Coucou les filles,
Hier, mon mari a fini de "cassé" mon stepper, mais a la gentillesse d'aller me le réparer aujourd'hui (soudure)..donc dès ce soir je vais pouvoir m'y remettre...car hier soir, comme je n'avais pas mon appareil, j'ai pris la 1ère marche d'escalier qui monte à l'étage, et je suis montée et descendue, façon stepp, et cela 100fois..C'est quand même plus fatiguant et moins sympa que le stepper...et j'ai fait mes fessiers et mes abdos...Puis pour couronner ma soirée, j'ai repassé, puisque mon mari travaillait jusqu'à 04h ce matin...
La mes tendres amours (mon mari et mon Pitchoune de 3 ans) dorment encore...alors j'en profite pour prendre tranquillement mon petit déj....et je me suis pesée, et à ma grande surprise, je suis descendue sous la barre des 60, et je vais bientôt atteindre mon objectif...Mais il ne faut pas trop que je me réjouisse, c'est demain c'est mon anni (yes) et je suis invitée à midi avec ma maman et mon mari à manger Indien, le soir nous faisons un apéro (pain, fromage, viande séchée, vin) et jeudi midi je suis invitée par mon mari à manger chinois-thaï-indien, ainsi que dimanche à midi pour un apéro-buffet dînatoire...Mais il faut aussi savoir de temps en temps se faire plaisir...Je pense que je vais vite reperdre ces kilos que j'aurais pris, en recommençant à manger "équilibré"...
Voilà les filles, en attendant je vous souhaite une bonne journée...et à toi Madeleinette, tout particulièrement, je te souhaite un JOYEUX ANNIVERSAIRE pour ces Noces de Perle...
Que la vie é venir t'apporte bonheur, santé, joie et longévité...1000 bisous
Youpiie mon stepper est de retour, et mon mari est en train de me le remonter...Je vais pouvoir continuer ma "remise en forme" ce soir devant la télé..
Là, on va bientôt manger, et par ce temps de "fou", pas envie de faire grand chose d'autre..
Bonne soirée les filles et à demain....(me réjoui, c'est mon anni, et on va au resto indien..mmmmh ) je penserais bien à vous...Bisous
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 orange pressée, 1 café, 1 bol de thé, 2 craquinettes + peut de beurre et confiture et 1 yaourth nature |
Déjeuner : |
1 escalope de veau, ratatouille, 200 gr de pomme de terre rissolées et 1 café |
Goûter ou snack : |
1 bol de thé...et 1 thé |
Dîner : |
Salade de crudités (carottes, concombre, Iceberg,tomates) 1 oeuf au plat, 30 gr de fromage, 40 gr de pain, fraises fraîches |
Verres d'eau : |
12 |
Calories consommées : |
0 kcal |