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Blog de babettechb

aide blog

  		• bonsoir!!
    publié le 28/01/2010 à 19:44

    coucou!

    toujours aussi motivée, mais la le coeur n'y ai pas, je viens d'aprendre un truc pas chouette, le crabe s'est installée chez une personne que j'aime bcp! alors il faut que j'accuse le coup, car ne veux et ne peux en parler pour le moment autour de moi... donc je l'ecris...

    hier, j'ai fait 1h45 de sport, pas de craquage, je ne mange pas de trop et.....

     

    je n'ai pas perdu un gramme, peut être que d'ici samedi y aura quelques grammes de partis!!!

    pour ceux et celles qui ont craqué, se n'est pas la fin du monde, mais il faut se ressaisir!!

    visualisez vous dans quelques mois... mettez une photo sur votre frigo, de vous, quand vous vous aimiez, ça aide!!ressentrez vous sur vos objectifs!!

    penses bien à vous,

    je repasserais vous voir ce soir

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une galette de son, 2 yaourts, 1gd café
    Déjeuner : 2 surimi, 4 tr de grison,
    Goûter ou snack : 1 fr blanc à 0%
    Dîner : crevettes au fr blanc( style tzaziki), steak haché, 1 yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • ITD 
    publié le 30/01/2010 à 13:34
    kikou alros comment vas tu ma belle ! j'avoue que ton truc pas chouette, pas tout compris, comme on ne se connait pas encore bien,... Sinon garde ta motiviation, il y a des moments ou cela stagne avant d'enfin repartir vers le bon sens, et surtout ds ces cas là qu'il fo etre forte et se motiver par tt les moyens que tu peux. Allez courage BiSOUS
  • aziliz 
    publié le 29/01/2010 à 21:21
    Coucou ! Tu ne manges peut être pas assez et donc ton corps fait des réserves car trop privé. ça parait paradoxale mais notre corps fonctionne comme ça ! Tu suis un régime hyperprotéiné et donc souvent il ya une grosse perte la première semaine et puis après ça se fait lentement , ne te décourage pas!
    Bisous
  • ITD 
    publié le 29/01/2010 à 14:31
    kikou, c'est le moment le plus dur pour moi car je recommencerais à craquer... ah la la.. Dur dur qd meme.... tt ces chocolats qui m'appellent ds l'armoire... ah non ... Fo que je tienne hein !!! bon on verra demain, mais je reisque de ne pas avoir perdu bocoup non plus cette semaine... Allez bisous a plus
  • eanna 
    publié le 29/01/2010 à 09:01
    c'est une vraie merde ce truc ! tu vas avoir besoin de toute ton énergie pour faire face à ce que tu éprouves et être là en cas de besoin. bisous ma coccinelle
  • lilireve 
    publié le 28/01/2010 à 23:34
    étais tu amie avec Boléro ?
    elle est partie du site et je ne m'en suis pas rendue compte :=(
  • lilireve 
    publié le 28/01/2010 à 23:33
    la personne que tu aimes va avoir besoin de positive attitude.il n'y a rien de plus terrible que de lire sa propre angoisse dans le regard de l'autre.
    renvoie lui de l'espoir, encore de l'espoir.....
    et cette nouvelle n'est peut être pas étrangère au fait que tu n'ai pas perdu de poids malgré zéro ecart
    bisou la coccinelle

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