Coucou les filles,

Alors pour l'apéro dînatoire d'hier, je n'ai pas trop forcé (j'ai bu 2 verres de blanc, et deux verres de rouge...) et pour le repas idem : 1 assiette de salade de riz + carottes + céleri + haricots avec 2 beignets de viande, 4 asperges (dont 2 avec jambon cru), 1 morceau de focaccia et pour le dessert 1 petit morceau de gâteau et 1 chocolat (avec cerises au kirsch dedans)...donc je trouve cela encore raisonnable contrairement à avant, ou je ne comptais pas, et me disait que j'allais faire mieux la semaine...

Hier soir, pour brûler quelques calories, j'ai fait 600 steppes et après je suis allée me coucher (à 21h15) et mon Pitchoune a dormi toute la nuit à mes côtés...Il ne voulait pas rester seul...

Là, j'ai tout préparé pour le souper, pendant que ma tendre moitié est allé se balader seul avec notre petit bouchon, et je vais attaquer quelques steppes et des abdos...

Voilà les filles pour les nouvelles...demain matin, c'est la pesée (pour moi) et on verra si je n'ai pas trop repris à cause de cet écart d'hier...

Bisous et bon début de semaine....

Coucou les filles,

J'ai terminé ma focaccia, et vous en enverrai une photo demain (pour vous faire envie...Na)

Sinon, ici il souffle fort et le soleil est tout gris...Mais dans mon coeur il y a plein de rayons de soleil pour vous réchauffer le coeur !!!

Nous allons nous préparer et partir pour cet apéro-dînatoire (dont je me réjoui tout de même, malgré que cela ne soit pas trop une alimentation équilibrée...)

La balance est remontée un tout petit peu, mais tant que je suis sous la barre des 60, je ne m'inquiète pas trop...C'est déjà bien d'avoir perdu en suivant ces menus...

Bonne journée mes belles....Bon dimanche...et courage pour la suite !!!

Bisous

Coucou les filles,

...Ce matin, diane à 5h45 pour préparer le petit déjeuner à mon amour qui a travaillé jusqu'à 01h, et ensuite, il est retourné se coucher, Moi ce soir, c'est spaghettis aux épinards (celon rcette reçue)...mais qu'est ce que c'est long de préparer 300gr d'épinards frais en lamelles ?!?! J'espère que ce sera bon...

Sinon, j'ai eu des explications très floues de ma maman, pour le pourquoi, elle est partie en faisant la tête le lendemain de mon anniversaire. C'est très "petit" et je trouve que sa réaction a été très dure par rapport à ce qu'elle me reproche (dont je ne vois toujours pas malgré ses petites explications)..mais avec le temps, la cicatrice se refermera, et tout sera oublié..Au fil des jours, elle retrouvera le calme, et me téléphonera. En attendant, je ne bouge pas, car je suis de caractère très fort, et à ne pas me laisser marcher dessus...

Sinon, ici il fait beau et je vais aller chez ma voisine (amie) pour boir un café et ensuite je rentrerais pour préparer la pâte de ma focaccia (car demain nous sommes invités chez eux pour on anniversaire et on fait un buffet-apéro) alors je prépare "maison" une focaccia mozzarella, tomates cerises, des beignets de viande...une salade de haricots secs, une salade de riz et pour le dessert, une salade de fruits...

Et ce soir, après souper, je recommencerais quelques steps et après mon repassage...

Bon après-midi...Bisous

Coucou les filles,

Je ne fais pas trop long, car j'ai rendez-vous chez le médecin pour ma main..Je vais faire un contrôle du tunnel carpien, car j'ai une très mauvaise circulation et je vais peut-être me faire opérer prochainement...mais on verra cela cet après-midi...

Sinon je n'ai pas trop le moral, car hier matin, ma maman est partie de chez nous en nous faisant un peu la tête, et je ne sais pas le pourquoi ?!? Qu'a-t'il bien pu se passer pendant la nuit, car la soirée a été super, nous avons joué aux cartes et à 22h nous avons été nous coucher, car onse levait le lendemain...et à 9h au réveil : La tête ?!!?! Alors j'ai un petit pincement au coeur qu'elle soit partie ainsi, et je n'ai plus de nouvelle...alors que l'on se téléphone toujours, sinon SMS ?!?! J'ai une boule au ventre, mais c'est ainsi....Il fait beau aujourd'hui, et cela me remonte le moral...

Soirée en célibataire, car mon mari travaille de 17h à 01h...alors soirée, repassage, télé et stepp...Tout pour la forme ?!!?!

A plus tard mes belles et bon après-midi...

Bisous

Voilà, mon rendez-vous chez le médecin, c'est bien passé, mais il va falloir prévoir une petite opération ambulatoire et 10 jours d'arrêt complet de la main "droite" (oups...) donc je ne suis pas pressée, mais il va falloir le faire !!!

Sinon, je vais faire un petit peu de gym, car là, je m'ennuie. D'abord car j'ai mal au ventre de savoir que ma maman me boude, et je ne sais pas le pourquoi, et d'autre part car comme mon homme travaille, je ne suis qu'avec mon petit bouchon, et il regarde la télé tranquille...Alors j'ai fait un peu d'avance pour le dîner demain !!

Voilà les filles...je vous ferais un petit coucou demain matin..en attendant je vous souhaite à toutes une bonne soirée et un bon week-end...

Bisous

Coucou les filles,

ça va ce matin ? Moi pas trop le moral, car le temps ici commence vraiment à devenir de pire en pire..Les vents sont vraiment très fort, il ne fait que pleuvoir, et tout sur nos terrasses "se font la malle" emporté par le vent ?!!?!
Sinon, hier c'était super. On a mangé comme "des papes"...Entrée de salades diverses, ensuite poulet au curry, filt de pangasius avec une sauce piquante, légumes mélanges aux épices, riz basmati parfumé, saucisse Khebab peu pimentée, et pour le dessert un carpaccio d'ananas et noix de coco (très fin et petite portion....) Très agréable !!! Et hier soir, nous avions commandé un plateau apéro-soupatoire (fromage, viande séchée, charcuterie) avec un morceau de pain et une petite bouteille de Montbazilliac...Une très très bonne journée, ainsi qu'une bonne soirée, mais pas de pesée ce matin....car je pense que cela n'est pas en mon avantage...

Ce matin je me suis levée tôt...Là tout le monde dort (mon mari, mon Pitchoune et ma maman) et j'ai pris mon petit déj toute seule...Snifff...et j'ai fait mes 400 steppes. Je vais aller sous la douche et après lever tout le monde, car à 12h nous allons manger en famille au restaurant chinois-thaï pour un buffet à volonté (hé oui encore...mais je fête encore dimanche, je vous rassure...On ne peut pas être partout)...Et la semaine prochaine STOP je recommence la liste des menus à la ligne...mais on ne peut pas toujours se priver non plus..Il faut savoir se faire plaisir pour garder le moral et tenir le coup longtemps..

Allez les filles, je vous laisse et vous récrirais plus tard si j'ai le temps, sinon demain...car comme on mange sur France, on profite de faire 2 ou 3 courses pour la semaine...

Bisous et bonne journée..

Coucou les filles,

...Ce matin sur ma balance, j'ai reçu le plus beau des cadeaux d'anniversaire...Hé oui ce matin, je dois dire comme chez le médecin "33" et sur ma balance la surprise a été très fort et je suis contente que mes efforts ont été très payant, car je suis descendue sous la barre des 59 !?!? Je n'y croyais pas..!!! 58,9 Kg...OUAHHH

Là, je vais aller faire mes 200 stepp, après petit déj avec ma tendre moitié pendant que le Pitchoune dort et ensuite nous allons manger au restaurant Indien..Malgré que je vais reprendre un petit peu, je suis tout de même aux anges de tout ce changement. Je me sens à nouveau bien dans mes habits, dans ma peau, et dans ma tête !!!

Allez les filles, à plus tard, et bonne journée...Ici le temps, quelle horreur ?!? Il pleut, il vente très fort et c'est tout noir..mais dans mon coeur, j'ai un grand rayon de soleil pour vous pour toute la journée...

Bisous

Coucou les filles,

Hier, mon mari a fini de "cassé" mon stepper, mais a la gentillesse d'aller me le réparer aujourd'hui (soudure)..donc dès ce soir je vais pouvoir m'y remettre...car hier soir, comme je n'avais pas mon appareil, j'ai pris la 1ère marche d'escalier qui monte à l'étage, et je suis montée et descendue, façon stepp, et cela 100fois..C'est quand même plus fatiguant et moins sympa que le stepper...et j'ai fait mes fessiers et mes abdos...Puis pour couronner ma soirée, j'ai repassé, puisque mon mari travaillait jusqu'à 04h ce matin...

La mes tendres amours (mon mari et mon Pitchoune de 3 ans) dorment encore...alors j'en profite pour prendre tranquillement mon petit déj....et je me suis pesée, et à ma grande surprise, je suis descendue sous la barre des 60, et je vais bientôt atteindre mon objectif...Mais il ne faut pas trop que je me réjouisse, c'est demain c'est mon anni (yes) et je suis invitée à midi avec ma maman et mon mari à manger Indien, le soir nous faisons un apéro (pain, fromage, viande séchée, vin) et jeudi midi je suis invitée par mon mari à manger chinois-thaï-indien, ainsi que dimanche à midi pour un apéro-buffet dînatoire...Mais il faut aussi savoir de temps en temps se faire plaisir...Je pense que je vais vite reperdre ces kilos que j'aurais pris, en recommençant à manger "équilibré"...

Voilà les filles, en attendant je vous souhaite une bonne journée...et à toi Madeleinette, tout particulièrement, je te souhaite un JOYEUX ANNIVERSAIRE pour ces Noces de Perle...
Que la vie é venir t'apporte bonheur, santé, joie et longévité...1000 bisous

Youpiie mon stepper est de retour, et mon mari est en train de me le remonter...Je vais pouvoir continuer ma "remise en forme" ce soir devant la télé..

Là, on va bientôt manger, et par ce temps de "fou", pas envie de faire grand chose d'autre..

Bonne soirée les filles et à demain....(me réjoui, c'est mon anni, et on va au resto indien..mmmmh ) je penserais bien à vous...Bisous

Coucou les filles,

Matinée pluvieuses, moral un peu à la baisse, mais sans pour autant baisser les bras...
Je me dis que c'est dû à ma soirée Plancha de samedi soir...Mon corps réagi peut-être 2 jours après ?!?! Mais où je suis un peu déçue, c'est que la balance a repassé la barre des 60 !!!!
Sinon, tout va bien..On est reparti pour une semaine, qui pour moi, va être un peu chamboulée, car comme j'ai mon anniversaire mercredi, nous avons 3 invitations (mercredi midi : Resto Indien,  mercredi soir : buffet de viande froide, fromage, pain....et jeudi midi par ma tendre moitié : resto chinois-thaï, indien)...et pour couronner la fin de la semaine, nous sommes encore invités dimanche midi pour un buffet-apéro) grrrr donc cette semaine n'est pas trop un exemple pour ma balance et mon poids, mais on fera mieux la semaine d'après ainsi que les suivantes....Je susi positive, car je me dis que pour les vacances au mois d'août, je n'ai plus que 1,7 Kg pour être bien....donc à perdre tranquillement et sainement !!!

Voilà, les filles, je vais aller prendre le petit déjeuner avec mon mari...

A plus tard et bonne semaine 

...17h, je n'ai jamais vu cela...Quel vent..Tout fou le camp (chaises, cailloux....et les arbres bougent beaucoup..) on est bien au chaud, mais mon homme ce soir, travaille de 20h à 04h...Quelle malchance, car on est si bien dedans !!!! Ma foi c'est ainsi...Après congé jusqu'à vendredi matin 07h30 !!!

Bonne soirée...Moi je vais repasser, devant la télé après avoir soupé !!

A+

Coucou les filles,

....J'ai passé une super soirée (plancha exquise, thon excellent, gratin de poireaux, crevettes au curry thaï, poulet colombo, tartare de saumon...) bo je m'arrête là, je ne veux pas trop vous faire envie...et raisonnablement à 4, on a bu une bouteille de rosé pour l'apéro et 2 bouteille de rouge pour le souper !!!
Sinon, mon mari est en train de réparer mon stepper (j'espère qu'il y arrivera) car cela devient infernal de faire tant de stepp, et que tout le temps il couine (grrrrr)...

Ben là, le temps n'est pas génial. Mais cela ne va pas nous empêcher d'aller nous balader vers une place de jeux pour notre Pitchoune...et si je dis qu'il y a des jours meilleurs, c'est que depuis ce matin j'ai mes "ragnagnas" et de petites douleurs au ventre !!!

Bon, on va passer à table, et ensuite, un bain tous les 3 dans notre super baignoire d'angle..Manque juste les bulles (mais le petit en a peur..)

Allez les filles, bonne journée et profiter de ce dernier jour de congé avant une nouvelle semaine...

Rebonsoir les filles...

Quel vent !?!? Du coup, ma tendre moitié n'a pas réussi à me réparer. Au contraire, il me l'a cassé (grrr)...mais il va me le ressouder mardi...Donc en attendant, à la place de faire du stepp, je monterai sur la marche d'escalier et ferais la même chose...

Là, je vous laisse, car je vais aller faire un peu de gym (fessiers, abdos...).

Bonne semaine et à demain matin pour la pesée

Coucou les filles,

Bonne Fête, puisqu'aujourd'hui c'est notre fête !!! A part cela, hier, soirée super (à jouer aux cartes et Rummikub jusqu'à 02h ce matin) mangé normalement, beaucoup bu, fait 400 step, des abdos et des fessiers....et je pense que comme j'ai peu dormi (de 2h30 à 7h30) mon corps n'a pas eu le temps de bien travailler...Donc du coup, ce matin, 100 gr de plus sur la balance..Mais ce n'est pas grave, Tant que je ne repasse pas la barre des 60 !!!
A part cela, ce soir, nous allons manger au restaurant avec nos témoins de mariage (La Plancha à gogo)...alors pour limiter les dégâts, nous ne prenons pas de petits "amuses gueules" pour le dessert, mais un ou deux bons verres de rosé et nous nous passerons de dessert...et on verra bien lundi, ou i lundi matin, car demain matin je ne VEUX pas me peser de peur de revoir le 6 comme 1er chiffre sur ma balance...Enfin, il faut savoir tout de même se faire plaisir de temps en temps ; )
Voilà les filles, passez une bonne journée et bon week-end...Moi je vais aller faire mes ongles (pour avoir de belles mains ce soir) et faire mes 200 step..

A plus tard...Profiez bien de votre journée ensoleillée..