Blog de ninou_k
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Hello tout le monde les gens........ LOL!!!!
J'espère que vous allez toutes bien en ce lundi matin!!!! Moi, j'ai la pèche mais j'ai déjà hâte d'être au week-end prochain....C'est grave docteur?!?!!!.........
LOL
Et oui, le boulot me soule mais pour ceux qui me connaissent en vrai, c'est pas nouveau!!!! Enfin, c'est pas grave!!!! Il faut bien bosser pour payer son loyer!!!!LOL
Pour cette semaine de régime, je ne vais pas suivre le programme de aujourd'hui parce que moi le tofu beurk.... et le reste ben ça ne me plait guère plus!!!!
On verra si la balance est indulgente avec moi quand même!!!
Mais, j'ai un scoop!!!! Même si je n'ai pas l'impression d'avoir vraiment maigri ou du moins de m'être un peu affinée, et bien ma grande soeur et mon chéri me l'ont dit!!!! Oui oui apparement ça se voit!!!! Et pour que mon chéri me le dise.......et bien ça doit sacrément se voir!!!!!LOL!!!
Voilà, une journée qui commence bien et qui je l'espère se passera au mieux malgré le temps frisquet de ce matin chez nous......
Ce soir, nous sommes aller courrir et c'était dur....2min course 2 min marche sur 30min et la dernière série de course on a poussé à 3 min!!!!
Pour le régime, j'ai largement dépassé mon quotat de points mais heureusement le sport compense ce soir!!!
bizzzzzz à toutes et bonne nuit
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Café lait + yahourt 0% + compote pomme-cassis maison + 1 tranche de pain complet (3.5pts) |
| Déjeuner : |
Soupe de tomates + côte de porc + haricôts verts + compote de pomme maison (environ 10pts) |
| Dîner : |
rissotto de courgettes(5pts) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
