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Blog de mamymone
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Quand mardi et mercredi comptent pour deux.... publié le 26/03/2014 à 10:23
Bonjour tout le monde!
Hier, je n'ai pas eu le temps de venir vous poster quoi que ce soit : pour cause, boulot!
Toutefois, je colle tout de même ici mon alimentation d'hier :
petit dej : 2 tranches de pain wellness+grattage de beurre allégé+2 cuil. à dessert de confiture allégée aux framboises+café noir non sucré+médocs+eau (2x)
Collation : zappée pour cause de ménage....
déjeûner : haricots princesses avec oignons, ail et 1 cuil. à soupe d'huile d'olive....+ 2 saucisses halal peu grasses de poulet+1/2 endive (chicons) coupé+1 tomate+1 cuil. à dessert de vinaigrette maison+yaourt aux fruits 0%
collation ; café nespresso lungo linizio+4 petits biscuits secs
18:00 : 1 fromage 0% frais
19:00 1 tasse de lait 1/2 écrémé+ cacao amer
dîner : potage de céleri+poireaux+2 tranches de pain wellness+fromage frais 0%
collation du soir : 1 yaourt 0% aux fruits
Eau : 8 verres
Bon, c'est toujours çà de fait!
Il me reste à facturer mon tiers-payant de décembre ce que je serais normalement occupée à faire si je n'étais sur le site à vous raconter des histoire....ahahahahah!!
Allez mes chouchous, j'espère que vous allez tous bien...moi çà va, des fois dur, hier çà l'était...mais bon, ne craquons pas...et si on craque, craquons pour des chose légères.
Je vous poutoute tous!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain wellness+grattage de beurre allégé+2 cuil. de confiture allégé aux framboises+café noir non sucré+médocs 10:30 une pomme galla Déjeuner : chicons braisés + 2 petites côtes d'agneau+ 2 petites pdt+yaourt 0% aux fruits Goûter ou snack : café nespresso lungo+4 petits biscuits secs 18:30 une tasse de lait 1/2 écrémé et cacao amer non sucré Dîner : 2 tranches de pain wellness+fromage frais 0% collation du soir : un yaourt 0% aux fruits Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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j'arrive pour t'aider
bon courage ma belle
bises