| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de barbara_gourde
aide blog-
aaaaaaah ça va mieux! publié le 18/06/2011 à 23:17
Mme la balance a été plus sympa avant le petit déj' ! Ouf je me sens mieux .
Bon aujourd'hui j'ai eu ENFIN le temps de wii-fiter un peu : 1h + 100 abdos car pas fait hier (je me suis encore endormie sur l'Homme...oups...) donc ce soir rebelote (les abdos pas le dodo).
Ensuite j'ai été me balader avec la pépette dans les magasins pour la fête des pères. Au final j'ai trouvé une belle chemise pour l'Homme avec des chocolats Jeff de Bruges (promis j'y toucherai pas!), 1 bouquin, des produits de rasage et des chocolats pour mon père, 2 bouquins et des chocolats pour beau-papa (j'ai un peu sécher pour lui j'avoue!).
Ensuite mon pote J. est arrivé, on a été se boire un café et il m'a proposé qu'on fasse les magasins samedi prochain car je flotte trop dans mes pantalons, j'ai hââââte!!!!
Demain c'est craquage assurée, je suis invitée par l'ancienne nounou de ma fille, au programme apéro, couscous et gâteaux marocains !!!! Je vais essayer de limiter les dégâts mais c'est pas gagné!
mon alimentation Petit-déjeuner : flocons d'avoine café Déjeuner : sandwich pain complet + jambon + fromage allégé tomates crus + vinaigrette maison pomme Goûter ou snack : 2 barre de céréales special K (fruits rouges et choco) à 15h30 Dîner : escalope de poulet + épinards + pâtes yaourt 0% pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
saphira publié le 19/06/2011 à 12:05Mmmm le couscous ça faisait longtemps j'en est pas fait. Bah régale toi! Mange plus de légumes que de semoule. Mâche bien et les gâteau prends celui qui te fait le plus plaisir. Et quand tu sort de chez elle marche bcp (bouge bien). Ça limites les dégâts LOL. Aujourd'hui je mange chez belle maman et c'est ce qu'on a prévu de faire avec mon amoureux.
-
thibounette publié le 19/06/2011 à 10:18Tu vas, elle est sympa la balance...C'est mieux de se peser le matin sans rien dans le ventre...Alors, je te souhaite bon shopping pour la semaine prochaine, j'imagine que tu as hâte, ça va être génial. Bisous et bon couscous.
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
