Coucou mes si'belles'o'nautes,

Alors aujourd'hui j'voulais vous dire que je suis de très bonne humeur, et même si je croise des crétins de gens bête qui sentent mauvais de la voix et on les pieds grossiers (ou l'inverse) je souhaite vous dire que je vous aime! Je suis heureux de pouvoir vous lire, échanger avec vous, et vous envoyer des poutous! Vous êtes le soleil dans le ciel à la différence près que vous avez le pouvoir de traverser les nuages tellement vous êtes géniales!!

Le patron :
- J'ai vu que vous aviez quitté le travail pour vous faire couper les cheveux !

L'employé :
- J'ai trouvé que c'était mon droit puisque que mes cheveux poussent pendant les heures de travail.

Le patron :
- Mais ils ne poussent pas uniquement pendant les heures de travail, non ?

L'employé :
- Mais je ne les ai pas coupés entièrement.

---

Poutouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus :-)

Coucou mes géniales'o'nautes,

Ha beh voilà, c'est fait, j'ai fait pour la première fois du lait de soja et c'est super bon (recette sur le message précédent) ..

.. C'est un autre rapport avec la nourriture en faite, bon c'est vrai que j'ai eu besoins de plus ou moins 2,5 heures pour enlever les pélicules qui recouvrent le soja, j'ai toujours pas trouvé de graines dépelliculisées. Cela dit c'est très zen et j'ai eu l'occasion de réfléchir sur le sens de ma vie. Et la joie que m'a apportée un seul verre est incomparable naturellement. C'est à dire que ce lait à beaucoup plus de valeur. Ca fait du bien et ça nourrit mieux!

Avec ces graines là j'ai +/- deux littes de lait de soja ce qui est non seulement pas cher du tout mais surtout ce lait est bien meilleur non seulement car je l'ai fait mais en plus il y a un gout de fraicheur qui n'existe pas dans les super marchés! Peut-être l'absence d'OGM, allez savoir :-)

Je vous fait pleins pleins pleins de poutous tous frais!

Gooooood morning les magnifiques'o'nautes,

Alors oui, tout est dans le titre! Toujours dans ma prise de conscience mania voilà que j'ai décidé de faire moi même mon lait de soja!

En achetant les graines (soja jaune) encore péliculisée, c'est à dire que pour chaque graines je dois enlever la péliculle (une petite peau toxique recouvre chaque graine) ce qui à la base est du à mon empressement à avoir des graines (empressement, encore une prise de conscience).

Donc il est 9h (je suis vachement fier de moi au passage puisqu'en plus j'ai fait quelques pompes et quelques abdos, sans forcer car JT glande cette semaine) et je devrais si tout va bien boire mon lait de soja vers 23h! Ne serrait-ce pas un peu de négativisme, hum on verra ça demain!

Quoi qu'il en soit, je boirais du lait de soja préparé avec mes petites mains!

Voilà, tout cela parce qu'on vit dans un monde de consomation et que j'ai oublié le plaisir simple des choses, c'est vrai quoi, as-t-on idée d'acheter du alpro soja choco et de se goinfrer goulument tout fier de ne pas avoir vidé des protéïnes animales en rotant de joie, pensant à la prochaine prise de sang ? Hé bien non, moi je dit, aujourd'hui, JT la glande prend conscience que le lait de soja c'est plus que ça!

Voici la recette à toutes fins (ou soif comme vous voulez) utiles :

- Acheter des graines de soja jaune (si possible dépelliculisée)

- Laisser tremper les graines dans le l'eau toute la nuit

- Faire cuire les graines de soja, 5 volume de graines pour 5 volumes d'eau pendant 15 minutes

- Passer le tout au mixer

- Passer le tout au tamis (si les graines sont dépecciculisées ce qui se trouve dans le tamis est comestible)

Je vous envoie les poutous bio de la gratitude envers Mère Nature!

Coucou mes pétillantes'o'nautes,

Biensur vous êtes toutes pétillantes à votre manière, chacune dans votre style et tous vos styles réunis sont la lumière et la chaleur de notre astre soleil.

A partir de demain je glande jusqu'a la fin de la semaine, ouais j'ai décidé! Par glande j'entend prendre conscience de ma situation de chômeur tout en continuant à chercher activement du travail. Donc continuer à trouver des employeurs potentiels et retravailler mon CV.

Mais ça c'est demain, aujourd'hui j'ai fait de la plannification (voir paragraphe ci-dessus) et de la gestion des ressources (c'est à dire que j'ai cuisiné comme un petit fou) avec un peu de contrôle que je te communique tout de suite, à toi, conscience'o'naute que j'aime tant!

Ainsi j'ai pensé à vous tous les jours, o joie, en écrivant mes notes dans mon petit carnet ..

Il s'agit bien entendu de mon poids et de mes pas (je précise que j'ai courru régulièrement sans prendre mon popomètre avec moi). Comme vous êtes observatrices vous remarquez certainement trois choses, d'une part je n'ai gardé ce rythme incroyable de grande marche un jour sur deux qui me caractérise en tant qu'athlète, d'autre part mon podomètre est tombé en panne de pile et c'est justement ce qu'on ne trouve pas à la montagne, et troisèmement je vous parle de mes pas afin de détourner honteusement votre attention de la seule chose qui compte vraiment c'est à dire mon poids! Je m'en vais d'ailleur très très vite mettre à jour mon poids sur le site étant donné que juin avait à peu près aussi mal commencé qu'il à fini! Donc tout va bien si je sais montrer discret .. Hum hum!

C'est donc pour cela que j'ai préparé des plats, par contre hier il y avait une tarte au riz de 6 personnes à 50% et j'ai démontré entre le repas du soir de hier et celui de midi d'aujourd'hui que je mange pour 3 personnes car il ne reste plus de tarte au riz.

Mais .. Mais .. Mais .. Je suis en train de me reprendre .. Et ça commence par prendre conscience que je suis devenu un vrai glandeur .. Voilà voilà :-)

Comme vous avez eu le courage de lire tout ceci, je vous envoie les poutous de ma prise de conscience!

Coucou mes wonderwomans'o'nautes,

Oulalah, ai pas encore eu le temps de lire autrement qu'en diagonale mais j'ai été absent un moment alors je suis pressé de vous raconter!

.. J'vous raconte ?

.. D'accord ..

J'ai du réinstaller complètement mon pc (ce qui pour un utilisateur linux prend toujours un peu plus de temps) .. Mais mon neurone de la fénéantise m'a donné une idée de génie : Réinstaller mon pc plus tard puisque je me connecterais dans les ardennes (un mois de montagne pour JT) .. Evidement le temps de trouver un endroit (puisque dans la montagne ou j'étais il y a avait tout sauf un pc relié à Internet) d'ou me connecter j'avais oublié mon mot de passe et mon login!

Cela étant jai retrouvé (je ne vous dirait pas ou c'est un secret) en rentrant chez moi mon papier imprimé avec mes mots de passe.

Et donc, de retour dans ma ville natale de Bruxelles j'ai eu l'occasion de réinstaller complètement mon pc (en mangeant du chocolat) ce qui m'a pris du temps et de la patience et me voilà de retour, tout sec et désolé d'avoir fait mon casper pendant tout ce temps.

Alors je vous envoie des poutous tout pleins de joie en repensant à la quantité effroyable de gens à qui j'ai cassé les pieds car  vous me manquiers!

Perdu dans le brouillard, un touriste tombé en panne d’essence, erre dans la campagne, un bidon à la main.

Au bout de plusieurs heures, il trouve enfin une habitation. C’est une minuscule bicoque, mais il est trop épuisé pour faire le difficile.

Il frappe à la porte et demande :
- Il y a quelqu’un ?
- Oui, il y a moi ! Répond une voix d’enfant.
- Ton père n’est pas là, dit le touriste.
- Non, dit l’enfant, il vient de sortir.
- Alors ta maman ? Insiste notre homme.
- Elle était là il y a un quart d’heure, mais elle est sortie quand papa est rentré.

Le touriste, épuisé et à bout de nerf, s’énerve :
- Mais, bon Dieu, vous n’êtes jamais ensemble dans cette famille !
- Si monsieur, mais pas ici, répond le jeune garçon. Ici c’est les WC.

Des poutouuuuuuuuus :-)

Coucou mes magnifiques'o'nautes,

Pfiou, semaine pas facile, mais géniale.

Et puis mes abdos (en particulier, les autres muscles ça va) sont en fête .. Ca tire là dedans. Trop cool! Mais surtout c'est tout un rythme qui doit se remettre en marche, les 30 minutes de marche le matin, puis le petit déjeuné, puis les exercices de Val! Voilà pour la semaine prochaine car là en pleine journée/soirée ça n'a pas été top! Enfin je dit ça demain j'ai rattrapage!

Laborieux, mais ça va déjà mieux!

Des poutous sportifs pour vous!!

Coucou mes géniales'o'nautes,

Ha oui pour celles qui conaissent Valou, le titre est évoquateur d'exercices hyper efficaces, j'ai décidé de suivre les exercices de mi mai jusque mi juin : Abdos, cuisses et fesses .. Ca me fait beaucoup de bien, merci Valou! C'est plus ou moins une demi-heure au matin (j'ai rajouté 40 pompes).

Ce qui m'amène à ma questions du jour, conaissez-vous le principe des vases communiquantes ? En faite maintenant que je recommence à faire du sport à nouveau et que je range/nettoye chez moi hé bien j'ai tendance à me lever plus tard le matin .. C'est incroyable, à croire que les bonnes habitudes sont une sorte de puzzle et que à chaque fois que je chope une bonne habitude et bien cette bonne habitude chasse une autre bonne habitude, avez-vous le même problème ?

Des poutous phylosophiques aujourd'hui :-)

Coucou mes lumineuses'o'nautes,

Bien oui des fois j'ai l'impression que mon rythme de vie à du mal à chauffer, qu'il manque pas grand chose pour que tout aille super mais qu'en attendant c'est le bordel.

Tel le surfeur qui voit arriver la vague je dois démarrer tout de suite pour être sur la vague et non dessous. J'ai l'impression d'avoir passé du temps sous la vague et donc il faut que je me reprenne.

Rythme, sport, alimentation, rangement et propritude (comprennez attitude propre) sont les maitres mots de cette fin de mois.

A part cela il faut bien reconnaître que les smoothies c'est trop bon :-) Hier j'en ai mangé un aux fraises avec lait et un autre avec poire, mandarine, yahourt light et gingembre et oui ça fait vraiment beaucoup de bien.

Zavez remarqué que j'ai commencé mon texte par "bien" et aussi que j'ai fini mon texte par "bien" .. C'est bon signe non ? J'vous envoie des poutous du bien

Coucou mes trèsbelles'o'nautes,

La fatigue, waouw .. C'est quoi ce truc là, ça vient d'où, c'est très pervers en faite la fatigue, la fatigue nous tombe dessus lorsqu'on travaille trop, mais aussi quand on ne travaille pas assez, la fatigue c'est lourd mais on s'en débarasse dans l'action, est-ce que la fatigue est un manque d'adrénaline ? est-ce que la motivation est l'anti-fatigue par excellence ? Dans quelle situation est-ce le plus agréable d'être fatigué ? A la place ? A la montagne ? Pfiou qu'en dites vous ?

Les rêves .. J'adore les rêves .. Il y a les rêves qu'on fait en dormant, ceux qui nous disent quelques chose tout bas, c'est l'auto-inédit, l'instant ou on se parle à soi même autrement .. Il y a les rêves qu'on fait éveillé, tel des loups de trainaux nous font voyager dans la montagne de nos ambitions! Quels sont vos rêves préférés ?

Allez allez .. Dites moi tout, j'ai besoins de savoir ce que vous en pensez!

Je vous envoies les poutous du dialogue et de la découverte!