carte bleue pour faire les courses et acheter les cadeaux de fêtes des pères pour nos papas respectifs et m'avait promis de ranger le bordel reignant dans l'appart. Résultat : à 10h il m'appelle pour m'annoncer qu'il ne retrouve pas ma carte (et que donc forcément soit c'est de ma faute soit elle s'est envolée toute seule). Ce soir je rentre, il a soit-disant passé toute sa journée au boulot (normal pendant un jour de congé...) c'est tjs autant le bordel et je retrouve ma carte bleue DANS LA POUBELLE!!!! Et en plus ça serait encore ma faute , le comble!!! Bref au lieu de me faire ma wii-fit le temps qu'il aille chercher la pépette et bah je me suis tapé tout le ménage (cela dit ça fait un peu transpirer aussi!!!) RAaaaah les mecs !

On lâche rien la semaine prochaine !!!! Plus que 3 semaines et à moi le farniente !!!!

Bonne soirée!!!!

J’ai failli monstrueusement craquer hier en rentrant chez moi. Pour une fois je suis parti plus tôt du boulot pour faire mes courses et préparer le repas avant que l’Homme ne rentre. Et là surpriiiiiise interruption du trafic (sans explication ni de bus de substitution sinon c’est pas drôle). J’ai du poireauter 45 min sur le quai, je suis donc partie à 17h55 (au lieu de 18h15) du boulot pour être chez moi à 20h (au lieu de 19h30) !!!! Raaah j’en ai vraiment ras le c*** ! Bref revenons au craquage… Je vois donc que je ne serai pas chez moi avant 20h, il est 18h30, j’ai faim et je suis TRES énervée, bref la combinaison gagnante pour foncer au Relay  et acheter des Maltesser (mmmMMMh Maltesser… copyright Homer Simpson) . J’arrive devant, prête à chopper le paquet et là je vois le Voici de la semaine avec une bombasse en couverture …500kcal et 3h de culpabilité pour 10 min de zenitude est-ce bien rentable ???? Du coup j’ai lâché le paquet, pris 2-3 magasines à la con et appeler ma mère pour organiser mes vacances histoire d’oublier ma faim. Bon du coup j’ai beaucoup mangé le soir en rentrant : 2 parts de pizzas maison mais pâte sans farine ni beurre, oignons cuits avec 2 cuillères d’huile Isio4, concentré de tomates, jambon sans couenne et fromage allégé… c’est moins calorique qu’une seule part de 4 fromages chez Domino’s !) .

J’avais prévu après le repas d’aller sur vos blogs, mais je suis tombée sur Esprits Criminels, d’habitude je regarde juste le premier mais là les 3 étaient intéressants donc j’ai un peu zappé le site … Promis ce soir je prends le temps. Juste avant de me coucher j’ai fait mes 100 abdos tranquilou et ensuite  je me suis endormie d’un coup (je me souviens que je parlais avec l’Homme et pfiou trou noir…j’espère qu’il n’était pas en train de me dire un truc important…c’te honte…).

Bonne journée !!!!

Après la journée 100 la journée sans !!! Bah oui faut que je m’en remette quand même !!!! D’ailleurs pour répondre à votre question je fais des abdos « droits » : Allongée sur le dos, bien droite, jambes repliées je remonte doucement le buste en soufflant et en regardant le plafond (pour ne pas baisser la tête car ça bousille les cervicales) et je redescends doucement sans toucher le sol ni avec ma tête ni avec les épaules. Je pense les faire correctement, l’Homme surveille si mon dos est bien droit à chaque session et j’applique les conseils de la coatch sportive avec qui je bossais il y a quelques années.

Même si je ne vois pas le résultat, point de relâchement je vous rassure, ça sera ma seule et unique journée sans abdos de la semaine !!!! Il faut que je sois toute belle pour les vacances !!!! Oui je sais je vous saoule avec mes vacances mais là tout commence à se combiner comme il faut :

- du 8 au 11 juillet : Bologne avec ma petite maman pour aider ma sœurette à ré-emménager en France. Bon bien sûr on ne fera pas que ça, à mon avis ça sera surtout shopping et visite de Vérone si on a le temps.

- du 11 au 22 juillet : Valence pour voir la famille de l’Homme, au programme repos et surtout bon petits plats, je peux abandonner tout espoir de perde du poids pendant ces 10j!!!!

- du 23 au 29 juillet : Vannes, chez mes parents. Je pense que ça sera moins reposant : levée super tôt, repas à heure fixe, réflexion sur l’Homme et sur mon poids…. De quoi bien me booster pour perdre ce que j’aurai pris à Valence J !

D’ailleurs ça va être encore le dilemme au moment de faire ma valise !!!! (Du coup je prépare tjs tout  2-3 jours avant le départ !) Autant pour aller au boulot je m’habille comme un sac (et je m’en fous royalement) mais alors pour les vacances je me sens obligée de prendre des tonnes de fringues et de chaussures (alors que j’en mettrai probablement que la moitié…). Cette fois avec tous mes allers-retours je vais pas avoir le choix, va falloir que je sois méthodique …3 paires d’escarpins c’est pas franchement nécessaire (surtout que généralement la journée je suis en tongue !). Je vous collerai une session de « je prends ou pas ? » je pense :)

Hier soir l'Homme a discuté avec un type qui a créé un logiciel d'architecture et qui serai intéressé par son profil (décorateur-vendeur-informaticien autant dire que c'est idéal pour ce genre de boulot) et comble du super cool ça serait un boulot à la maison ce qui veut dire pas de perte de temps dans les transports, pas de nounou à payer et surtout si je suis amener à déménager pour le boulot il pourra suivre sans problème!!! Ahhhh ça serait le pied mais bon pour l'instant ce n'est qu'une proposition d'entretien donc faut pas rêver!  

Bonne journée !!!

Ca y est, j’ai réussi à faire mes 100 abdos hier soir : 1 série de 40 et 2 de 30 ! La classe hein ?! Moi qui peinais à en faire 10 il y a quelques semaines c’est plutôt pas mal ! Maintenant je dois me maintenir même si j’ai l’impression que ça ne sert pas à grand-chose (pourtant l’Homme m’affirme que si : « mais siii regarde ça fait une ligne comme un début de tablettes de chocolat » « Euh non ça c’est la marque faite par mon bourrelet quand je m’assoie mais bien tenté ! »).

Aujourd’hui reprise, déjà que le réveil a été difficile, il a fallu en plus que je poireaute 20 min dans le RER pour je ne sais quel obscure incident technique … Je vous laisse imaginer ma motivation et mon enthousiasme en arrivant au bureau …

Pour répondre à vos commentaire, mais NON je ne suis pas une hystérique diabolique obsédée par le mariage, je suis juste un peu pressante c’est tout … Et merci à Jean, un avis masculin ça peut tjs aider… d’ailleurs qu’est-ce qui pourrait faire changer d’avis l’Homme sur le fait que le mariage c’est maaaal ???? C’est une question innocente comme d’habitude …

Allez je file bosser.

Bonne Journée !