Voici la photo de la soirée

du Défilé de la Saint Valentin

S'était magique une très belle soirée

Je suis en bleu

robe et veste 

avec l'éventail bleu sur la gauche de la photo

Je me suis  beaucoup amusée

tout en rendant service à une amie

Lydia Art créatrice de ces vetements tissus et vinyle 

qui manquait de modèles

J'ai bien fait mes abdos toute la semaine Yes 

Une nouvelle semaine qui commence

avec 11723 pas Yes

alors on y va pour muscler les fesses

bisou à vous mes copinautes

On tient bon

Bonne Fete aux Valentin et Valentine

moi je l'ai fété au restaurant chinois

à la gare du Nord à Paris

Chui toute contente

Samedi s'annonce très bien

Mon ami arrive d'Allemagne

il a retenu l'hotel Yes

calins abdo facon Val lol

sa promet la rigolade

Puis en soirée défilée de mode

J'aide une amie en panne d'un modèle

pour une fois je ne serais pas derrière l'app photo lol  Sa me fait tout drole

s'est mon ami le photographe lol

Puis je rencontre un modéle masculin

pour peut etre un projet photo

faut bien commencer le travail tout de mm lol

Donc j'ai hate d'etre à samedi

de mettre des bas de dentelle blanche

des talons aiguilles soit bleu noir ou blanc

pour une robe et veste bleue

Puis mettre du fond de teint etc

faire la pin up quoi lol

Sa promet

et puis des pas des pas dans Paris

sa oui je vais en faire lol

Aller au dodo

demain s'est le grand jour

bisou bisouuu

 Ah oui 11747 pas aujourdhui Yes

Reste les abdo la respiration le massage du ventre un bain chaud

heu sa va etre une douche vite faite lol

Ah oui fatiguée

ces trottoirs verglacés me fatigue

j'ai peur de tomber

Encore demain du soir

j'aime pas les soirs

Je suis toute contente

 j'ai envie d'etre à samedi

pour rendre service à une amie

et un ami viendra peut etre d'Allemagne me voir

Mon dieu s'il vous plait

gentil Bouddha

fait moi plaisir

Fait venir mon ami

Que je le chouchoute

pour la saint Valentin

 j'aurai des abdos lol

et autres mdr

11211 pas Yes

je suis cassée pour le stepper

on verra demain matin avant d'aller au boulot

Bonne nuit les copinautes bisouuuuuu

Oui mon reccord

17771pas Yes

ceux du boulot

plus ceux pour  aller à Cormeille en Parisis

voir une amie pour des essayages de vetements

pour un défilé  de mode vinyl samedi

 ET plus

1 H de gym abdo pompes zumba

sur you tube pont pompes au mur

bain et dodo après mon blog

suis caho lol

mais toute contente fière de moi

d'etre si courageuse

Aller les aminautes

on tient on réussi bisouuuu

Ah oui oui SUPER COURAGEUSE la belle rouquine

Elle est au taquet

faut que je fonde cette semaine

9500 pas au  boulot et 2500 pas au stepper YES

 sa fait 12000 pas re Yes 

abdo ciseaux pont pompes au mur Yes

Etirements

bain chaud Hummm sa détent

1 Hde Gym

ALLER ALLER

COURAGE A VOUS

A MOI

Bisous bisous 

A font la belle YES

10000 pas au boulot

plus 2000 sur le stepper

qui m'a pris pas loin de 30 mn 

Plus 30 mn dont les exercices

de Val la belle coach sportive

plus des ciseaux le pont

les pompes au mur 100 tout de mm

et pour finir resté un peu de temps

2 musiques de Zumba

ou je me suis éclatée

Du coup j'avais si soif que j'ai descendu

mes 2 demi bouteille d'eau vite fait

YES suis fière de moi

Aller douche diner la soupe et au dodo

Je me suis réveillée et à la fenetre s'était tout blanc Adieu salon bien etre

se sera pour une autre fois

J'ai trop peur de me casser la margoulette

deja 4 H de transports aller retour  en temps normale

Je préfère vous regarder et rire

devant mon pc bien au chaud

Le rire de Poupette est très communicatif lol

Elle rayonnait ce midi avec son atelier coaching

et sa belle palette des couleurs

Demain commence une nouvelle semaine

qui sera pour moi

sans grignotage et sport ou danse en plus

Aller la belle au boulot

Bouge et tu y arriveras

PERSEVERANCE  bisou bisouuu

Bon j'ai réussi à mettre la photo Yes

bon s'est à l'envers lol

 j'attend mon fils

pas tout compris je crois pour mettre des images lol Je suis vraiment pas douée au pc

mais j'y arriverai lol 

Oui j'ai minci moins 1.5KG

je suis toute contente

Maintenant faut que je continue à persévérer

car s'est sa mon problème

je manque de persévérance

ALLER

2 semaine ok OK 

Pas de neige

Alors je file au Salon soit aujourdhui ou demain

OUI OUI toute contente

je n'ai pas grignoté de la semaine

La balance est devenue très gentille

Que s'est mon dernier soir de boulot

que le weekend arrive je suis en repos YES

Que j'ai des copinautes qui me soutiennent YES

Je me sent moins seule

que les grammes fondent

Que je me sent plus boudinet

Qu'il y a un beau soleil à Pontoise

Belle journée à vous bisou bisouuu