Toujours à 97 sur la balance, ce matin ce qui fait moins 2 kilos depuis ce 20 janvier .C'est mieux que rien !

D'autant plus que ce mardi 17, mardi-gras et jour du nouvel an asiatique nous allons au buffet chinois du grand mandarin ou je chosis des plats légers, saumon vapeur et brocolis et champignons vapeur mais aussi poulet caramel et légumes vapeur .Hâte d'y être !

Je pense que je serai revenue à 96 kilos,  ce mardi matin ?Ce qui fera pile moins 3 kilos en 1 mois !

Je vous embrasse fort , merci de vos gentils coms !FLo

C'est plus 1 à la pesée hebdomadaire ce matin=97...Patatras !

Hâte de vous lire et de voir vos pesées du jour, je vous embrasse bien fort à la Saint Valentin beaucoup d'amour et de tendresse pour vous toutes !Flo

Payé cash ce matin avec plus 500 grammes sur CRuella !

=96,5.

Je vous embrasse,

Flo

prendre rdv à la "Maison Sport Santé", j'attendrai de mincir d'abord , il me faudrait 16 kilos de moins pour y aller,  être à 80 kilos !

C'est aujourd'hui que je devais téléphoner au secrétariat !JE vous embrasse,

Flo

3 kilos, depuis le 20 janvier , ça équivaut à moins 1 par semaine ce qui est un bon rythme .J'espère passer de 96 à 90,89 fin mars ?

Il en faut de la patience !

RDv médical, aujourd'hui, pour le certificat de sport mais j'appréhende énormément ! Etre si grosse dans un club je ne le sens pas du tout !Pourvu qqqu'ils me gardent en séances tremplins àla clinique au moins 4 mois !

BIEN À VOUS, FLO dont la "mission papillon" est un réel succès, pour le moment ! Mais tout doucement cette perte de poids ...

m'a décommandé le régime au soupe au chou , aussi, je l'ai stoppé pour l'équilibre alimenatire et j'ai repris 1,5 kilos en 2 jours sur les 3 perdus en 3 jours ...C'est le souhait de moins 1 kilo par semaine pour moi qui serait idéal, ça ferait moins 20 fin juin ( 5x-4=-20) .SInon moins 3 par mois ça ferait moins 15 fin juin.SInon moins 2 par mois ça ferait moins 10 fin juin et ce n'est pas assez de perte pour moi !

Je vous embrasse , toujours aussi déterminée mais aussi un peu désabusée par cette reprise si rapide !

Flo

Reprise de 1 kig=96 , ça fait moins 2 kilos en 4 jours .C'est déjà bien mais attention à ne pas reprendre maintenant !

Je vous embrasse, Flo

Moins 3 kilos, cette cure minceur est un réel succès, je suis passée de 98 à 95 kilos,  sur Dame balance, ce matin .

Aujourd'hui c'est : 3 toutes petites bananes vertes et 3 kéfirs natures aux 3 repas .

J'espère perdre 4 à 5 kilos sur cette semaine mais il faut une volonté de fer !

Je vous embrasse,

Flo

Moins deux kilos mais c'est très, très,  dur à tenir il faut une volonté de fer !

Je vous embrasse, Flo à 96 kilos aujourd'hui au lieu de 98.

Je profite de ce second jour de careme pour suivre le "régime de la soupe au chou" .

Jour 1 : soupe et fruits

Jour 2: soupe et légumes 

Jour 3: soupe et fruits et légumes

Jour 4 : 3 bananes vertes et lait écrémé: 1 litre que je vais remplacer par des Skyrs natures 0%.

Jour 5 :viande maigre et tomates 

Jour: 6 poulet et légumes 

Jour 7: jus de fruits, légumes et riz brun -que je ne ferai pas, à la place :  2 oeufs durs et 2 avocats  bien murs .

La soupe au chou, je vais l'acheter en boite "Karelea" au "Carrefour" ou au "Leclerc" ;je n'en ai pas trouvé,  ce matin,  dans mes commerces .

Donc ce matin, j'ai mangé une orange et pour midi, je vais manger une pomme "Granny Smith" mais je n'ai pas faim du tout, incroyable ...Je souhaite tenir cette diète détox une semaine complète ou deux, si j'ai réussi la première .Poids de départ :98 à voir ma prochaine pesée mardi matin prochain , au bout d'une semaine de ce régime hypocalorique .

Je vous embrasse, donnez-moi du courage !

FLo