Blog de ninou_k
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Et oui!!!!! Pesée ce matin....(oui je sais, je ne devrais pas me peser tous les jours mais vu que je suis en période de règles...je voulais voir si c'était vrai qu'on pèse plus lourd dans ces moments là!!!!)
Donc je reprends.... pesée ce matin et pour une fois..... dame balance a été gentille bon c'est pas extraordinaire mais j'ai perdu 500 grammes (et encore j'étais ballonée....LoOoL)
Donc ce matin, j'ai la pèche!!!!!
Hier soir, j'ai été courrir et on s'améliore!!! On fait 2 minutes de courses et 2 minutes de marche pendant 20 minutes puis 1 minutes de courses et 2 minutes de marche pendant 10 minutes!!!! Objectif : arriver à faire 2 minutes de courses, deux minutes de marche sur la demi-heure et après on passera à 3 minutes!!!!
ça me fait un bien fou mais après, je me couche super tard parce que le temps de prendre une douche, de faire à manger, d'aller promener le chat et de me prélasser un peu....il était 11h30!!! Mais bon ça va!!!! Plus qu'un matin à se lever cette semaine!!!!! LoOoL!!!!
Bisous à toutes!!!!
PS : Caline, MERCI!!! Je compte mes points jusqu'à la prochaine pesée..... on verra bien!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 knorr vie, 2 tranches de pain complet, compote de pomme maison (4.76 points) |
| Déjeuner : |
tomates en salade, laitue, tranche de jambon blanc, gruyère...5 pts et des brouettes |
| Goûter ou snack : |
1 café au lait (je verrai parce qu'après il ne me restera que 5.5pts environ pour ce soir....et là j'en suis sûre je dépasse!!!! lol |
| Dîner : |
je ne sais pas, je ne suis pas chez moi mais je ferai attention....enfin je vais essayer!!!! |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
gros bisous je reviens te voir demain avec je l'espere plus de bonne humeur