Bonjour les filles
et oui il pleut, il pleut en région parisienne temps de toussaint et nous en avons pour la journée snifffffff.
Bon j'espère que vous avez passé un bon dimanche en famille et prête pour recommencer une nouvelle semaine courte pour certaine.
Bon je suis décidée des aujourd'hui je vais faire des abdos à la maison matin et soir et en fin de semaine il faut que je quitte les 70 ks et que je sois dans les 69.
Je vous souhaite une bonne journée à toutes
biz
salut les filles
et oui je ne comprends plus rien ce matin je me suis pesée en prensant avoir pris du poids car hier soir j'ai été au resto avec un couple d'amis et j'ai pris l'apéro, un peu de vin, des frites et des profiteroles et en me pesant ce matin - 400 gr si quelqu'un peu m'expliquer car hier matin j'avais pas perdu bien au contraire.
Es-ce que ça serait le sport d'hier après-midi chez ma copine avec la sudisette j'ai pas mal transpirer et j'ai bu de la contrex au lieu de l'eau du robinet bizarre bizarre.
Sinon le moral à l'air de remonter je commence ce matin une cure de vitamine.
Alors je vais faire de la pub pour la vitamine car elle est très éfficace car je la connais SUPRADYM MAGNESIA, et elle va remplacer mon jus d'orange du matin.
Bon moi aussi je vais manger du gateau d'anniversaire ce midi un bon fraisier et oui c'est l'anniversaire de ma soeur donc nous allons feter ça en famille.
Bon je vous souhaite un bon dimanche à toutes
bisous
coucou tout le monde
et oui il faut que je me bouge le popotin comme on dit.
Et oui d'habitude je ne suis pas d'un tempérament à baissé les bras mais là je ne sais pas ce que j'ai.
J'espère que vous allez tous bien
bonne journée à tous
Bonjour tout le monde,
et bien j'arrive tard aujourd'hui car je suis allée passer une radio et après direct chez le médecin.
Bon niveau cheville c'est pas le top encore 2 semaines d'arrêt, je ne me suis pas loupée lol.
Un 2 eme problème vient de se gréffer il faut que je fasse une coloscopie j'ai du sang dans les selles.
Quelle merde.
Voili, voilà,
j'esspère pour vous que tout va bien.
biz
coucou
et oui bientot la fin de la semaine et le moral est en hausse et on se motive pour que demain il soit au top et samedi au top du top.
Bon alors sympas hier la séance de sport chez ma copine, elle a pas mal de matériel c'est top donc pour la 1ere séance nous avons pas trop forcé mais je sens ce matin un peu de douleur au abdos, lombaire et taille bon la prochaine séance sera pour samedi mais ce soir je vais essayer d'aller nager avec ma petite cousine il faut essayer de reprendre les habitudes.
Bon je file j'ai du boulot à faire chez moi
bonne journée à toutes
biz
bonjour,
et oui petite baisse de moral aujourd'hhui.
Hier niveau alimentation ce n'étais pas le top et à la piscine la cata pas de force dans la cheville donc j etais super lente par rapport au autre et pour les cours ils ont pris de l'avance sur moi mais si j etais bonne avant par rapport à eu hier je me trouvais super nul avec la perte de vitesse sniffffff.
Mais bon pendant t 2 semaines il n y aura pas de piscine car c est les vces j'espère après que ma cheville ira super mieux pour la reprise.
Bon aujourd'hui j essaye de me resaisir cet après je vais chez ma copine pour faire de la gym c'est prévu pendant 2 heures elle veut me coatcher et avoir un super résultat.
Je ne sais pas si mon objectif va être atteint cette semaine.
Bon je vous raconterai tout ça demain
bisous et bonne journée à toute
coucou tout le monde,
et oui pas très fière de moi ce matin car hier soir j'ai mangé un paquet de gateau à moi toute seule.
J'avais acheté ce paquet car ma collègue venait boire le café avec sa fille et j'ai oublié de le sortir.
Et tout d'un coup en me méttant dans mon canapé le soir pour regarder la télé j'ai eu un flash sur les gateaux et une grosse envie donc j'ai pas pu résister au début j'en ai pris 3 après 6 etc ... et au tolal j'ai mangé les 12 snif.
Donc ce matin je m'en veu un peu heureusement que ce soir je reprend la piscine et il va fallori que j'élimine les gateaux aujourd'hui et que je me resaisis sinon mon objectif - 1 kg je ne l'obtiendrais pas.
Voili, voilà
je vous souhaite à tous une bonne journée
bisous
Salut les filles,
Bon c'est lundi j'espère que vous êtes en forme.
Bon moi ca va petit dimanche tranquille, j ai été au 40 ans d'une cousine, j'ai été très sérieuse seulement 2 coupes de champagnes, je suis fière de moi.
Bon toujours repas light pour moi aujourd'hui, il faut que je rattrape les dégats de samedi.
Alors, oh programme bcp d'eau de tisane et salade verte.
L'objectif de la fin de semaine - 1 kg lol
Voili, voilà à demain pour la suite.
Bonne journée à toutes
biz
Salut les filles,
Alors quel beau temps ce matin en ouvrant les volets c'ést génail mais il fait un peu froid comme même.
Alors ma journée d'hier je suis allée faire les boutiques avec ma maman c'etait bien mais seulement d'un coup elle me dit tu n'as pas pris des fesses ma fille snifff.
J'étais dégouttée je lui ai dit je suis au régime et j'ai déjà perdu 4.7 depuis septembre et tu me dis que j'ai grossis;
Alors je me suis resaisis et je lui ai répondu c'est peu être le jeans.
J'étais verte.
Sur ce je me suis lachée hier soir j'ai mangé mais bon aujourd'hui je vais me resaisir ça va être très light.
Cet après-midi je suis invitée à un gateau champagne pour les 40 ans d'une cousine.
Je vais essayer d'éviter le gateau si possible ou une petite part.
Bon aujourd'hui je vais essayer de boire 3 litres d'eau lol.
Bon je vous souhaite un bon dimanche à toutes
bisous
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samedi
publié le 20/10/2007 à 08:45
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Salut les filles,
Alors je suis contente ce matin j'ai réussi à obtenir mon objectif de la semaine je m'étais fixiée - 1kg et j'arrirve à -1.1 kg c'est génial je suis super contente.
Bon ce soir je vais faire un ecart je suis invitée chez mon frère il va falloir que je sois sérieuse lol.
Bon ce matin je vais à la piscine j'epsère que tu vas bien se passer et que mardi je vais reprendre l'entrainement à suivre ...
Bonne journée à vous toutes et j'espères que la balance va être gentillle avec vous.
Bisous
