Bonjour les amies,amis comment allez vous ?

On recommence une semaine avec le soleil c'est super !! j'en ai profité pour faire du repassage sur la terrasse !! Tant qu'à faire !!

J'ai bien travaillé pour un lundi je n'ai pas vu la journée passer !!

Côté alimentation pas de craquage pour le grignotage !! cette apmidi même pas de goûter !!! et pourtant ce midi pas pris de dessert !!

voici le menu de la journée

Matin : 1galette de riz

Bonjour les amies,amis comment allez vous ? il fait beau et chaud aussi chez vous ? Dans le Nord il fait beau c'est super !!

Je prends une petite pause et aprés je retourne dehors!! Profiter du beau temps !!

Sans quoi pas grand chose à raconter !! J'ai aussi téléphoné aux offices de tourismes pour avoir la documentation pour nos vacances de septembre!! comme ça je vais pouvoir établir nos ballades,plages,restos....Il ne restera qu'a se laisser vivre et profiter !!

Bonsoir les amies ,amis vous allez bien ? votre premier jour de la semaine a bien commencé ?

De mon coté journée jardinage j'ai bien profité du soleil en même temps !!! là je suis usée !!!! mais une bonne fatigue !!

Aprés je prépare le repas de ce soir et je file à la douche j'en ai bien besoin hummm ça va me faire du bien !!

Et ce soir comme tous les lundi je serai devant ma télé c'est à peu prés la seule soirée de la semaine que je regarde la télé pour L'Amour est dans le pré suivi de Belle toute n

Bonsoir les amies,amis vous allez bien ? avez vous bien profité du week-end ? Le soleil était au rdv c'était super !!

De mon coté je suis allée en brocantes avec mon mari et en fin d'apmidi ma soeurette  de coeur domi59et son mari sont repassé à la maison !! Samedi soir nous avons passé la soirée ensemble on s'est quittés à 1h30 du matin !! Qu'est ce qu'on s'entend bien  !!! On a bien rigolé ça a fait du bien !!

Là ,je viens de terminer de préparer le repas de ce soir  barbecue au menu !! on en profite il fait beau !!

Bonjour les amies ,amis comment allez vous ?

De mon coté je vais bien !! ce matin la balance a indiqué -500gr je suis contente !!

Je continue ma route doucement mais surement !!

Toujours pas de craquage ce qui m'étonne et là l'envie de faire su sport me titille c'est bizzard moi qui n'aime pas le sport !!

Si je veux perdre plus il faut que je bouge !!! et remuscler mon corps !!!  pour pas que ça pendouille de partout lol !!!

Bonjour les amies,amis

Comment allez vous ? Nous sommes déja vendredi !! la semaine a passé vite ,je ne me suis pas ennuyée !! je suis contente !! le moral est revenu!! donc pas de craquage sur la nourriture!!

Hier pas eu le temps de venir sur le site ,les courses du matin ,coiffeur l'apmidi et ciné le soir !!

Mon menu d'hier

Matin : comme d'habitude

Midi : gratin de courgettes

16h : rien

Soir : 1/2 américain avec filet américain  </

Bonjour les amies ,amis vous allez bien ? il fait moins chaud aujourd'hui !! chez moi il a bien plu !!ça a fait du bien au jardin pas besoin d'arroser !!

Sans quoi j'ai pas grand chose à raconter !! Je suis en forme je craque pas !! le moral est revenu je suis contente !!

Demain journée des courses et apmidi nouvelle coupe de cheveux ça va me faire du bien !!

Voici le menu de la journée

Matin : 20cl de lait au chocolat amer +1tr de pain

Bonsoir les amies ,amis 

comment allez vous ? Quelle chaleur aujourd'hui !! bien sur il fallait que ça claque !! nous avons eu un orage violent vers 17h30 et là ça va il refait beau !!

Ce soir chez moi barbecue hummm ça sent bon !! il faut en profiter tant que le temps le permets !!

Voici mon menu de la journée

Matin: 20cl lait au chocolat amer+1tr de pain

Midi : haricot vert du jardin en salade+2pdt vapeur froide+2tr de blanc de dinde +1 yaourt

Bonsoir les amies ,amis

Quelle chaleur aujourd'hui ça nous change de la semaine derniére où l'on devait encore avoir un pull !!! et là bientot on pourrait se mettre en maillot de bain !!

Ce soir je ne reste pas longtemps !! pas beaucoup de temps je dois me doucher ,manger , je prépare le repas de mon loulou pour demain midi et pour 20h35 je veux etre devant la télé et oui c'est l'Amour est dans le pré !!!

Bonne soirée à vous bisous à demain

Petit dej = 20cl lait au chocolat amer+25g de baguette

Midi = 3tomates en salades+2tr de blanc de dinde+1yaourt

16h= 1 brugnon

Soir = salade verte +1 filet de blan

Un peti coucou en vitesse pas eu le temps de venir plus longtemps sur le site aujourd'hui !!! au moins je suis contente pas vu le temps passé et pas de grignotage !! c'est normal mon loulou était en repos donc j'avais de la compagnie et  on est allés se promener en fin d'apmidi

Bonne fin de soirée je la ferai plus longue demain bisous à vous à demain