Ingrédients : modifiable à souhait

• 2 boites de maquereaux à l’huile d’olive de 125 g   
• .   72% de maquereaux soit 180 g
• .   27% d’huile d’olive soit 7 cl
• 1 pack de purée de tomate de 500 g
• 8 grosses cuillères à soupe bombées de son d’avoine
• 1 grosse cuillère à soupe d’épices (curcuma et gingembre à l’huile d’olive)
• Quelques gouttes de piri-piri
• Deux œufs entiers
• De la sauce japonaise salée

Préparation :

• Dans une assiette émietté les maquereaux avec l’huile d’olive contenu dans la boite le plus finement possible, y ajouter un peu de purée de tomate pour faciliter la tâche.
• Prendre un grand récipient dans lequel on mélangera tout l’ensemble, mettre le reste de la purée de tomate, quelques cuillerées de son d’avoine pour rendre un peu plus ferme, les épices, quelques gouttes de piri-piri suivant votre envie, le reste du son d'avoine.
• Casser les œufs, les battre et les  incorporés dans l’autre préparation en y ajoutant une demi cuillère à café de poivre et un peu de sel, puis la sauce japonaise salée.
• Mettre le tout dans un faitout ou une grande casserole à haut bord et mettre en chauffe sur votre brûleur et cuire le tout pour qu’il devienne un peu plus consistant mais toujours pouvoir le mélanger avec d’autres ingrédients si besoin est.
• Mettre en barquette et laisser refroidir avant de mettre au réfrigérateur.
• Cette préparation m’a donné un kilo de protéines qui devrait aller très loin si on est pas gourmand ?

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Les jus de légumes

Du jus de carotte : pour avoir une peau toujours jeune

Buvez du jus de carotte chaque matin : vous verrez mieux et votre peau sera plus belle.

Très riche en provitamine A et en béta-carotène, le jus de carotte (comme la carotte elle-même) améliore l’état de votre peau. Les personnes qui consomment chaque jour ont généralement moins de rides ; celles-ci apparaissent d’ailleurs plus tard et sont moins profondes. Le jus de carotte peut aussi vous aider à améliorer votre vision.

Des scientifiques ont trouvé dans la carotte des agents anticancéreux. Si vous avez peur de cette maladie, si vous êtes fumeur ou ancien fumeur, ou si vous vivez avec des fumeurs, vous devriez manger des carottes ou boire du jus de carotte chaque jour.

En cas de diarrhée ou de constipation, le jus de carotte est aussi très appréciable.

Si vous avez du diabète, boire du jus de carotte peut faire baisser votre taux de sucre sanguin.

• Beauté de la peau, prévention des rides
• Amélioration de la vision
• Renforcement du système immunitaire, prévention du cancer
• Troubles intestinaux, diarrhée, constipation
• Diabète

Le jus de tomate : un excellent revigorant sexuel

La pomme d’amour : voilà comment on a appelé la tomate pendant des siècles. Et on vient de découvrir récemment que la tomate est un  excellent revigorant sexuel !

Parce qu’elle est rouge, on croyait autrefois que la tomate et son jus étaient excellents pour renouveler le sang. Légende ? Non, c’est parfaitement exact. Le jus de tomate est excellent pour toutes les maladies cardio-vasculaires et sanguines.

Si vous avez des calculs, rénaux ou biliaires, le jus de tomate, à boire fréquemment, peut vous aider  à les expulser naturellement.

Si vous manquez d’appétit ou si vous vous sentez fatigué, buvez du jus de tomate plusieurs fois par jour, de préférence à l’approche des repas. Il stimulera votre appétit et augmentera vos forces.

• Faiblesse sexuelle
• Maladies cardio-vasculaires et sanguines
• Calculs biliaires et rénaux
• Manque d’appétit
• Fatigue

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Aujourd’hui, lever 5 h 10, bien dormi et en forme, ma dernière levée ne me permettait plus de me rendormir donc ce fut ma dernière levé mais bon j’ai quand même dormi 4 h 30 ce qui pour moi est plus que raisonnable et une très grande satisfaction à la pesée, j’ai encore perdu 700 g bien sur ce n’est pas de l’acquit car beaucoup d’intervenant dedans les selles, la diurèse par nuit enfin mes médicaments donc à voir les jours prochains, ce jour ne ressemblera pas du tout à hier où nous n’avons eu que de très brèves apparition du soleil car ce jour il est déjà bien présent et il fait déjà sur la terrasse à 8 h 00 entre 19 et 20° mais dans la maison entre 28 et 29° au lever dur, dur mais on ne transpire pas mais à condition de ne rien faire car le moindre mouvement nous fait transpirer, pour le rasage et bien il faudra attendre que ma peau sèche dur, dur enfin c’est beaucoup plus vivable depuis hier mais cela durera-t-il toujours pas pour la météo qui nous promet encore de forte chaleur pour les prochains jours.

Hier j’ai eu fini ma messagerie in extremis, les coups de midi sonnaient à l’église du village, après le déjeuner bien que j’en avais encore pour au moins un repas, j’ai préparé à nouveau des protéines avec deux boites de maquereaux à l’huile d’olive ? ça c’est à voir et bien sur un pack de 500 g de purée de tomates des épices curcuma et gingembre, de la sauce piri-piri, deux œufs, du son d’avoine et j’ai mis tout cela en chauffe pour que cela se solidifie un peu et donc j’ai de nouveau de quoi faire mes assiettes mais je dois faire très attention car la tentation est très grande déjà à la préparation, ça en a pris un petit coup, c’est malheureux que ce soit toujours aussi bon, je ne sais que faire contre cela, mettre une fermeture éclair à ma bouche dur, dur et après je suis venu sur le piano mais rien fait de bien intéressant sinon que faire un peu de rangement dans l’ordinateur mais bon ça n’a pas bougé des masses, plus de vent que de travail, j’ai quand même éliminé une cinquantaine de fichiers ou dossiers parfois même vide dur, dur mais c’est vrai qu’au plus on en fait au plus il y a de fichiers ou dossiers, avant hier encore j’avais fait une cinquantaine de dossiers sur l’ANSES et ça prend de la place, je pressens que je vais devoir récupérer mes disques dur car je ne puis garder tout cela dans l’ordinateur, j’en ai aussi profiter pour vérifier l’état de santé de mes deux nouveaux accus pour mon appareil de photos, super je vais enfin avec un seul appareil faire plus de 300 photos jour mais bon exceptionnellement je pourrais y arriver mais ce ne sera pas tous les jours, ça m’est arrivé dernièrement d’en faire plus de 250 mais pour cela à l’arrivée au restaurant ou à l’hôtel car je ne m’en souviens plus mais j’ai pu recharger l’accu dans une prise mis à ma disposition par une serveuse donc j’ai pu faire toutes ces photos et je pense que le soir avant le dîner j’ai encore recharger l’accu mais à l’hôtel cette fois là car l’accu permet de faire de 100 à 150 photos suivant que l’on tire les photos l’une sur l’autre ou s’il a le temps de se remettre de ses émotions car au plus on tire rapidement les photos l’une sur l’autre, l’accu se décharge plus rapidement donc là plus de problème 25,90 € pour les deux accus, c’est quand même moins cher qu’un appareil de photos, je vous mettrais les ingrédients modifiable à souhait suivant ses goûts mais pour moi c’est le rêve, on peut en faire des canapés pour apéritif ou même tartiner ses tranches de pain pour le petit déjeuner enfin on en fait ce qui l’on veut sauf grignoter car quand même très calorique mais aussi beaucoup de protéines, je viens d’en faire la photo avec une partie de ma famille sur un set de table que ma fille m’a fait mais qui ne m’a encore jamais servi à table, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme nous aurons ce jour mais beaucoup plus chaud qu’hier, il faisait tellement bon mais bon c’est quand même l’été, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Me voilà de retour de courses et ce jour pas d’erreur dans mon compte car hier j’avais pris des nectarines à 1,49 et arrivé à la caisse sur mon ticket 1,99 donc réclamation mais la responsable des caisses n’a même pas été voir si cela était vrai et une amie qui me suivait a entendu dire par la caissière d’aller voir pour changer cela mais ce jour c’est toujours l’étiquette à 1,49 et un autre ami qui était devant moi, je ne l’ai su qu’après car pou moi pas d’erreur et donc j’avais rangé mes affaires dans le coffre de la voiture mon ami me croisait alors qu’il allait rangé son caddy et je lui disais ma mésaventure de la veille 50 centimes et lui me dit justement que lui les avaient payé 1,99 ce jour mais je l’ai vu revenir vers sa voiture donc il n’a pas fait la réclamation dommage mais si vous allez chez LIDL faire vos courses, vérifier bien le prix de vos achats car cela serait étonnant qu’ils ne pratiquent cela que dans notre LIDL, je pense que c’est la politique de la maison, je ne sais comment ils pratiquent mais je vois pas mal de solutions pour le faire mais personnellement j’ai l’œil de Moscou dans la tête, Bisous amicaux.

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Les jus de fruits

Le jus de mure : efficace contre la constipation

Ce fruit des bois est un trésor de santé.

Tout d’abord, la mûre (en jus ou, mieux, purée mélangée à un peu d’eau) est excellente contre la constipation. Le jus de mûre nettoie votre corps et le débarrasse des poisons qui l’intoxiquent chaque jour.

En cas d’angine, buvez plusieurs verres de jus de mûre par jour. Et gargarisez-vous avec. Il purifiera votre gorge. Faites de même si vous avez perdu votre voix ou si vous êtes sujet aux aphtes.

Si vous êtes constipé, préparez votre jus à l’aide de mûres bien mûres (sans jeu de mots !) et buvez-le le matin à jeun. Il sera bien plus efficace. Conservez la pulpe du fruit et incluez-la à la préparation : cela augmentera aussi son efficacité.

• Constipation
• Angine, extinction de voix
• Aphtes

Le jus de pêche : pour en finir avec la goutte et l’excès d’acide urique

C’est Dioscoride, le fameux médecin grec du 1er siècle, qui découvrit le premier les vertus curatives de la pêche. Jusqu’alors on l’appelait la « pomme de Perse ».

Ce fruit est très riche en vitamines A, B et C.

Le jus de pêche est une boisson digestive efficace : il vous aide à mieux uriner et combat la constipation légère.

Buvez aussi du jus de pêche si vous avez de la goutte ou de l’acide urique en excès.

• Digestion difficile
• Constipation légère
• Excès d’acide urique, goutte

Le jus de grenade : contre les vomissements

Ce fruit délicieux est un authentique régal fort apprécié dans les pays du sud de l’Europe. Rafraîchissante, la grenade est légèrement douce.

Il faut certes passer un peu de temps à la décortiquer mais le plaisir de la savourer (avec du vin et du sucre, par exemple) n’en est que plus grand.

En cas de vomissements ou de nausées, vous apprécierez le jus de grenade. Un demi ou un quart de verre sont suffisants pour soulager le malade dans la plupart des cas.

Le jus de grenade est précieux également en cas de maux d’estomac (ulcère ou gastrite). Il vous soulagera probablement aussi efficacement que des remèdes plus complexes.

• Nausées, vomissements
• Maux d’estomac, ulcère, gastrite

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Aujourd’hui, lever 5 h 30, bien dormi et en forme et aussi grosse perte de poids 1,200 kg depuis hier matin mais bon à contrôler dans les jours à venir, il se pourrait que mon poids commence de nouveau à baisser après toutes les prises de poids de ces derniers jours mais il ne faut pas crier victoire car ça pourrait être un leurre pour repartir à la hausse, ce matin beaucoup de retard et je dois aller chez LIDL pour acheter des piles rechargeable de 9  volts qui en principe se vendent que ce jour mais jusqu’à épuisement des stocks mais de combien de stock disposent-ils ?, cette nuit il a plu un peu car une petite flaque d’eau près de la table car la bâche forme un creux où le ruissellement de la table déverse son eau, sur la terrasse à 8 h 00 il faisait tout juste 20° mais je suis tout de même le torse nu car sur la mezzanine où je suis mon corps tout entier ruisselle car je n’ai pas mis le ventilateur en marche car je dois bientôt quitté la maison pour faire mes courses et je ne pourrais poster ce document avant mon départ mais cela ne m’empêche pas de la faire, hier ma fille me disait que la veille elle avait circonscrit un feu sur Corconne provoqué par un tracteur d’un viticulteur du village bien sur pas seule et il était temps qu’ils interviennent car il a pu être arrêté juste au bas de la colline bien sur les permanent ne brûlent pas facilement mais il n’y a pas que cela il pourrait y avoir pas mal de feuillus de qui sait de pin, sapin, if, cyprès qui eux sont très inflammables et ça aurait pu venir par ici car il paraît qu’il y avait de ce côté là pas mal de vent car Corconne va jusqu’à l’orée de l’Hérault distant quand même de plus de 2 kilomètres mais bon plus de peur que de mal mais les canadairs que j’ai entendu n’était pas destiné à ce feu car il volait beaucoup trop haut pour cela et oui il n’y a pas que les automobilistes qui jettent leur mégots sur la route, il y a aussi les viticulteurs avec leurs tracteurs et aussi les voitures qui roulent sur la route, hier j’ai copié une cinquantaine de fichiers pour la santé et certaines maladies et aussi sur les maladies des animaux que j’ai copié sur Anse mais c’est un organisme plutôt du côté des laboratoires pharmaceutiques donc beaucoup de critiques vis à vis des compléments alimentaires, je dirais donc à la solde du gouvernement et des laboratoires donc il y a à prendre et à laisser, mais je pense quand même qu’ils doivent aussi s’occuper des médicaments naturel car tous ne sont pas toujours bon pour tout le monde, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée  que nous devrions avoir dans le courant de la journée, pour le moment le ciel est gris blanc avec quelques petites trouées de bleu assez tristounet pour le moment mais pour l’instant il fait meilleur que ces derniers jours, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

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Les jus de fruits

Du jus d’ananas contre le diabète

Il est riche en vitamines B et C, en calcium et en fer. Il contient de la papaïne, un puissant ferment qui facilite la digestion. Le jus d’ananas est une grande boisson qui guérit.

Le jus d’ananas favorise le bon fonctionnement de votre système digestif : il vous rafraîchît, vous aide à digérer, nettoie votre estomac et vos intestins. On le recommande en cas d’inflammation du rectum, d’hémorroïdes et de prurit anal. Il combat l’excès d’acide urique, ce qui est excellent pour les personnes qui souffrent d’arthrite ou de goutte. Il renforce votre foie. Si vous avez des calculs biliaires ou rénaux, il vous aidera à vous en débarrasser.

Ce puissant jus vous donne de l’appétit. Il aide le fonctionnement de votre pancréas, ce qui est extrêmement utile en cas de diabète. C’est aussi une excellente boisson pour le cœur et le système cardio-vasculaire : il soulage l’hypertension et prévient l’athérosclérose.

En cas de grippe, de refroidissement, de bronchite, de rhume, buvez beaucoup de jus d’ananas, car il nettoie et désinfecte vos voies respiratoires.

Les hommes, surtout après 40 ans, devraient boire du jus d’ananas tous les jours : il favorise leur santé sexuelle et prévient les troubles de la prostate ainsi que l’impuissance.

On a beaucoup parlé des vertus de l’ananas pour maigrir. Sans être un remède miracle, le jus d’ananas favorise l’amaigrissement car il est pauvre en sodium, et lutte ainsi contre la rétention d’eau.

Une recommandation importante : le jus d’ananas perd la plupart de ses vertus s’il est chauffé ou pasteurisé. Vous devez donc boire du jus frais, de préférence fait maison.

• Amélioration de la digestion
• Hémorroïdes, prurit anal
• Excès d’acide urique, arthrite, goutte
• Calculs biliaires et rénaux
• Manque d’appétit
• Diabète
• Hypertension, prévention de l’athérosclérose
• Infections hivernales, rhume, grippe, bronchite, refroidissement
• Prévention des troubles de la prostate et de l’impuissance
• Rétention d’eau

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Aujourd’hui, lever 5 h 00, bien dormi et en forme mais hier soir quelques difficultés pour trouver le sommeil mais ensuite une seule levée par nuit donc le diurétique n’a pas fait vraiment son office quelle en est la cause ? personnellement je dirais que c’est la faute des médicaments génériques qui ne sont pas identique à l’original et s’en mettent plein les poches sur notre dos mais bon c’est le pot de terre contre le pot de fer, hier j’en ai profité pour faire ma messagerie et l’après midi j’ai fait celle d’Hotmail qui a bien fondu et j’ai copié une cinquantaine de recettes de cuisine dont 15 pour faire des ratatouille bizarre mais qui doivent être très bonne, reste à savoir si elles ne sont pas trop calorique car actuellement je me bats contre des moulins à vent pour mon régime car rien ne fonctionne, je prends du poids chaque jour, il va bien falloir que cela cesse mais pour l’instant rien ne va plus, j’ai mes portions plus que raisonnables bien sur toujours quelques petites entorses mais bon, personnellement je ne pense pas que ces écarts doivent me faire prendre du poids hier j’ai testé une chose bizarre, j’ai fait un jus de citron avec une partie du zeste et le citron sans la peau, il y a à boire et à manger mais bon c’est moins bon que le jus de citron pressé et le reste du zeste je l’ai mis en partie sur deux de mes assiettes coupé en petits morceaux et bien on sent très bien ces morceaux de citron qui ont mis dans toute l’assiette hier soir et ce matin le goût très prononcé du citron pour moi c’est  une expérience à refaire, ce jour je me suis fait un jus d’orange, j’ai donc pris tout le zeste de l’orange, j’en ai mis une moitié pour mixer avec toute l’orange à jus,comme pour le citron à boire et manger et je vais mettre le reste du zeste sur mon assiette de ce midi, je ne connais pas du tout le goût que cela aura mais je vous en ferais part demain, ce jour je dois faire des courses, appeler mon ami pour savoir s’il a des courses à faire donc je ne pourrais pas faire de messagerie qu’au retour, ce jour pareil au autre soleil, ciel bleu azur avec voile, hier j’ai entendu pas mal de Canadair dans le ciel, il doit encore y avoir pas mal d’incendie, je n’ai pas de nouvelle de ma fille donc je ne sais pas mais elle est toujours de garde feu et peut-être sur un incendie mais ce n’est pas près de chez moi, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici mais avec un peu plus de vent car dur, dur de se raser ce matin car déjà de la chaleur à l’intérieur de la maison et déjà 24° sur la terrasse, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

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Les jus de fruits

Le jus d’abricot combat les allergies et l’asthme

Si vous avez des problèmes de digestion (renvois acides par exemple), le jus d’abricot est fait pour vous. En effet, cette excellente boisson neutralise l’excès d’acide dans votre estomac. Pour obtenir cet effet bienfaisant sur votre digestion, vous devez la boire une demi-heure environ avant le repas.

Ce jus rafraîchissant est utile aussi bien en cas de diarrhée que de constipation.

Le jus d’abricot est bénéfique pour votre peau car il est riche en béta-carotène, qui se transforme dans votre corps en vitamine A.

Si vous êtes sujet aux allergies, vous avez intérêt à boire souvent du jus d’abricot car il combat les allergies tout en renforçant votre système immunitaire naturel.

Par ailleurs, il stimule votre appétit on le recommande donc à tous ceux et celles qui souffrent d’anorexie, d’anémie, de rachitisme, de fatigue. Les enfants qui ne grandissent pas assez vite devraient en boire un verre chaque matin, ainsi que les convalescents.

C’est enfin une sorte de calmant naturel et doux. Il est donc idéal pour les nerveux, les personnes qui dorment mal, les déprimés ou dépressifs, ainsi que les anxieux et angoissés en tous genres.

• Problèmes digestifs, acidité gastrique, renvois acides
• Constipation
• Diarrhée
• Allergies, asthme
• Manque d’appétit, anorexie, anémie, rachitisme
• Fatigue
• Insomnie, angoisses, anxiété, déprime

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Aujourd’hui, lever 5 h 30, bien dormi mais pas été très raisonnable hier soir car c’est si bon du thon à la sauce tomate et à la moutarde mais bon, hier après midi donc j’ai été faire ma partie de carte et nous avons gagné toutes les parties et la première à plus de 3000 points contre près de 300, ce fut la débâcle complète chez nos adversaires mais les autres parties étaient un peu mieux pour nos adversaires et j’ai du à un moment reprendre une amie car elle trichait en mélangeant les cartes en mettant toujours sous le paquet un as, donc elle savait qui avait l’as en les distribuant mais elle ne voulait pas l’admettre alors j’ai fait la démonstration de la façon dont elle trichait donc après elle ne s’y est plus essayée, je ne sais si les autres partenaires se rendaient dompte mais moi j’ai horreur de la triche car bien sur je l’ai pratiqué étant jeune mais plus maintenant donc après être rentré chez moi et après le dîner j’ai mis en barquette le thon que j’avais préparé avant de me rendre à la partie de cartes et c’est là que j’ai mangé une très grosse part de ma préparation que c’était bon mais très mauvais pour le régime, ce jour dans ma rue, beaucoup de bruit car une défonceuse et oui ici tout est rocher et il vont faire une niche pour mettre une boite EDF pour l’installation des câbles électriques qui devraient être mis sous terre donc il n’y aura plus ce grand poteau électrique à côté de ma maison ainsi que sur la placette qui était mon point de repère pour me garer convenablement pratiquement toujours à la même place et à quelques centimètres des rochers et parfois tutoyer les rochers avec le pare-chocs mais jamais de trace dessus sur le pare-choc évidemment car le rocher lui ne craint rien, le bruit sur la mezzanine n’est pas très fort mais quand je suis allé voir dur, dur pour mes pauvres oreilles ce matin j’ai de nouveau pris mon avocatier, il se porte bien, contrairement aux prévisions de la météorologie et bien nous avons en hier toute la journée une superbe journée mais un orage est prévu pour ces prochain jour don con verra peut-être quelques gouttes d’eau mais ça c’est encore à voir, ce jour rien de prévu donc je devrais être tranquille, ma fille est de garde feu presque toute la semaine donc je serais seul mais demain je pense aller faire des courses à LIDL, d’ailleurs si je suis allé voir ce qu’ils faisaient dans la rue, ce n’est pas par curiosité mais s’ils défoncent le sol, je ne voudrais pas être bloqué avec ma voiture car  j’en aurais besoin demain et de plus beaucoup de voitures ici dans le haut de Corconne, la semaine passée ne sachant ce que je devais faire acheter un nouvel appareil photo ou voir pour acheter des accus supplémentaires pour l’appareil qui me reste et j’ai donc été voir sur Internet et j’ai trouvé mon bonheur pour les accus car il est préférable d’avoir un appareil et ne pas être gêné par le nombre de photos à prendre et donc j’ai acheté deux accus ce qui me permettrait de faire plus de 300 photos sans recharge d’accu et donc j’estime que faire trois cent photos sur une journée est quand même une très belle performance car cela ne m’est jamais arrivé, plus de 200 pas mal de fois et je pense jusqu’à 250 mais pas au delà donc cela revient moins cher qu’un nouvel appareil et il sera toujours temps de le remplacer, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici et toujours un superbe ciel bleu, on dirait même qu’il est plus beau de jour en jour avec moins de voile dans le ciel, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

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Les jus de fruits

Le jus de pamplemousse peut-il vous protéger du cancer ?

Le pamplemousse n’était pas très apprécié autrefois. Le grand frère de l’orange avait ce défaut d’être trop acide alors que l’orange est si douce au palais. Et puis on a découvert ses propriétés curatives…

D’après des études scientifiques menées en Suède, il aurait des propriétés anti-cancer.

C’est aussi un fruit qui fait mincir. Il vous aide à uriner davantage, il améliore le fonctionnement de votre foie et les « déchets » qui favorisent l’embonpoint sont évacués plus facilement.

Les américains ont, quand à eux, découvert que le pamplemousse protégeait les artères. Non seulement il empêche le cholestérol de se déposer sur leurs parois mais il permettait aussi de nettoyer les vaisseaux déjà atteints

Bien sûr, il fait aussi baisser votre taux de cholestérol sanguin.

Mais attention ! Toutes les vertus du pamplemousse se trouvent dans sa pulpe et dans la pellicule blanche qui enrobe les quartiers de fruit. Alors surtout, ne le pressez pas au presse-agrumes : mixez-le et buvez (et mangez) tout le fruit à l’exception de la peau extérieure.

Même les pépins du pamplemousse sont des trésors de santé ! Consommez beaucoup de ce « jus » de pamplemousse et votre corps vous en remerciera.

• Excès de poids, obésité
• Hypertension artérielle
• Excès de cholestérol
• Prévention de l’athérosclérose et des maladies cardio-vasculaires

Du jus de raisin pour mieux dormir

Le jus de raisin est excellent pour votre santé : il vous désaltère, vous donne de l’énergie, se digère facilement. C’es aussi une boisson qui désintoxique et nettoie votre organisme.

Certaines personnes ne jurent que par la cure de raisin, sorte de jeûne périodique (1 jour par semaine ou par mois) au cours duquel il ne mangent que du raisin et ne boivent que du jus de raisin. On a même parlé de malades du cancer qui auraient vaincu la maladie en remplaçant toute nourriture par des raisins et du jus de raisin.

Quoi qu’il en soit, boire régulièrement du jus de raisin peut faire baisser votre tension artérielle, vous aider à mieux dormir, améliorer la santé de votre foie, combattre le stress, vous faire maigrir et même faire de l’excès d’acide urique et de la goutte un mauvais souvenir.

Si vous avez des problèmes digestifs ou rénaux, buvez plusieurs verres de jus de raisin par jour, vos intestins et vos reins vous en seront reconnaissants.

• Insomnie
• Hypertension artérielle
• Excès de poids
• Excès d’acide urique, arthrite

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Aujourd’hui, lever 5 h 30, j’ai fait une nuit formidable de plus de 5 h 00, chose très rare en ce moment mais bon comme très souvent je suis en forme dans ma tête et ma chute fait partie de mes mauvais souvenir, depuis hier j’ai rencontré un petit problème avec l’ordinateur, je travaillais donc sur l’ordinateur et tout à coupe plus de souris donc au bout d’un moment en recherchant de la réintroduire sur l’écran, impossible donc j’éteignais l’ordinateur en coupant l’alimentation électrique et je le remettais en marche donc ma souris était de retour et voilà ce matin qu’au bout d’une dizaine de minutes qu’elle demeure immobile sur l’écran donc je ne pouvais même plus arrêter mon ordinateur donc de nouveau je coupais l’alimentation électrique et remettais en marche mais je décidais de faire une restauration ici en l’occurrence le 22 juillet donc cinq jours en arrière et donc me revoici je pense tranquille mais je sens que je vais devoir formater mon ordinateur sous peu donc si cela est possible je vous en informerais sur le site et si cela ne m’est pas permis et bien je serais absent au moins une journée du site car beaucoup de logiciels à réinstaller pour faire mes travaux et aussi les  imprimantes et scanner et oui au départ il est déjà bien chargé pour me permettre de faire certains travaux comme pour améliorer les photos, faire des farces à mes amis (es) en modifiant des photos, chose que je fais de moins en moins souvent car plus le temps donc voilà toutes les nouvelles qui sont encore présente dans ma tête, apparemment mon changement de régime à l’air de commencer à faire ses effets mais bon je n’en suis qu’au début et bien loin du résultat final car j’était déjà bien mieux au mois de février de cette année, il est vrai que j’ai fait pas mal de bons déjeuners et deux grands voyages ce qui n’a pas fait très plaisir à la balance qui m’en a crédité sans vergogne mais bon il faut quand même bien vivre, hier j’ai perdu pas mal de temps car mon ami qui a fait un AVC, s’ennuie et donc hier j’ai bien du passer un bon trois quart d’heure au téléphone car bien sur il a le téléphone illimité comme pratiquement tout le monde donc il en profite et je pense que ce jour je l’aurais encore pas mal de temps au téléphone et je comprend qu’il s’ennuie chez lui seul toute une journée sans pouvoir faire beaucoup de chose, il commence seulement à faire sa toilette seul mais il a une aide ménagère quelques heures par jour enfin je le pense, il voudrait que je lui fasse des course demain mais moi je ne ferais pas de course avant mercredi car les articles que je convoite ne seront mis en vente que le mercredi donc il faudra qu’il trouve une autre personne pour lui faire ses courses car lui la promotion n’est que pour demain, encore une forme des grandes surfaces pour presque obligé les gens de venir chaque jour pour pouvoir bénéficier de ces promotions si nous en avons le besoin. Ce jour beaucoup de vent, du beau et grand soleil, un superbe ciel bleu quoiqu’en dise la météo qui prévoyait un ciel couvert ce matin et dégagé l’après midi. Sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici, pour le vent si cela vous est gré, je vous l’envoie volontiers car apparemment ce jour sera assez frais donc superbe journée en vue, sur la terrasse à l’ombre il fait quand même 26° donc très bonne température, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

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Les jus de fruits

Le jus de cassis : un surprenant antibiotique

Le jus de cassis est prodigieusement riche en vitamine C. En effet, un litre de jus en contient plus de 500 mg, soit autant qu’un comprimé de vitamine C acheté en pharmacie !

Cette richesse fait du jus de cassis un excellent remède contre les infections hivernales. Il est très utile en cas de rhume ou de début de grippe. En hiver vous pouvez faire une cure de jus de cassis pou renforcer vos défenses naturelles et traverser la mauvaise saison en parfaite santé.

En cas de fièvre, le jus de cassis vous aide à transpirer davantage et à expulser les microbes hors de votre corps. iI peut aussi agir comme un puissant antibiotique naturel.

Si vous avez la diarrhée ou des fermentations intestinales, comptez sur le jus de cassis pour assainir l’état de vos intestins et tuer les bactéries qui dérangent votre transit. Cette délicieuse boisson (que vous prendrez soin de boire sans sucre) soigne aussi les maux d’estomac.

Le jus de cassis est aussi très utile si vous avez des maux de gorge.

• Infections hivernales, prévention du rhume et de la grippe, fièvre
• Diarrhée, infections intestinales
• Fatigue
• Etats inflammatoires
• Maux de gorge

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Aujourd’hui, lever 5 h 30, bien dormi mais pas en super forme, car hier soir en quittant la terrasse après avoir arrosé mes tomates et en rentrant dans la maison j’ai chuté et me suis retrouvé à moitié sur le dos, ma tête a heurté je ne sais quoi mais de suite une grosse bosse est apparu comme une grosse pièce de 5 francs ancienne et épaisse d’un centimètre mais il fallait que je me relève donc il fallait que je me mette sur le ventre pour y arriver et il m’a fallu quelques minutes pour y arriver et oui je ne peux plus crier caoutchouc avant d’arriver sur le sol comme tous les jeunes et donc j’ai vu sur le plancher du sang mais je ne savait pas d’où il provenait et donc une fois debout, je suis descendu en prenant beaucoup de précaution mais je ne sais toujours pas d’où ce sang provenait car je saignais dans le dos sur l’avant bras droit et la tête mais bon plus de peur que de mal car ce matin plus rien ne saigne, la bosse s’est pratiquement résorbé mais ce matin j’ai mis des chaussures car ce genre de savates n’est pas tellement bon pour les personnes d’un certain âge et qui n’ont plus le pied marin et oui tout n’a qu’un temps, ma fille prenant de mes nouvelles ce matin, je l’informais de ma mésaventure d’hier soir était prête à me gronder car je n’avais pas mon téléphone sur moi mais en slip dur, dur d’avoir le téléphone avec soi de plus le mettre autour du cou, avec toute la transpiration qui coule en ces jours dur, dur et puis il faudra bien un jour faire le grand pas et ça ne lui a pas tellement plu mais il faudra bien qu’un jour ça arrive mais ce sera bête que cela arrive a cause d’une chute toujours est-il que ce jour j’ai une bonne paire de chaussures à mes pieds, j’ai eu quelques difficultés à les mettre car depuis que je ne mets plus mes bas de contention et bien j’ai les pieds de vrais sandwichs de chez Mac Donald, j’arrive même à me demander si je pourrais remettre des bas de contention ? Enfin on verra pour une fois que je suis à l’aise l’été sans trop de vêtements sur le dos et puis je fais des économies de vêtements, hier après midi j’ai copié pas mal de documents santé sur LaNutrition.fr certains de ces documents très intéressants pour la prostate, cancer du sein, le sang, les régimes la maladie de Lyme enfin d’après ma fille, je vais mourir très instruit dommage que cela ne lui profite pas, hier dans la soirée j’ai profité de couper mes ongles des mains car ça accroche en permanence sur le clavier et de ce fait beaucoup de fautes que je dois rectifier, ce matin ça à l’air de fonctionner à merveille car les ongles sont très court, de plus quand je dois me gratter chose que je ne devrais pas et bien ça accroche moins sur les aspérités que mes ongles pourraient rencontrées, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Oui ici on est en secteur catastrophe mais comment peuvent-ils nous restreindre l’eau sinon qu’en coupant l’arrivée d’eau, moi qui ne consomme presque pas d’eau sur un an pas plus de 11 mètres cubes par an et parfois même 9 mètres cubes donc je ne vois pas comment réduire ma consommation d’eau sinon qu’en me contraignant à réutiliser l’eau de rinçage de mes légumes et là ça serait le comble car je ne prend jamais de douche ni de bain et la plus grosse quantité d’eau est pour les toilettes car je ne puis me satisfaire des 5 litres d’eau pour nettoyer les cuvettes car les tuyaux seraient bouchés en moins de 8 jours  car étant en hauteur dans le village et faire une pente correcte ma salle d’eau étant en dessous du sol du rez de chaussée, il a fallu mettre le conduit d’évacuation chez le voisin qui m’a d’ailleurs fait mettre le tuyau dans mon mur car ça le gênait et donc le regard est à plus d’un mètre cinquante du mur de ma maison en face du voisin car sans cela je n’aurais pas pu me connecter au réseau de récupération des eaux usées qui pour moi n’est que pour les toilettes car pour la cuisine cela est fait depuis la guerre mais ça ressortait plus loin dans le village à l’air libre car il n’y avait que le haut du village qui en bénéficiait car celui qui commandait les travaux habitait en face de chez moi après la guerre, voilà toute l’histoire du tout à l’égout du village. Bisous amicaux. Jacques2308.

Les Boissons

             Qui Guérissent

Première partie

Soignez vos problèmes de santé avec des boissons courantes

LES BOISSONS A BASE DE PLANTES

Les jus de fruits

Le jus de citron : pour un foie en parfaite santé

Le jus de citron est sans aucun doute le roi des jus de fruits qui guérissent. Il est utilisé comme un remède-miracle depuis des siècles. Riche en vitamines A, B, C, PP, en calcium, en phosphore, en fer, en potassium, en magnésium, en sodium, en silice, en soufre, etc., le citron est très utile pour soigner une multitude de maladies.

Le jus de citron et un puissant désinfectant. Il peut lutter contre les microbes et les germes. Les Siciliens l’utilisent même pour soigner la malaria. Selon le Dr Vander, « la cure complète de citron est merveilleuse contre les maladies graves du foie ».

Le citron vous aide à perdre du poids et à brûler vos graisses en excès. Il lutte aussi contre l’encrassement des artères.

• Refroidissements, rhume, infections hivernales, fièvre
• Excès de poids
• Prévention de l’excès de cholestérol
• Maladies du foie

Du jus de poire : pour renforcer votre prostate

La poire est un fruit tout à fait excellent pour lutter contre plusieurs problèmes de santé. Vous pouvez la consommer sous forme de jus, préparé à base de poires bien mûres, après en avoir enlevé la peau et les pépins.

En utilisant la poire bien mûre, vous pouvez obtenir un délicieux jus simplement en passant les  poires au mixeur et en y ajoutant de l’eau (en bouteille, de préférence) pour rendre la préparation plus liquide

La poire est le « fruit de l’homme » ; elle soulage les problèmes de prostate. Ce fruit très digeste est aussi recommandé à tous ceux qui ont tendance à se sentir lourds après les repas. Buvez un bon jus de poire : vous saliverez davantage et produirez davantage de sucs gastriques.

• Troubles de la prostate
• Digestion difficile

Le jus de cerise : un puissant anti-caries naturel

 Le jus de cerise vous fait profiter de tous les bienfaits du fruit sous une forme très agréable. Il est très riche en oligo-éléments.

Par ailleurs, c’est une excellente boisson pour les enfants car c’est un puissant anti-caries. Bien sûr, il n’agit que de manière préventive, et se révèle sans effet sur les caries déjà existantes. Mais si vous aimez bien les bonbons et autres douceurs, en buvant du jus de crises, vous mettrez toutes vos chances de votre côté pour ne plus avoir de vilaines caries.

Le jus de cerise est aussi un désinfectant et un diurétique. La cerise, telle quelle ou en jus, est également un remède souverain contre la goutte et l’excès d’acide urique.

• Goutte, excès d’acide urique
• Prévention des caries dentaires

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Aujourd’hui, lever 4 h 00, pas très bien dormi mais quand même en forme, j’ai du me lever car un problème de terrasse m’a trotté dans la tête et quand j’ai ce genre de petit problème et bien plus moyen de dormir mais bon ça ira mieux demain !, hier j’ai préparé des épinards surgelés et donc mon poids n’a pas varié mais si j’avais fait une bonne nuit il aurait baissé mais bon ça descendra un peu plus dans les jours à venir sur pas de problèmes en tête car j’étais très bien parti mais toujours ce problème de goûter car je ne suis pas un cuisinier et ne connaît pas les proportions d’épices et condiments à mettre donc c’est au goût que je me fies et je me trompe très rarement car c’est toujours à mon goût et hier ce fut encore le cas et j’ai du faire un gros effort pour m’interdire le faitout et j’en ai profité pour sortir une barquette de poireaux en rondelles bien sur déjà cuit donc j’ai de quoi faire mes assiettes en parlant d’assiette ce matin je me suis trompé d’assiette, j’ai pris celle du déjeuner donc ce midi crudités et protéines en une omelette de deux œufs et je pense que ce sera suffisant pour tenir jusqu’au dîner qui devrait être ratatouille et steak de colin préparation maison, ce jour courses à LIDL mais très peu de marchandises car 32 litres de lait à prendre car c’est la promotion 0,57 € le litre de lait demi écrémé Lactel® ça me fera plus de 2 € de bénéfice, je pense que cela vaut le coup car je suis un grand buveur de lait, ça me fera tout au plus deux mois de consommation et il ne sera périmé qu’en octobre donc largement consommé pour cette date et encore que je ne fais pas tellement attention à la date de péremption car bien souvent c’est de la foutaise de s’en préoccuper ça fait surtout fonctionné le commerce car beaucoup de personnes une fois périmé, mettent ces denrées à la poubelle, pas moi, j’ai pris la précaution d’imprimer le document car on ne sait jamais avec LIDL, je commence à être prudent vis à vis d’eux car quinze jours après mon achat de thon au naturel à 2,19 € sur l’étal il était toujours à 2,59 €, pour moi ce n’est qu’une photocopie du document donc une très petite perte de temps, je n’aurait pas beaucoup d’articles à prendre car pas assez de place dans le coffre, des tomates, courgettes, orange à jus, je crois que c’est tout mais bon ça c’est le piège des supermarchés, on va pour un article et on sort avec une dizaine de ces articles et je de déroge pas à cela, car toujours quelque chose qui nous fait envie au passage dans les rayons, sur ce je vous souhaite un bon Week-end, une superbe journée ensoleillée comme nous devrions en avoir une ici, déjà un superbe ciel bleu mais comme toujours depuis deux ans maintenant un voile d’altitude permanent ce qui n’empêchera pas cette chaleur de persister encore ce jour 33° de nouveau dans ma chambre à 4 h 00 et 23° sur la terrasse à 6 h 15, dur, dur, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.