93 toujours au lieu de 95.J'espère 92 ce lundi prochain pour mon rdv psy , ça ferait moins 2 kilos en 15 jours .

JE vous embrasse, hâte de vous lire, Flo

ce début août, ça descend doucement , j'espère être à 92 ce samedi ou sinon, le lundi 25 à mon rdv psy ; ça me ferait 2 kilos de moins en 15 jours .Car je lui ai demandéde m'accompagner, au long terme, pour une métamorphose au fil des mois .

Demain Quiberon, en train, départ assez tôt le matin, nous n'irons pas à la crêperie mais au supermarche y chercher 1 "highpro" pour moi .Car j'ai déjà un restau chinois le 26 que je ne peux pas annuler , je choisirai beaucoup  de légumes vapeur , en acompagnement à cette date .

Bon mon objectit premier descendre déjà à 90 au lieu des 95 du début du mois ; je sais, c'est énorme ! Hier je me suis choisie 2 jeans chez RIU À MOINS 70% très bien coupés et surtout souples et strech en taille 46 , le miracle car le 48 était trop large c'est pourtant bien ma taille actuelle au ventre ...

Je vous embrasse, passez une très belle journée, Flo

se déroule, vraiment très bien !

Ce matin, j'ai perdu 1 kilo et suis donc à 93 au lieu des 95 début aout .AUjourd'hui, je rajoute 3 fines tranches de "Prosciutto", du  jambon fumé,  au melon qui me fait ,vraiment , beaucoup de bien allié à un peu de lait ribot très rafraichissant .J'espère encore moins 1 kilo ce samedi prochain pour notre pesée commune que je sois à 92?

Je vous embrasse, en vous souhaitant une belle journnée pleine de fraicheur car enfin la météo est bien meilleure !

CE qui me manque désormais,c'est la marche matinale de 45 minutes, environ ; j'ai pris ces 8 kilos en stoppant toute marche !

Je vais manger  : melon le midi et concombres natures le soir, accompagnés d'un verre de lait ribot bio nature  et, le matin 1 pomme .Pour 9 jours de cette cure car j'ai une inviation au chinois le mardi 26 que je ne peux plus refuser et déjà différée par 2 fois ...

Ça va me faire une cure de vitamines et de bons oilgo-éléments pour cette période de détox donc !

Je vous embrasse,

Flo

alors que je n'arrivais pas à décoller, depuis des jours et des jours ...

C'est très peu mais ça me motive à poursuivre dans ce sens car j'ai un rdv psy le 25 aôut , dans 10 jours et je veus être à 92, idéalement , ce qui fera moins 2 .En 15 jours .

J'ai revu, hier un ami que je n'avais pas retrouvé depuis 3 ans et ça fait chaud au coeur !Lui, par contre, avait bien minci . Nous nous revoyons en décembre prochain et je le souhaite avec pour moi 12 kilos de moins .Moins 1 par semaine .Ça me remotive à fond ! Je m'étais trop relâchée ...

Je vous souhaite une très belle journée du 15 août ! Bien à vous,

Flo

NOus allons écouter au festival de la harpe celtique vers 10 heures ce matin et je viens vous souhaiter un très, très bon week-end !

Je me pèserai lundi pour ma psychologue avec mon petit carnet de poids qui doit diminuer au fil des rendez vous .J'espère moins 20 kilos en 6 mois .

Je vous embrasse, Flo qui a hâte de vous lire toutes !

à vous toutes ! 

Des invitations prévues le 16 et le 19 aout et peut-être une creperie demain ? 

Je vous embrasse à samedi pour les pesées,

Flo

Bonne nouvelle semaine à vous toutes ! 

Meilleures pensées, Florence

la sophrologie minceur sur "you tube" , depuis hier, 30 minutes de séance ça peut aider ...

Belle journée à vous, ici, à Lorient, 1ere journée du festical interceltique , avec pour thème, cette année: les cousins d'Amérique .Nous allons y faire un tour !

Meilleures pensées à 94, ce matin...Objectif : 80 puis 75.

que j'emmènerai chez ma psy tous les quinze jours et sur lequel, je vais noter ma perte de poids, à chaque rendez-vous .J'aurais du y penser bien plus tôt !Objecfif moins vingt kilos en cinq mois , arriver à 75 kilos au 1er janvier 2026! À une taille 44.

Mais mieux vaut tard que jamais , n'est-ce pas ?

Je vous embrasse, une très belle journé à vous à demain sur le site !

Flo