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Bilan de la troisième semaine de juin
publié le 20/06/2011 à 21:30 |
Pas terrible j'avoue (surtout pour les abdos !! ) mais bon je fais de mon mieux c'est ce qui compte !!!!
- 510 abdos
- 1 journée off
- 1 seul passage sur vos blogs (la honte!)
- 2 repas aux légumes crus et de l'Isio 4 tous les jours (voir de l'huile de noix)
- 1 séance de wii fit
- 1 séance poupougnage
- tartinage du visage chaque matin
- et tjs pas de rongeage d'ongles
Finalement je n'ai pas regardé Destination Finale mais les Experts (du coup je me suis endormie à pas d'heure et j'ai fais des cauchemards toute la nuit... ) . Demain je pourrai aller sur vos blogs, grève oblige je reste chez moi (marre de payer 30euros pour un taxi donc pour une fois je fais comme tout le monde j'attends que ça passe...)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain complet Harris café |
| Déjeuner : | courgettes + aubergines + carottes + haricots verts + bavette 2 tranches de pain complet yaourt % kiwi |
| Goûter ou snack : | pomme + café à 10h 1 barre spécial K chocolat à 15h30 |
| Dîner : | haricots verts + tomates + oignons + choux-fleurs+ brocolis + concentré de tomates + steack 5% 1 tranche de pain complet harris + fromage allégé bridelight |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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PAs de rongeage ! yeahhhhh
bisou
bein c'est pas si mal que çà je touve ..
le mien serait pire que toi .. j'ai pas tenu bcoup d'engagement depuis mon article du 1er juin .. d'ailleurs faut que je m'y interesse un peu plus
allez je te felicite quô meme
bisous
Bon, ben c'est quand même pas mal moije trouve ton bilan!
surtout pour le rongeage des ongles! Bravo!
Bisous