bonsoir!!     ou     bonjour!!!

mercredi , reprise du boulot!! il faut bien que cela se fasse!!!

pas de craquage auourd'hui.... une envie de chocolat, mais je n'ai pas craqué...ouf!! il faut dire que mon fils à laissé trainer le pot de nutella sur la table de la salle à manger, apres sur la table de la cuisine, aie!aie!aie!!!

je vais vous parler du loiret, département du Centre, la Sologne, Jeanne d'Arc ect......

c'est bord de LOIRE

les moulins d'Olivet......

place du martroi à ORLEANS

toujours une vue d'orleans et la loire

le  musée de Jeanne d'arc

une de ses spécialités culinaires.....les cotignacs, et entre autre  la moutarde, le vinaigre d'Orléans et bien sur son vin!!!

bizz @+

bonsoir,

dans l'après midi, j'avais mis un com et plouf il a disparu!!!!!!!!!!!!!

bon alors je recommence ce soir!!!!!

j'ai bien swingué samedi soir, j'ai bien bougé mon popotin, ca balançait sur la techno!!!mais alors le monde, c'est de la folie!!! je ne sais pas si j'y retournerais un jour.... je préfère les bonnes fiestas entre copains, c'est plus sympas!!

hier après midi, crèpes avec la famille, alors, alors, ben je me suis régalée, avec du caramel au beurre salé... oh!! trop bon

du coup, sport, jogging 30 mn hier soir, et ce matin, jogging, step dancing, abdominaux et yoga pendant 1h 15!!

je mouve, je bouge, j'essaie de garder la pêche!! et j'essaie de rester motiver!

des petites blagues, ça vous dit? aller c'est parti!!

La secrétaire à son patron : - J'ai deux nouvelles à vous annoncer : une bonne et une mauvaise.
- Commencez par la bonne.
- Vous n'êtes pas stérile...

  L'épouse d'un député va consulter son gynécologue. Après l'avoir auscultée, son médecin lui demande : - Rappelez moi depuis combien de temps vous êtes mariée ?
- 10 ans docteur !
- Je ne comprends pas... Vous êtes mariée depuis 10 ans et l'examen gynécologique révèle que vous êtes toujours vierge.
- Oh docteur ! Vous savez, un député : des promesses, des promesses, toujours des promesses

Chez le médecin : - Madame, j'ai une bonne nouvelle à vous annoncer...
- Non, pas Madame, Mademoiselle.
- Ah. Alors mademoiselle, j'ai une mauvaise nouvelle à vous annoncer...

bisous coccinellés

bonjour tout le monde!!

c'est avec joie que je vous annonce ma perte de poids!!

-1 kg

cela me boost!  cela me motive!! c'est le week end, et je suis moins stressée..

donc je dégonfle, bon je reprends le boulot que mercredi

donc ca va!!

hier j'ai fait des crèpes pour mes doudous et je m'en suis gardée une pour ce matin,

qu'est ce que je l'ai aprécié!!! dégusté..

voili, voilou, week end avec plein de choses de prévus, ce soir ,sortie en discothèque avec mon fiston, ses amis, c'est sa première sortie en boite! IL y a une salle pour les jeunes, et une salle pour les v... euh, les moins jeunes!!!

cela fait bien longtemps que je ne suis pas allée danser, donc cela va me faire du bien, même si à la base je ne suis pas trop boite.. mais pas grave, du moment que je m'amuse!!!

bon , et bien passez un bon week end

gros bisous coccinellés

coucou tout le monde!!

j'espère que vous allez bien et que vous êtes toujours motivées à vous débarrassez de grosses poignées d'amour qui rodent autours de notre taille.....

semaine bizarre et dure, les petits tracas s'accumulent les uns derrière les autres..... à se demander s'ils ne se sont pas concerter avant de venir me dire bonjour............grr, je grogne et cela me rend ronchon...

un des problemes est en rapport avec mon acccident du travail, un autre c'est l'ordi qui bugue, un autre c'est....et patati et patata!!

coté régime, vu que je stresses, et bien oui! je grossis, et je peux vous dire que je n'ai eu aucun dérapage cette semaine!!

c'est trop injuste!!!! je veux gagner le tournoi!!! bouhhh!

une vrai gamine!!allez demain, dernier jour de boulot, jusqu'a 22h et apres 5 jours de repos, je positive en pensant à cela!!!

ce matin, 30 mn de sport et couru chez les médecins pour regler mon probleme du jour!!

voila! à bientôt

coucou,

je viens mettre un petit mot avant d'aller me coucher car demain je ne sais pas a quel heure je pourais me "brancher" sur mon ordi "chéri"....

JE SUIS INVITEE DEMAIN MIDI chez mes parents....

sinon, le verdict de la pesée de la semaine 

 - 500g ! c'est mieux que rien!!! tant que c'est dans le mon sens!!!

mon repas de ce soir c'est bien passé,

pas fait trop d'exces, pas d'alcool,

pas de dessert, juste avec mon café, un carré de chocolat noir!

voila, j'espère avoir le temps de vous faire un petit coucou demain soir

bisous

coucou!

toujours aussi motivée, mais la le coeur n'y ai pas, je viens d'aprendre un truc pas chouette, le crabe s'est installée chez une personne que j'aime bcp! alors il faut que j'accuse le coup, car ne veux et ne peux en parler pour le moment autour de moi... donc je l'ecris...

hier, j'ai fait 1h45 de sport, pas de craquage, je ne mange pas de trop et.....

je n'ai pas perdu un gramme, peut être que d'ici samedi y aura quelques grammes de partis!!!

pour ceux et celles qui ont craqué, se n'est pas la fin du monde, mais il faut se ressaisir!!

visualisez vous dans quelques mois... mettez une photo sur votre frigo, de vous, quand vous vous aimiez, ça aide!!ressentrez vous sur vos objectifs!!

penses bien à vous,

je repasserais vous voir ce soir

bonsoir,

il est déja très tard!!!

apres une grosse journée de travail, je suis rentrée chez moi vers 23h...c'est le boulot, c'est comme ça!

bon, j'ai été sage , pas de craquage, et j'ai fait 45 mn de sport (aérobic, abdo)

donc tout va bien!

demain repos,

enfin , c'est toujours plein de boulot à la maison, comme tout le monde , d'ailleurs!!

à demain!!

et c'est repartie pour une quatrième semaine!!

coté régime pas de craquage!! toujours pas!! pour vu que cela dur!

je ne ressens aucune frustration pour le moment, et je peux vous dire, au boulot, les vienoiseries, et les galettes des rois, c'est tous les jours!!!

hier, j'ai fait une heure de sport, et ensuite farniente!! ben vu le tps!! pas eu du tout envie de sortir!!!

je peux vous dire que mes muscles me le font sentir, mal partout!!

dans le week end, cela m'a fait 2h3O de sport, et , plus le reste, courses, shoping., le linge, un peu de menage, ect....

bon voila, j'essaierais de prendre du temps pour venir vous voir demain, car la il se fait tard et morphée me tend les bras

bonjour tous le monde!!!

je me suis pesée ce matin est le verdict est tombé.....j' en suis à - 7 kg depuis le 4 janvier, c'est pas mal,non?

cette semaine j'ai perdu du coup que - 800 gr par rapport au poids que j'ai noté jeudi de la semaine derniere.. j'ai perdu quand même c'est bien, c'est bien!!!

aujourd'hui, j'ai fait 1h d'aérobic + 15mn d'abdo + 15 mn de yoga

 + LES COURSES ET ECT..........

demain, j'espère pouvoir me promener dans ma jolie forêt....s'il ne pleut pas, mais bon, je verrais bien

des tites blagues?

aller c'est parti!!!!

Deux escargots grimpent sur un mur

c'est reparti!! mon kiki!!
92.7 kg		70 kg
	85.7 kg

bonsoir !!

bon la vie est belle! 2 jours sans aller au boulot!! enfin!!

la balance a été sympa avec moi ce matin... mais le poids officiel sera pour demain que j'annoncerais demain sur au girl power pour le tournois et pour donner au "requins" de mon super capitaine crochet!!!    

le dernier pantalon que j'ai acheté commence à être trop grand... SUPER!!!

pourvu que cela dure!!!

voili voilou

bonne soirée