Blog de aglaranna
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dégoutée je n'ai rien perdue sur la balance
De plus déménagement chez des amis tout le week end donc très mal mangé mais c'était bon!
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Salut, excellente journée je me suis permise un ecart du riz au lait en dessert parce que j'ai fait un super ballade au soleil ce matin 80min de vélo environ 20 km ! Et que j'ai quand même super faim! Je pense que je suis raisonnable et puis en plus j'aime pas gâcher or je viens de jeter 500 gr d'un super bon riz au lait bio donc je vais me l'autoriser les jour ou je fais plus que l'axercice préconiser! J'espère que cela sera bien san sconséquence on verra demain première pesée depuis le début du régime! Ce week end je devrais faire attention je vais aider des amis à déménager et je ne pourrais suivre les ménus préconisés. Bye
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Bonjour à toutes, hier j'ai marcher 1h45 au domaine de Kerguehennec le temps fût sublime. Puis, mon amie m'invita à un barbec. Là je me suis dit oups danger e tj'ai refusé. Elle connaît ma gourmandise et s'est souvenue que je commencais un régime. Elle me rassura en me diant vient avec ton manger! Nous nous sommes tous regalé. J'ai donc fait un écart par rapport à ce que je devais mais j'ai été raisonnable et en plus c'était meilleur (peut-être bien parce qu ec'était un "écart". Tout le monde s'est régalé avec mon guacamole en entrée et mes blettes en accompagnement. Je n'ai pris ni fromage ni dessert et cela ne m'a pas manqué. Je suis sorti de table en grande forme au lieu d'être légèrement assoupie comme d'habitude. je suis ravie.
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Aujourd'hui comme hier d'ailleurs j'ai marché environ 1h15. Par contre je n'ai toujours pas commencé les exercice préconnisés. J'ai faim, et je vais me coucher!
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les quantités c'est vraimment peu! et avec mon boulot je me rend compte qu'un régime c'est pas facile
je ne trouve pas le thé dans le compteur donc je compte comme de l'eau .
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Je suis de très pres les indication du programme en ce qui concerne les repas en tout cas les aménagements ne doivent rien empirer. J'ai eu un peu faim avant mon diner (la sensation de faim est normalement rare). Par contre pas eu le temps de faire d'exercice. Je débute ma nouvelle activité pro et j'en suis super ravie!
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samedi
publié le 30/03/2008 à 10:45
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voilà la mal bouffe problème de timming!
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Bizarrement moins 1500 cal et ce matin je ne pèse plus que 65.8 contre 67.9 hier!Rien qu'en remplaçant le diner par un exerce plus qu'apprécié. pourvu que cela deviene une habitude.
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Jeudi
publié le 28/03/2008 à 10:52
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+ 2 verre de vin rouge ça doit compter
