Coucou !

Hier soir reprise du tennis, j'etais mediocre (plus que d'habitude) mais ça fait du bien !Et puis je n'ai pas renoncé au dernier moment !

Ce soir réunion entre collègue ça va être sympa , hier j'ai preparé mes petits macarons au caramel au beurre salé pour ça !J'en ai mangé un demi je l'avoue ...il etait pour mon amoureux et il n'en voulait plus ...dc je me suis dit il est moche ...je vais pas le mettre avec les autres dc je le mange ....mauvaise excuse je sais bien ...j'aurais pu le mettre de coté pour lui aujourd'hui !Zut !

Sinon hier ça sentait vraiment les vacances , on a déjeuné en terrasse au soleil ...il faisait chaud ...j'ai eu meme un petit coup de soleil sur le nez !

Aujourd'hui est une journée à trous ! Annulations ...donc j'aime pas trop mais bon le soleil est toujours là !

Sinon ce matin +200 sur la balance, ça ne m'etonne pas trop trop car qd je perds plus de 600g en général je reprends la fois d'après ..mais bon mon défi approche ..donc je maintiens le cap sur la minceur !Cela dit meme après ces qques kilos perdus en ce moment je me trouve difforme ...j'espère que j'arriverai à me plaire un jour !

Bisous et belle journée à toutes !

Coucou !

Allez c'est lundi alors on s'y remet à fond !

Hier je me suis bien regardée et je me trouve particulièrement flasque !Donc je vais faire plus d'abdos, et des pompes plus régulières et retourner au club de gym bientôt je pense !

Ce matin je voulais faire de la wii fit, mais mon amoureux a decidé de prendre la balance pour faire un poids sur un truc qu'il a collé ....donc je ne peux pas l'utiliser jusqu'a demain soir ....48h pour que la colle seche ...quelle bonne idée , il a eu !

Hier aprem on a refait un peu de roller mais au bout de 5 min j'ai tjrs le meme problème ...une crampe sur les exterieurs de chaque pieds ...et du coup je suis obligée d'arreter !GGGrrrr , c'est ptet parce que je suis pas rodée, qu'en pensez vous ?

Passez une bonne journée, ici le soleil brille  !

Bisous

Coucou !

Je suis de retour après une petite escapade à Vannes avec mon amoureux !On aime bcp cette ville tous les deux , en plus à chaque fois qu'on y va , il fait beau , un petit air de vacances ...que du bonheur !

Vendredi matin après être passée vous voir, je suis passée sur la balance ...et belle surprise ...- 800g !!Je suis donc à un poids normal !Mais meme si j'ai resisté à qques tentations ce week end , j'ai qd meme pris un bon dessert (mousse chocolat -vanille...hummmm) hier midi et une pizza hier soir (sans dessert ;)) ! mais aujourdhui et demain je vais réguler tout ça pour ne pas me decevoir !

Hier soir on est passé voir plein d'amis qu'on avait pas vu depuis noel , c'etait bien sympa !

Allez je vais reveiller mon petit loir d'amour !Bonne journée!!

bisous

Coucou !

Je ne me suis pas encore pesée ce matin ...j'ai un peu peur de la balance car meme si je fais pas mal d'efforts,que je ne fais plus d'ecarts mon alimentation n'est pas encore au top de sa forme ...

Retour sur hier soir, la rencontre était très sympa, eux aussi , je suis ravie !!Après on est allés au resto chinois avec d'autres amis . Tout le monde a pris "entrée-plat-dessert" et moi non , seult plat sans sensation de faim après !Et je n'ai meme pas craqué sur le délicieux riz cantonais !

Je ne connais pas encore le programme du week end , pour l'instant c'est dodo pour mon amoureux et blog pour moi !

Bisous et bonne journée !

 Coucou les filles ! 

Ce soir, on retente le rendez vous avec les amis...je suis un peu moins stressée grâce à votre soutien !Et puis demain c'est le week end, on ne travaille pas tous les deux ;)On va ptet se faire un truc sympa !

Voila voilà , sinon je m'y remets un peu lentement certes mais je vais y arriver ; hier je n'ai pas craqué sur les sablés que j'avais fait pour mon amoureux ...fière de moi !!!

Bonne journée ,

 Bisous 

15.5/19

 Coucou !

Hier soir, j'ai mangé des lasagnes un peu trop d'ailleurs heureusement j'ai resisté à ne pas manger d'autres trucs mauvais pour moi durant la cuisson 50min !!Donc 1.5 points à oter aujourdh'ui pour ne pas prendre de poids et surtout pour en perdre !

Sinon plusieurs personnes me disent que c'est bien car je suis bientot arrivée à mon but ....mais ma réglette affichée n'est que mon premier palier de poids . Je fais comme ça pour rester motivée car sinon la progression sur la réglette n'est pas très visible et encourageante surtout .Mon objectif final ça sera entre 54 et 52 je ne sais pas encore ....pensez vous que je devrais me le fixer dès maintenant ?

Allez je retourne à mes patients ;) bonne journée !!

bisous

 18/19

Coucou !

Bon ce matin + 200g sur la balance, rien de grave mais je veux m'auto-remettre les pôints sur les i :

Fini la stagnation et la reprise de poids, les petits dejeuners free style ...car tu cours à ta perte !!

et bonjour le recomptage des points et leur bonne gestion !!Et la mise de crème avec massage au moins une fois par jour continue, ainsi que les abdos en semaine et des légumes à tous les repas ;) ...comme la petite souris ;)!!Go GO GO !!!Je suis hypra motivée !!!

Alors voilà, (non je ne suis pas folle !Enfin peut etre ;) Je me remets en selle pour avoir perdu 1.5kg avant mon départ en vacances le 14 avril ;)

Votre soutien m'est cher !

Bonne journée et bisous !!

20.5/19

Samedi fut une belle journée: avec une amie on est allées chez Alinea pour lui choisir des rideaux....eh bien on a pris des choses mais pas de rideaux ...c'est le petit souci avec les magasins comme ikea ou alinée ...on entre avec une idée dans la tete et on repart  2H30 (on en a pas cru nos montres )avec plein d'autres petites choses ...enfin c'etait très sympa !Puis dejeuner à quatre heures de l'aprem : filet de boeuf , haricots verts et pain.

Puis j'ai rejoint d'autres amis et mon amoureux pour un resto de sushi ....j'adore ça !!!C'etait un peu long mais on s'est bien marrés !Petit extra en dessert; des perles coco , miam !!

Et après, retour chez nos amis pour qques parties de WII. J'ai essayé guitar hero et je suis une ....quiche ;) puis les lapins cretins à 6 c'etait bien drole !

Nous sommes rentrés à 3h du mat ...réveil à 12H45 par une amie pour nous donner rendez vous pour aller faire du voilier ...ok !En partant , le temps etait venteux mais ensoleillé et une fois en mer ...le vent a forci bcp ..Obligé de reduire la voile ....on était bien mouillés,c'etait très beau !Et retour en surf avec le spi ;;;on est allés jusqu'a 17 noeuds ouhouh !!

Après gros dodo et me revoila !

Je m'en vais voir les résultats du défi !

Bonne journée et bisous !

Je vous explique ...tout a commencé au petit déjeuner ...la faim était déjà là depuis qques jours, j'ai pris des céréales avec du lait sans trop doser les céréales .: ERREUR!...puis le midi où j'ai mangé un bout de la pizza de mon amoureux qui ne finissait pas....puis l'aprem j'etais seule chez nous ...j'avais tjrs super faim du coup je me suis fait un grand thé pour faire passer cette envie ....rien n'y fit ..du coup je me suis dit ...allez une barre de céréales, il ne me restera plus bcp de points pour ce soir ....et là j'ai gouté plusieurs autres choses ...krisprolls, chamallow et une madeleine ...voila voila ma cata d'hier !Donc ce matin sport et petit dej bien géré , et ce midi je mange au resto dc ça sera une viande ou un poisson haricots ou une salade sans fromage ;) Cet aprem, c'est magasins avec une amie donc je ne penserai meme pas à la nourriture , chouette !

Je me demandais si le tournoi de défi redemarrait au début si ct completement fini ? parce que je serai prete dans ce cas ;)

Voilà mais là je suis super motivée pour repartir du bon pied !Manger plus de poisson dans la semaine , des féculents mais en quantité normale ;)

Allez je vous souhaite une très bonne journée et merci pour votre soutien , sans lui , je crois que je ferais des ecarts comme ça tous les jours ...En ce moment j'ai peur de ne plus y arriver car à ma dernière perte de poids je m'etais arretée à ce poids ...dites moi que ça ne va pas recommencer ..pitié !

Bisous bisous

Hey !!

Ce matin j'aurais pu mais je n'ai réussi à dormir...tanpis !

Hier finalement , la confrontation (hihihi) n'a pas eu lieu ..on est arrivé le bar était fermé et puis ils ne sont pas venus...c'est pas sûr qu'ils aient eu la date du rendez vosu en fait ...on remettra ça à plus tard !

Hier j'ai tenu ce que je vous avais dit :2repas poisson légumes et pas de féculents ...eh bien c'etait dur , alors j'espère que la balance tout à l'heure en tiendra compte....non non anna la balance n'est pas une personne ...elle est arbitraire !

Sinon j'ai retrouvé un mètre mais j'ai essayé de prendre et les mesures ...un coup je trouve 93...un coup 90 ...pour le meme endroit ...donc pour l'instant j'ai abandonné !Si vous avez des idées pour m'aider ?

Allez je vais faire comme Nanou, m'occuper un peu de moi , bah oui pourquoi pas pour une fois !

Bonne journée,

Bisous

Plus qu'un jour pour Nanou , Elipau, et Erika !