Je vous met une petite chanson d'une magnifique chanteuse ... Whitney Houston que j'adore ... et vous mes amies vous aimez ou pas ?

A bientot Mag 

Coucou les filles, 

Aujourd'hui, coté régime ça c'est plutot bien passé ... aucun grignotage idiot à déplorer ... c'est cool j'assure pour l'instant et j'en suis fière ... pourvu que ça dure... 

Pour le sport, j'ai pas encore commencé ... je pense que je vais essayer de m'y coller la semaine prochaine, lorsque mon programme sur ce site aura vraiment démarré. 

A midi quand je suis arrivée au boulot je me suis fait remarquer ... leger effort vestimentaire, maquillage ... ils ont pas l'habitude de me voir comme ça... du coup j'ai eu droit à des compliments ... cool non ? 

Comme quoi un régime ça a du bon .... lol 

Par contre depuis hier un truc pas top... mon 2eme fils est malade et n'arrête pas de chouiner quand il est réveillé ... que du bonheur !!!!

Mon menu du jour : 

Matin : 2 tranches de pain complet + 1 portion de beurre, 1 petit verre de jus de pamplemousse + 1 chicorée avec un demi sucre

Midi : Cordon bleu + riz + salade de tomates + yaourt + 2 clémentines. 

Soir : salade verte (150g environ) + 3 tranches de blanc de poulet + fromage + pain + compote pomme pruneau. 

Voila c'est tout pour aujourdhui. 

Au plaisir de lire vos articles demain soir.. pour l'heure je vais aller rejoindre mon lit ....:)

Coucou mes amies :) 

Un petit article pour remercier de m'avoir choisies comme amies et souhaiter la bienvenue à celles que dont j'ai accepté les invitations !!!

J'étais déjà venue sur ce site en 2008 et j'avais perdu avec le soutien de mes amies de l'époque qui sont devenues de vraies amies et que j'apprécie tout particulièrement plus d'une vingtaine de kilos. 

Malheureusement, la vie étant ce qu'elle est et un fils de + depuis j'ai repris ce poids perdu et j'en ai même accumulé plus qu'avant ... 

C'est néanmoins forte de cette expérience vécue sur ce site que je suis revenue sous un nouveau pseudo pour essayer de repartir sur une bonne base en me faisant de nouvelles connaissances.

J'espère sincèrement arriver à perdre un max de poids pour que je me sente de nouveau bien dans ma tête et dans mon corps. 

Je vous ai mis ci-dessous ce que j'ai mangé aujourdhui pour info...

A très vite Mag 

Bonjour à mes nouvelles amies, 

Je suis déterminée à perdre du poids ... maintenant et plein de poids ...faut dire que j'en ai plein à perdre lol 

J'ai d'ailleurs démarré un rééquilibrage alimentaire depuis 2 jours et pour l'instant j'assure et je suis fière de moi ... 

Pour info ( à celles qui auront la gentillesse de me lire) voici ce que j'ai mangé aujourd'hui : 

Matin : 

Une chicorée avec un peu de sucre 

4 biscottes + 1 portion de beurre

1 petit verre de jus de pamplemousse 

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Midi : 

1 salade composée (salade verte, poulet, tomates, concombre, carottes rapées et fromage) achetée à Sub car avait pas eu le temps de préparer ce matin. 

1 yaourt WW

1 Orange 

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Soir : 

Un bol de soupe

Salade verte + 2 tranches de jambon (découenné dégraissé) 

1 portion de fromage + pain 

1 compote de pomme sans sucres ajoutés 

+Une chicorée un peu plus tard dans la soirée (qui m'évite de grignoter) 

Que pensez vous de mes menus ? 

Et vous qu'avez vous mangé aujourd'hui? Combien de kilos avez vous à perdre? Bref ... je veux tout savoir sur vous mes nouvelles amies !!!!