Voici enfin le résultat, maintenant c'est beaucoup plus naturel :)))

Je suis finalement allée chez un coiffeur visagiste et je lui ai dit que j'en avais marre de ne pas trouver de coupe qui m'aille bien.

Il m'a expliqué que mes cheveux ondules légèrement et donc ma tête ne correspond pas à des coiffures raides! Super, car j'en avais marre de me passer les plaques! Maintenant je vais me coiffer tout en mouvement et ça correspond aussi beaucoup mieux à ma personnalité. Youpi :)

Sinon aujourd'hui c'est jour de pesée. Le matin à la maison et le midi à la réunion. Perte de 300 grammes dans la semaine, je suis contente. N'empêche que les chaussures en hiver pèsent super lourds. Selon mes bottes c'est de 700 à 900 grammes supplémentaires sur la balance. Me peser en réunion avec mes habits ça va mais je n'aime pas trop garder mes chaussures :(

Aller, bonne journées les belles ;)

Je suis allée me faire faire des extensions à Lyon pour 100€. La technique est bonne et les cheveux ajoutés de bonne qualité mais la coiffeuse ne m'a pas fait de coupe ensuite.

Le problème: de derrière on voit bien la démarcation avec mes propres cheveux et c'est moche! Demain je vais chez un autre coiffeur pour rendre cela plus joli.

Enlever de la longueur et effiler les cheveux qui passe par dessus.

Sur le moment ça ne m'a pas choqué mais elle n'a pas mis le miroir derrière pour voir le résultat. Je lui faisais confiance, rrrrraââah

Tant pis, je ne retournerai pas là-bas.

Biz les filles

J'adore farcir des légumes, c'est simple et très bon.

Particulièrement les courgettes rondes et les poivrons. A savoir que je les évident puis les précuits soit à la cocotte, soit dans l'eau bouillante (10 min).

Ensuite je cuis du riz blanc et de la viande hachée (l'agneau haché est aussi très bon).

Je fais revenir un oignon avec des champignons, je les mélange à la viande et au riz puis je remplis les courgettes/poivrons. C'est prêt :)

Ce midi j'ai goûté un mélange de légumes super bon au self: haricots verts, champignons, salsifis (coupés en rondelles) et aubergines... un régal! Je vais essayer de le faire par moi même.

à bientôt xxxxxxxxxx

Une méchante pneumopathie cloue mon neveu à l’hôpital depuis dimanche 13 novembre. Ce petit bébé souffre de ne pas pouvoir respirer et ça me fait un soucis monstre.

Je suis allée aider ma soeur le week end dernier car elle est 24h sur 24 avec lui et c'est dur tant physiquement par manque de sommeil que moralement. Autant dire que les questions de nourriture passe au second plan en ce moment même si j'essai de faire attention.

A la cafét de l’hôpital c'est surtout pizza, quiche et beignet au chocolat. 

Le chocolat m'apaise et j'ai du mal à m'en passer en ce moment.

Je ne veux pas lâcher pour autant, ça prendra le temps qu'il faudra. 

Biz à toutes, j'espère que vous avez la forme +++

Mon week end à Paris a été extra, bien entendu ça a été difficile au niveau alimentation car j'ai mangé au resto et chez des amis.

Au resto je trouve toujours de quoi manger équilibré mais chez la famille et les amis c'est une autre histoire... tout le monde connait le dilemme.

Donc j'ai eu la surprise de me voir proposer une raclette dont le fromage à lui seul compte 10.000 calories lol... et il y a eu la charcuterie délicieuse et les gâteaux en dessert. Quand on a plusieurs gros repas à gérer dans une semaine alors ça devient dur. Sans compter les verres de vin :S

Audrey toujours motivée ^^

J'ai testé samedi dernier le Pole Dance, qui est donc la danse autour d'une barre fixée à un plafond. J'ai trouvé cela génial et super physique!

La prof nous à donc expliqué qu'il y a les spins (quand on tourne autour de la barre) et les tricks (positions fixes sur la barre). Je vous jure, j'ai mal partout! ça fait travailler tous les muscles du corps. A essayer pour le fun, rires garantis ;)

Sinon côté poids et moral, et bien... ça va. La semaine dernière je n'ai pas pu aller à la réunion WW et je sens que mon corps fait de la résistance. En 1 mois (octobre) j'ai perdu 3 kg (72,5=>69,5kg) mais là je stagne sévère lol

Je suis patiente, je me dis que si les autres y arrive alors pourquoi pas moi. Et puis c'est mieux de perdre doucement :)n plafond. J'ai trouvé cela génial et super physique!

J'ai commencé début octobre à faire attention à ce que je mange afin de perdre les 8 kg qui me sépare de mon poids de forme: 54 kg pour 1,74. Soit 8 kg de graisse en trop :(

Je partais donc de 72,5 kg et je suis à 69,5 kg aujourd'hui., soit 3 kilos de moins. Bon début mais maintenant mon corps résiste et stagne. Ce n'est pas le moment d'abandonner. Courage :)

Même si la fatigue est là je vais me bouger. J'ai une séance d'essai de Yoga aujourd'hui :)