Un dimanche soir tranquille qui vient terminer une fin de semaine géniale!

Ce matin  les filles, j'me suis gâtée! Eh oui, réviellée vers 9h45, jai fait la grasse mat' et j'ai trainé dans mon lit jusqu'à 10h30 avec un bon bouquin, la joie :)

Sinon pas mal bossé pour l'école et tout! ^^

Aujourdhui, congé de cardio et de gym intense! j'suis allé nagé en soirée avec une copine! 40 minutes de bonheur à traverser la piscine d'un bord à l'autre, j'adore!!!!! J'en ressort énergisée et vraiment apaisée!

Côté bouffe, je fini la journée à 1599 kcalories, c'est parfait :D Et  en plus, j'inclus là-dedans le beau morceau de brownie que je me suis permis cet aprem :D (ouaip, ma coloc et moi avons fait des brownies hier.... miam!!!)

Demain matin (roulement de tambour!) pesée! J'ai bien hâte de voir ce que ça va donner !!!!

Sur ce, je vais aller dormir, l'université m'attend demain!

Bonne nuit ^^

Journée qui s'est très bien déroulée!

Je suis allé m'entrainer encore au gym, mais cette fois, 40 minutes de vélo pour commencer! Suivie de 1h de musculation et étirement... Bref, un beau défoulement, comme toujours ^^

Sinon, il fait froid par ici, -35 vec le vent, brrrrrr >.< Mais bon, avec les copines on est allé se réchauffer un peu et on a passé la soirée à jouer au bowling ^^ Super amusant!

On s'est gâté avec ma coloc, et on s'est fait des brownies cet aprem :D whouhou!!! mais bon, faut pas abuser des bonnes choses ^^ Mais une fois de temps en temps c'est toujours apprécié!

Côté bouffe, tout va bien! 1519 kcalories aujourdhui! C'est bin parfait! Si je faisais pas autant de sport j'essaierais de descendre vers 1300, mais avec mon rythme de vie, j'suis mieux de manger raisonnablement, histoire d'être pleine d'énergie :D

Alors voila, on est sur la bonne voie, et je lâche pas! Pesée lundi matin, j'ai hâte de voir si ya déjà des résultats :S

Sur ce, je vais aller dormir ^^

Tout va bien tout va bien ^^ Une journée de plus vient de se finir... Eh oui! Faut pas se fier aux dates ou aux heures sur mon blog, ce ne sont pas les miennes puisque je réside au Québec!!

Aujourdhui, j'ai décidé de commencer à détailler et à écrire mon alimentation. Ça va être un bon moyen pour moi de me "limiter" et de voir que je peux très bien manger sans trop de calories. Le seul truc que je trouve dommage avec le compteur de calories du site, c'est qu'on ne peut mettre des demies portions....... Ce qui fait que mon total est probablement surestimé, mias bon, c'est pas trop grave ^^  mais bon, autour de 1400 calories, je trouve ça génial! Surtout en considérant que je suis pas mal active!!

Aujourdhui, 1h30 au gym, un peu de cardio et pas mal de musculation! Par contre, la dernière semaine a été intense au niveau sportif (j'adooooooore!) alors je commence à le ressentir avec quelques courbatures, mais ça fait partie de la game n'est-ce pas?

En bref, une autre journée qui s'achève................... Et puis non, l'aventure de la balance peut-etre débalancée (je teste demain ou au pire mercredi!) n'est pas encore achevée! Dès que j'en sais plus, je vous en redonne des nouvelles!

Le programme débute officiellement lundi prochain! Whouhou!!!!!!!

Lâchez pas les filles!!!

En effet, aller m'acheter une balance (électronique) c'était lidée du siecle, jusqu'à ce que j'embarque dessus............... Ouch!

Je savais que j'avais pris du poids à la derniere session, mais je pensais pas que c'était à ce point la! Et en fait, j'en doute encore, je pense que je vais en essayer une autre avant de vraiment commencer à me décourager... Quoique non, j'ai malheureusement déja commencé!!!

Et pourtant, je comprend pas que j'en ai pris autant! Parce que... Comment est-ce possible que je pese beaucoup plus que le maximum que j'ai jamais atteint alors que je porte encore la même taille de jeans qu'au début de l'année???? J'veux dire, oui elle sont plus serrées qu'avant, mais quand meme... J'ai déja porté plus grand! J'ai l'impression que je l'ai pas pris au même endroit par contre, ce qui peut fair eune grande différence.......... Mais comment reperdre ce ventre qui me fait autant frustrer?????

J'y comprend rien, mais bon, pas le choix!

D'un côté plus joyeux, aujourdhui, 1h de Cardio Tae Box! Ça fait du bien! : )

J'suis sur la bonne voie......... j'espere!

Aujourdhui, journée bien remplie!!!

après 3h de cours (sur le Vénézuela..... ça donne envie de voyager!), 1h de cardio step pour suer en masse et oublier quil fait vraiment froid dehors!!!

Méga ménage dans l'aprem (ça fait du biiiiiiiien! et ça fait bouger!)

Et pour finir 1h d'aquajogging ce soir!

En bref, à moi les kilos!!!!!!

Ce week end je vais aller macheter une balance, ça risque d'aider pour me peser non ; ) Peut-etre même aller acheter des poids pour les cheville pour profiter du temps que je bouge à la maison!

J'ai la tête pleine d'idée, reste plus qu'à les concrétiser ^^

Côté sport, il faut dire que j'en fait pas mal........ Salle d'entrainement 2-3 fois par semaine, 2 cours de cardio, 1 cours d'aqua-jogging et 1-2 fois natation... Et ce, par semaine!

Le hic dans tout ça, c'Est que c'est ma vitesse de croisière, ce que jessaie d'intégrer à mon horaire, ce qui est facile et faisable en début de session... Je sens que le défi va etre de garder tout ça lorsque les cours se feront de plus en plus exigeants...

Ça reste à confirmer, mais bon, une journée à la fois, ça sera déjà ça ^^

je suis une étudiante de 21 ans au prise avec un surplus de poids depuis quelques années... j'ai toujours été active, ce qui me permettait de ne pas trop en gagner, puis avec les études, jai du arrêter, et c'est pourquoi j'ai gagné plusieur kilos...

maintenant, tout n étant active, je n'arrive pas à reperdre tout cela... j'ai encore quelques problemes à controler mon alimentation, car j'adore cuisiner... je veux perdre du poids pour moi, pour être la personne que j'étais avant, pour recommencer à m'aimer, pour rentrer dans mes vieux jeans...

à présent, je veux passer au travers, un petit pas à la fois...