Coucou à toutes et tous !

Voici de mes nouvelles :

Depuis que j'ai démarré une activité gymnique régulière et matinale, je n'ai pas laché ! On arrive donc à 4 ou 5 séances de 30min de gym par semaine , je me sens bien !Bravo moi :) (pour une fois ;))

Et sinon niveau alim , ça pourrait être mieux mais je compte m'améliorer, promis ,j'en ai envie !

En ce moment, je travaille beaucoup, le week end je bouge pas mal, j'organise notre mariage prévu en aout prochain et je tiens un blog sur mes envie

Hey hey !

Ma rentrée s'est bien passée, le planning est un peu troué le temps que tout le monde entre dans les rangs (ou se rappelle de moi ).

Hier et ce matin j'ai jonglé entre patients, paperasserie et coups de fil et là ça me plaît bien !Ouf, moi qui appréhendait mon retour , je suis assez contente !

Sinon j'ai bougé tous les matins depuis dimanche , abdos avec swissball et 25 min de gym direct !Et je m'en tiens à mes points !</

Coucou à tous et toutes !!Je suis ravie de vous cotoyer à nouveau !

Me revoilà sur aujourd'hui.com après un bon temps de vacances et plus motivée que jamais !

La raison de ma motivation ?Un projet à moyen terme :Un nouvel essayage de robe de mariée et probablement sa commande le samedi 25 septembre à 12H00 !Eh oui c'est précis !

Donc depuis hier (retour chez moi et J-3 semaines) , je suis remontée sur la balance (oubliée depuis plus d'un mois , à peu près 1kg de repris pendant mes vacances), je recommence à

Hey hey !!

Petit passage sur aujourd'hui .com , j'en profite pour vous tenir au courant de ma résolution de bouger mes petites fesses !

Pour l'instant ...à part lundi j'ai tenu bon ...il faut dire que j'étais chez une amie qui a une piscine et qu'on a pu se baigner 2 fois par jour tous les jours et là en rentrant j'ai repris "début gym direct +abdos" et ce matin après ça et avant le petit dej ...j'ai eu l'envie de courir ..alors

Coucou !

Quoi de nouveau de votre coté ?

La semaine dernière avec mon amie Tiphaine s'est super bien passée ! Un peu de plage (sans baignade car petit vent frais), balades, discussion de filles, film de filles et resto !Le matin , des abdos avec elle  avec ma nouvelle complice : ma swissball !J'ai aussi fait un soin du visage (gommage, masque, massage) pour elle et mon amoureux !

Je compte bouger mon petit corps tous les jours avec au choix et possibilités d'associations bien sûr :

Coucou à tous ceux qui passent encore par ici ;)

J'espère que votre été se passe bien !!

Ici il est chargé ...de soleil, de bonheur, d'amour et d'amitié :) de travail un peu qd même !Et tout ça remplit bien mes journées !

J'ai passé un super premier week end de juillet sur la presqu'île de Quiberon avec une amie et sous le soleil (j'ai mes premières marques de maillot , whoo !) . Footing, baignade, bronzage, magazines de filles , shopping, balade et jus de fruits frais !Tout était parfait !!!

Coucou à tous !

Bon début de vacances à certains et bon courage pour les autres !

Pour ma part ça n'est pas encore les vacances mais c'est un rythme plus léger qd meme , oufff !

Il me reste 3 belles semaines pour tenir ma résolution de juillet , voir le beau chiffre 5 s'afficher sur ma balance :):)

Il fait beau , cela va m'aider je pense car je vais pouvoir me baigner et surement courir !

Jeudi soir, je retrouve une amie et direction Bretagne sud jusqu'à dimanche :) On a prévu de courir tous les jours !!ça m

Bilan Positif du mois de Juin 2010

En ce mois de Juin 2010 : 

Je suis fière de moi car j'ai repris les abdos
Je suis contente car il fait beau
Je suis satisfaite de moi car ...
et je suis reconnaissante à la vie car ... (pas trouvé pour les deux derniers car je l'ai trouvé bien long et laborieux ce mois de juin)

Et pour le mois de Juillet 2010 : 

Je vais être fière de moi car je vais continuer mes abdos
Je vais être contente 

Coucou !!

Alors voici mes conclusions

j'ai tenu ce que je m'étais fixé

je sais que ça a forcément été bon pour ma santé

je me sens bien

j'ai repris du poids parce que j'ai mangé en trop grande quantité mais ptet qu'il faut plus de temps pour voir les effets ?Nous verrons la semaine prochaine mais là je suis partie pour ne pas dévorer mes points et pour les entrer bien tous les jours !!!

Profitez bien du soleil , bisous

Coucou !!

J'espère que vous avez passé un bon week end !

Ici il a été très bon ;) Déj et aprem à la plage avec presque belle-maman puis anniversaire dans la famille du coté de mon fiancé et hier journée grand repos !Tout ça au SOLEIL !!

Mon défi "un jour, un poisson" se termine ce soir et je vais m'y tenir !Pour l'instant j'ai navigué entre poisson blanc cuit tomates citron et saumon cru mariné concombres pamplemousse et ce mi