Kikou les filles!!!!!!!!!!
Bon kom d'hab, lever à la bourre mais j'ai quend même eu le temps de prendre 1 ti dèj digne de ce nom!!!
Mais je suis une grande frileuse et ce matin il fait 6° dehors (je sais, il y a des endroits ou c'est pire!) et là direct mains gelées, genoux raides (j'ai été opérée et depuis ils n'aiment pas le froid!!!)
Arrivée au boulot, mon cher collègue avait oublié d'allumer la chaudière..... il fait quand même 20° mais quand on ne bouge pas et que en face de mon bureau, il y a un couloir avec la porte d'entrée que mes collègues ont la manie de laisser entrebaillée..... Y'en a marre!!!! Je suis frileuse!!!!!!!!Mrd, il ne peuvent pas faire gaffe!!!!!!!!
Du coup je me suis pris le choux avec mon ti collègue(1m90!!!lol) parce qu'il avait pas allumé la chaudière mais depuis il l'a allumée et ça ne marche pas!!!!!!!!! Super de bosser dans une vieille batisse!!!!!!! Tu te les pèles et tu la boucle!!!!!!!!!!! Rrrrrrrrrrrrrrrhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!
Bon du coup, je suis archi colère et j'irais bien retrouver mon lit là ou personne ne m'enbêtera!!!!!!!!!
Mais ça va passer!!!!!!!! C'est obligé!!!!!!!!
Big Kisses à toutes!!!!!!!!!!!

re.......
bon ça va un peu mieux que ce matin....le chauffage remarche dans mon bureau mais j'ai froid aux pieds!!!! Par contre il fait gris dehors ça me fou le cafard ça!!!
Pour celles qui suivent mon alimentation, j'ai fait un repas léger ce midi parce que je vais chez mes parents ce soir et je ne sais pas ce que je vais y manger alors j'ai préféré ne pas abusé à midi au cas ou ce sreait trop...... ce soir!!!!
donc il me reste un peu plus de 8 pts, ça devreit le faire.... (comme ma mère me tente à chaque fois avec des gateaux...)!!!
Big Kissoux à toutes!!!!

Pas grand chose à dire ce matin à part que je suis naze.... J'ai eu du mal à dormir....il faut que je rajoute une couette, il commence à faire frisquet!!! Et puis, je sais pas si c'est le régime ou si c'est le jogging mais j'ai du mal à dormir depuis le 3 septembre (date de départ des deux!!!)
C'est pas grave, c'est juste que je n'arrive pas à tout gérer dans ma tite vie!!!! En ce moment, j'arrive à gérer mon alimentation, c'est déjà bien!!!! Mais niveau clopes... aie, aie, aie!!!! Depuis hier, j'essaie de restreindre en me limitant à 10 clopes par jour parce que j'étais monté à plus mais ça me rend malade....et puis, je vais essayer de resteindre à 5 tt doucement!!!!
Ensuite, il va falloir que je m'attaque à mon sommeil et que je me couche plus tôt.......même si je ne m'endort pas tout de suite.........Mais il y a tellement de choses à faire....que je n'y arrive pas! Pour l'instant!!!!
Grandes résolutions!!!!!!!! lol
Bon voilà mon humeur du jour!!!! Il faut que j'arrive à perdre mon poids, que je fasse gaffe à mes clopes et à mon sommeil....et par conséquent que je sois moins accros à internet....lol!!!!
Big Kissoux à toutes et à très vite!!!!
Adé, j'ai adoré discuter avec toi!!!!!!! C'était sympa!!!!!!!

Re.......
J'avais envie de mettre un ti mot.... juste comme ça!!!!
Pour ceux qui me connaissent, la cuisine et moi ça fait 2 ...... et bien depuis que j'ai entammé ce régime, je me surprends moi-même, je cuisine pleins de ti plats et je commence à aimer ça!!!! aujourd'hui, c'était pois chiches à la catalane...bon j'avais pas ts les ingrédients mais je me suis dépatouillée et je me suis régalée même si j'adore les pois chiches natures!!! Hier, c'était la pomme fondante au miel et demain...........lol
Dans quelques jours, ça fera un mois que je suis au régime, et le bilan ne sera que positif!!! Mais je vous dirais ça en temps voulu!!!! (faut en garder en réserve!!!!) Tout ce que je peux dire, c'est que je me sens mieux dans ma tête et que le reste suit!!

Bon aujourd'hui, le temps est pourri ici, c'est horrible, l'hiver approche à grand pas et l'heure d'hiver aussi!!!!!! Bah, la poisse!!!!!!! Profitons des quelques soirée qu'ils nous reste avec un peu de soleil...LOL....
Sinon, presque comme d'hab, je me suis levée à la bourre....j'étais trop bien sous ma petite couette avec chatounet qui faisaient des ronrons..... Alors le petit dèj fut léger !!!! Et en plus j'ai pas eu le temps de fumer ma clope avant de partir.... suis plutôt sur les nerfs mais bon j'ai préféré déjeuner que d'en griller une....C'est déjà bien....lol et en plus j'ai pris une orange.... C'est Adé qui va être contente!!!!(n'est-ce pas?!!!....Big Kissoux à toi!!!)
Je vous laisse, j'ai de la compta à faire.... J'adore ça mais j'ai envie de retourner dans mon lit là.....
Big Bizzzzzzzz à toutes!!!!

J'ai réussi à manger mon quotat de points (enfin presque -0.5pts environ) ce soir et c'était pas gagné!!!! c'est dur de se rélaimenter correctement quand on se sous alimentée depuis.......toujours...!!! Et oui, j'ai le problème inverse de la plupart des personnes aux régimes.... je mange plus que d'habitude et j'ai l'impression de me gaver mais bon, je suis sure que ça va payer.... oui oui, ça va payer!!!!!!!!!
PS : la pomme fondante au miel...recette WW 0.5pts.... C'est un pur délice!!!! une gourmandise dont il ne faut pas se priver!!!!!! miam-miam!!!!!!!
Bonne nuit à toutes!!!!!!

Hello tout le monde les gens........ LOL!!!!
J'espère que vous allez toutes bien en ce lundi matin!!!! Moi, j'ai la pèche mais j'ai déjà hâte d'être au week-end prochain....C'est grave docteur?!?!!!.........
LOL
Et oui, le boulot me soule mais pour ceux qui me connaissent en vrai, c'est pas nouveau!!!! Enfin, c'est pas grave!!!! Il faut bien bosser pour payer son loyer!!!!LOL
Pour cette semaine de régime, je ne vais pas suivre le programme de aujourd'hui parce que moi le tofu beurk.... et le reste ben ça ne me plait guère plus!!!!
On verra si la balance est indulgente avec moi quand même!!!
Mais, j'ai un scoop!!!! Même si je n'ai pas l'impression d'avoir vraiment maigri ou du moins de m'être un peu affinée, et bien ma grande soeur et mon chéri me l'ont dit!!!! Oui oui apparement ça se voit!!!! Et pour que mon chéri me le dise.......et bien ça doit sacrément se voir!!!!!LOL!!!
Voilà, une journée qui commence bien et qui je l'espère se passera au mieux malgré le temps frisquet de ce matin chez nous......


Ce soir, nous sommes aller courrir et c'était dur....2min course 2 min marche sur 30min et la dernière série de course on a poussé à 3 min!!!!
Pour le régime, j'ai largement dépassé mon quotat de points mais heureusement le sport compense ce soir!!!
bizzzzzz à toutes et bonne nuit

Un week-end plein de bonheur avec ma sister et mon neveu chéri.....
Merci sand et désolée de t'avoir fait coucher si tard....ça doit être dur aujourd'hui!!!! En tout cas, ça l'est pour moi!!!!
Gros bisous!!!!
Je vais faire une sieste moi!!! LOL!!!!
Bonne après-midi à toutes!!!!!
Bizzzzzzzzz

Kikou à toutes!!!!
Et oui plus que quelques heures et ce sera le week-end!!!! J'ai hâte parce que passer 40 heures par semaine au boulot et bien c'est trop!!!!! LoOoL!!!
En plus, je vais passer mon samedi chez ma soeurette.... au bord de la mer!!! En plus, chez nous, il devrait faire beau.....enfin je crois!!!!
Ce soir, je retourne courrir et je suis contente parce que ça me fait un bien fou même si c'est super dur.... Mais on est plusieurs alors c'est cool!!!!
J'espère que vous allez toutes bien aujourd'hui!!!!
Au fait, j'ai reçu le programme.... il est trop nul cette semaine.... ça ne me plaît pas!!! Je vais me débrouiller!!! LOL
Gros kissoux à toutes!!!

Et oui!!!!! Pesée ce matin....(oui je sais, je ne devrais pas me peser tous les jours mais vu que je suis en période de règles...je voulais voir si c'était vrai qu'on pèse plus lourd dans ces moments là!!!!)
Donc je reprends.... pesée ce matin et pour une fois..... dame balance a été gentille bon c'est pas extraordinaire mais j'ai perdu 500 grammes (et encore j'étais ballonée....LoOoL)
Donc ce matin, j'ai la pèche!!!!!
Hier soir, j'ai été courrir et on s'améliore!!! On fait 2 minutes de courses et 2 minutes de marche pendant 20 minutes puis 1 minutes de courses et 2 minutes de marche pendant 10 minutes!!!! Objectif : arriver à faire 2 minutes de courses, deux minutes de marche sur la demi-heure et après on passera à 3 minutes!!!!
ça me fait un bien fou mais après, je me couche super tard parce que le temps de prendre une douche, de faire à manger, d'aller promener le chat et de me prélasser un peu....il était 11h30!!! Mais bon ça va!!!! Plus qu'un matin à se lever cette semaine!!!!! LoOoL!!!!
Bisous à toutes!!!!
PS : Caline, MERCI!!! Je compte mes points jusqu'à la prochaine pesée..... on verra bien!!!!

Kikou les filles!!!!
Bon, j'ai réessayer la pesée ce matin et je préfère pas le marquer sur ma courbe de poids..... parce que vu que j'ai mes règles...il paraît qu'on pèse plus lourd à ce moment et oui.........je pèse 500 grammes de plus!!!
Bon ce n'est pas la mort mais ça me soule!!!!
C'est vrai que j'ai du mal à suivre le programme et que je ne mange pas tout ce qui est mis mais je fais des efforts tout de même.... ma période régime pâtes est finie.... LoOoL!!!!!
Bref.... mais je m'accroche, ça mettra peut-être plus de temps mais j'arriverais à les perdre............
J'allais oublier.... je bois au moins 2 litres d'eau tout les jours (hier c'était plutôt 3) alors si je ne perds pas ça ne vient pas du fait que je ne bois pas.....!!!!!!
Voilà!!!! Humeur du jour.........En forme malgré tout et surtout malgré le fait que je me sois couchée à minuit......... et vous????!!!!!

Alors..... aujourd'hui, je me suis beaucoup occupée de ma façon de faire le régime et grâce à Caline, je vais peut-être changé de méthode tout en gardant les bonnes idées recettes de ce site!!!! Je vais peut-être me mettre au régime weight watchers mais c'est pas évident parce que le calcul des points.... C'est och'!!!!!
Enfin je vais voir!!!!
Merci caline en tout cas de tes précieux conseils et d'être là et encore félicitations pour tous les kilos que tu as déjà perdus!!!! Plus que quelques uns.... ça va aller plus vite que la musique!!!!!Non sans dèc, j'espère que tu vas arriver à les perdre, il n'y a pas de raison, tu as l'air motivée!!!!!

Un bisous à toutes les autres!!!!!
Ce soir je vais courrir et je penserai à vous pour me motiver!!!!!
un ti non un gros kissoux à Adélaïde, tu m'es précieuse, tu m'apportes une dose de bonne humeur tout les jours!!!! Et tu as vu je l'ai pris mon jus de fruit ce matin!!!!!!!

Un gros bisous à ma grande soeur adorée Sanddidou pour ne pas la nommer!!!! LOL!!!! Je t'aime!!! Tiens bon, on es sur la bonne voie.... J'en suis sure!!!!!!!!!

Bonne s

Aujourd'hui, la vie est belle, il fait soleil...je prends le temps de venir vous voir un peu ce matin....Bref, beaucoup moins le speed par rapport à hier!!!!
J'espère que vous aller toutes bien!!!!
Moi....un peu fatiguée....des journée comme hier....ça me fatigue trop!!! En plus, ce matin, en partant, chatounet a voulu ce faire la belle et j'ai du me tapper un sprint pour le rattraper.... LOL!!!!
Voilà pour le moment.... J'attends mon café de 10h avec impatience... ça me redonnera peut-être un peu de peps!!!!!!!!!

Au fait...j'ai tenté de me peser ce matin malgré euh....comment dire....mes choses!!!! Et bien c'est vrai qu'on pèse plus lourd....(500 grammes de plus pour moi!!!) J'espère que c 'est bien à cause de ça......

Bisous à toutes!!!!

PS : pour les chutes de tension j'ai trouvé un truc que je vais essayé : l'éleuthérocoque... C'est de la phytothérapie....je ne risque rien d'essayer!!!!
Pour la pesée cette semaine.... j'ai lu quelque part sur le site que quand on voit rouge, on pèse plus lourd.... Faut-il que j'évite de me peser???!!!

Désolée pour ce roman un peu dans tous les sens.... Mais ça c'est tout moi.....LoOoL!!!!
Bisous à toutes et bonne soirée!!!!!!!!!!!