Bonjour tout le monde!

Non, je ne vous ai pas oublié, non je n'ai rien oublié...

Seulement voilà, un peu patraque pendant plusieurs jours, j'ai dû mettre les bouchées doubles pour terminer le boulot que je m'étais tracée avant le retour de 3M d'Algérie, où il est aller voir sa môman.

 

Donc, à regret, je n'ai pas eu le temps de venir vous voir tous les jours, ne m'en voulez donc pas.

Côté régime, çà va toujours, bien que ce n'est pas gai tous les jours...mais je fais "avec"...et çà paye malgré tout....C'est tout de même rassurant de se peser le matin en voyant Dame Balance toute gentille pour me dire que voilà, c'est bon....à la prochaine!

Bref, je vais vous trouver un peu de musique, des images, vite fait, des gros poutous pour tous.

Je suis là, mais j'ai toujours autant de boulot, et je l'avoue, çà commence à me....

 

A plus

 

Voilà je voulais simplement vous dire que je n ai pas eu le temps de venir poster mes articles; boulot, voyage de 3M, et un nouvel épisode de rhume cette nuit avec de la fièvre même cette nuit! Je continue sérieusement mon régime : ce matin pesée officielle m a révélé 71,4kgs. Ça finira par aboutir mon objectif!!!! Mille bisous pour vous tous et beau week-end

Bonjour tout le monde!

Voilà, je ne suis pas venue vous faire coucou ce week-end, pour cause je n'y étais pas devant mon ordi...je suis allée voir mes filles à Bruxelles...çà faisait un bail depuis que je n'y étais plus allée ni vu tout le monde, depuis Noël plus pris le train et plus vu la cadette depuis non plus.

 

Je suis donc partie samedi matin en taxi jusqu'à la gare, de là le train jusque Bruxelles,

où j'ai retrouvé ma troisième fille Louiza, nous avons acheté chez Exxki de quoi manger et sommes montés à la maison, où nous avons retrouvé son mari Matthieu et la petite Farrah-Lou, six mois déjà!

Vers 15:30 - 16:00 presque tout le reste de ma tribu est arrivée : Salima, Stefane avec Yishaï et Naïm, Mimouna et fouzya avec Alyssa et Ayan...ne manquait que Isa, le mari de Mimouna qui était au travail...

Joyeuse après-midi, remplie de cris d'enfants et de papotages divers

Vers la fin de l'après-midi, j'ai rassemblé mes affaires et je suis repartie avec Mimouna et les enfants et Fouzya à Dilbeek près de Bruxelles où je passais la nuit...chouette soirée autour d'une assiette turque de döner de dinde, salade diverse...léger..j'ai même pas pu termine la dinde...de trop!

 

Après une nuit, un peu perturbée, car changement d'heure

L'après-midi vers 15:30 Mimouna m'a ramenée chez une amie pas loin de chez moi où il y avait une démo de sacs et bijoux...et vers 17:30 elle m'a déposée chez moi !

et me voilà à nouveau près de vous....vous aurai-je manquée? oui, j'espère, tout comme vous m'avez manqué!

Côté régime çà va, malgré deux inquartades légères, rien de spécial à signaler ni à rapport...j'ai été très stricte sur ce que j'ai mangé...conclusion : ce matin j'avais encore perdu quelques centaines de gr. je pense....

 

Et chez vous tout va bien?

 

Bon, laissez-moi vous trouver de la zik, des images encore et ma simpiternelle girafe! oui, j'aime les girafes...

Bisous à tous

PS : cette girafe est spéciale...son ancien gardien en stade final d'un cancer est venu saluer tous les animaux dont il s'est occupé, et la girafe est venue l'embrasser....

 

 

 

Coucou tout le monde!

Soleil...il fait soleil ce matin, bien que frisquet malgré tout!

Bon, je ne tarderai pas trop ce matin, après le boulot administratif (pas terminé, il y en a tous les jours..; si je veux, je dors plus!..), une montagne de repassage m'attend.

J'ai donc déjà mis à mijoter mon repas de midi...mis la viande à décongeler et zou!

Me reste à zik à trouver, les images, jamais sages et une giraffe, pour ne pas manquer à ma tradition...bien que je n'en trouve plus d'originales...dommage, les aurai-je toutes épuisées?

Côté régime, balance ce matin était pas trop gentille, pas grave, 300 gr de repris, je me demande bien pourquoi? parce qu'hier j'ai pas mangé à l'heure comme il faut...et que l'omelette du soir, pourtant pas grasse, ce n'est pas à faire à mon avis....je ne le referai plus(je doute de l'orthographe là?).

Bref, et chez vous? comment va? donnez-moi de vos nouvelles?

Bisous bisous

 

Salut tout le monde ! un peu tard, mais jamais trop tard pour bien faire!

Bof, après pas mal de nuages sous mon toit....et maintenant dehors...j'ai continué à bosser, tiens c'est nouveau çà! J'ai mis à jour toutes les lettres des mutuelles et les corrections à apporter dans la facturation de mes attestations de soins etc....pas mal de boulot donc! Car çà veut dire que je vérifie patient par patient facturé ce qui m'a été payé si le statut de mutuelle est bon ou pas, ce qui a été accepté ou pas, je corrige dans mon dossier ordi et j'annote le jour de réception du courrier, du paiement etc...etc...etc....J'ai mis au point, en fait toute une procédure et je procède(et oui!) donc à chaque fois de la même façon....

et pour le reste, je tiens le cap avec le régime....comme j'étais un peu remontée à bloc comme une horloge...je n'ai guère eu envie ni de manger, ni de grignoter...pas bon, mais tant pis....

Je me rattraperai au dîner et on verra demain matin.

Donc, je voudrais encore vous trouver quelque musique sympathique, quelques images, encore une fois pas sages, une giraffe pour vous dire bonsoir!

sans oublier de noter ce que j'ai graillé ce jour!

 

Bisous bisous

 

Bonjour tout le monde!

Hier, je n'ai pas eu le temps de venir vous poster quoi que ce soit : pour cause, boulot!

Toutefois, je colle tout de même ici mon alimentation d'hier :

petit dej : 2 tranches de pain wellness+grattage de beurre allégé+2 cuil. à dessert de confiture allégée aux framboises+café noir non sucré+médocs+eau (2x)

Collation : zappée pour cause de ménage....

déjeûner : haricots princesses avec oignons, ail et 1 cuil. à soupe d'huile d'olive....+ 2 saucisses halal peu grasses de poulet+1/2 endive (chicons) coupé+1 tomate+1 cuil. à dessert de vinaigrette maison+yaourt aux fruits 0%

collation ; café nespresso lungo linizio+4 petits biscuits secs

18:00 : 1 fromage 0% frais

19:00 1 tasse de lait 1/2 écrémé+ cacao amer

dîner : potage de céleri+poireaux+2 tranches de pain wellness+fromage frais 0%

collation du soir : 1 yaourt 0% aux fruits

Eau : 8 verres

Bon, c'est toujours çà de fait!

Il me reste à facturer mon tiers-payant de décembre ce que je serais normalement occupée à faire si je n'étais sur le site à vous raconter des histoire....ahahahahah!!

Allez mes chouchous, j'espère que vous allez tous bien...moi çà va, des fois dur, hier çà l'était...mais bon, ne craquons pas...et si on craque, craquons pour des chose légères.

Je vous poutoute tous!

 

Bonjour tout le monde!

Il fait soleil, c'est toujours çà de gagné.

Mais ahhhhh! c'est lundi j'ai pas fini hier, je dois absolument terminer ce matin, les dernières attestations à rédiger pour clôturer le tiers-payant de décembre et facturer demain..

Pour le reste, rien de spécial à vous raconter : boulot, boulot, boulot!

Oh oui, faudra aussi que je redescende pour cuisiner pour le déjeûner de midi...pffffffffffffff!!!!! si seulement, on ne devait pas manger et pouvoir continuer à travailler, je trouverais çà de temps en temps très facile.

Bref, je dois encore vous trouver de la zik....et la girafe quotidienn, bien que le quota de gifs animés non employés à ce sujet diminue fortement, faudra que je trouve ailleurs...

Et chez vous, comment va? le régime, la santé, le boulot, la famille? j'espère bien.. en tous cas je vous poutoute tous très fort.

Merci de me lire et de me soutenir.

 

Bonjour tout le monde!

Pffffffffffffff! je me suis levée très tard!!!!!! donc j'ai encore rien fait, mais çà va viendre disait-l'autre.

Je vais vite vous poster quelque chose....y mettre de la zik, des images, un peu moins sages? et une girafe, of course!

Mon alimentation, pas oublier de la noter non plus.

Il fait pas beau, nuages, soleil, gris, nuages, soleil, gris....tant pis!

Mes amies, je devrais terminer aujourd'hui le tiers-payant de décembre et le facturer demain...je serai donc brève.

Je vous poutoute

Bonjour tout le monde!

Oui, ici il pleut encore...et je trouve qu'il ne fasse pas si chaud que çà mais faut pas rêver non plus on n'est même pas fin mars...on peut encore se les gêler un jour ou une nuit! L'hiver pourrait revenir....Chuttt.....

Je n'ai pas vraiment beaucoup de choses à vous dire, travail, travail, travail.....bof!!!!!!

Je devrais : cuisiner, mettre de l'ordre dans ma chambre(pas terminé)faire de la lessive, repasser et du tiers-payant....à part çà c'est le week-end! Bon week-end mamymonne!

Autant me le souhaiter à moi-même...c'est assez rémunérant tout de même....

Bon, je vous trouve aujourd'hui de la zik à déchirer (un vieux morceau de musique camerounaise retrouvé hier...j'étais aux anges - çà à fait les beaux jours de notre jeunesse en algérie-aie!) et quelque chose par rapport au samedi, çà vous va, je vais aussi mettre mon poids (re-beurk!) et vous trouver une giraffe pour vous poutouter et marquer mon alimentation du jour!

Bisous bisous

Bonjour tout le monde!

Oui c'est vendredi, le der de la semaine, et il pleut!

Pour me résumer la journée d'hier qui n'était pas rose non plus malgré le soleil, j'ai surtout été voir ma diététicienne : elle était super fière et contente de mon régime fait consciencieusement, tout fière de voir que j'avais noté fidèlement tous les jours mon alimentation et surprise de m'avoir vue perdre si bien....sa balance est moins gentille que la mienne,mais elle notait chez elle 74.2...la première fois 78.3...il y a un mois quoi!

Donc, j'ai terminé ma journée en beauté...plus fait beaucoup mais tout a été ramassé et rangé pour que je puisse ce matin m'y remettre.

Toutefois ce matin, levée un peu tard, là il faudra que je courre pour y arriver, faire à manger et continuer à bosser :

Bon, je vous ai mis déjà la zik du jour, mes images y sont je dois encore trouver la giraffe...et puis vous souhaiter bonne journée même si comme moi vous êtes sous la pluie...  Gros bisous