Blog de ninou_k
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Pas grand chose à dire ce matin à part que je suis naze.... J'ai eu du mal à dormir....il faut que je rajoute une couette, il commence à faire frisquet!!! Et puis, je sais pas si c'est le régime ou si c'est le jogging mais j'ai du mal à dormir depuis le 3 septembre (date de départ des deux!!!)
C'est pas grave, c'est juste que je n'arrive pas à tout gérer dans ma tite vie!!!! En ce moment, j'arrive à gérer mon alimentation, c'est déjà bien!!!! Mais niveau clopes... aie, aie, aie!!!! Depuis hier, j'essaie de restreindre en me limitant à 10 clopes par jour parce que j'étais monté à plus mais ça me rend malade....et puis, je vais essayer de resteindre à 5 tt doucement!!!!
Ensuite, il va falloir que je m'attaque à mon sommeil et que je me couche plus tôt.......même si je ne m'endort pas tout de suite.........Mais il y a tellement de choses à faire....que je n'y arrive pas! Pour l'instant!!!!
Grandes résolutions!!!!!!!! lol
Bon voilà mon humeur du jour!!!! Il faut que j'arrive à perdre mon poids, que je fasse gaffe à mes clopes et à mon sommeil....et par conséquent que je sois moins accros à internet....lol!!!!
Big Kissoux à toutes et à très vite!!!!
Adé, j'ai adoré discuter avec toi!!!!!!! C'était sympa!!!!!!!
Re.......
J'avais envie de mettre un ti mot.... juste comme ça!!!!
Pour ceux qui me connaissent, la cuisine et moi ça fait 2 ...... et bien depuis que j'ai entammé ce régime, je me surprends moi-même, je cuisine pleins de ti plats et je commence à aimer ça!!!! aujourd'hui, c'était pois chiches à la catalane...bon j'avais pas ts les ingrédients mais je me suis dépatouillée et je me suis régalée même si j'adore les pois chiches natures!!! Hier, c'était la pomme fondante au miel et demain...........lol
Dans quelques jours, ça fera un mois que je suis au régime, et le bilan ne sera que positif!!! Mais je vous dirais ça en temps voulu!!!! (faut en garder en réserve!!!!) Tout ce que je peux dire, c'est que je me sens mieux dans ma tête et que le reste suit!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Knorr vie, 2 tranches de pain complet, 1 oeuf brouillé (3.87pts) |
Déjeuner : |
Salade haricots verts+tomates, pois chiches à la catalane, 1 tranche de gruyère, 1 jus de raisin(maison...j'en ai eu au boulot!!!) (9.08pts en comptant le jus de raisins) |
Goûter ou snack : |
nothing!!!! |
Dîner : |
rissotto de courgettes....and that's all!!!! je ne pouvais plus rien avaler!!!!! (5pts)... 30 minutes de vélo!!! |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
regime, diminuer ou arreter les clopes et faire plus de sport !!!
gros bisous et bonne nuit ma jolie