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Bonjour !
Blog de angel1966
aide blog-
pas bien sniffffff publié le 23/10/2007 à 08:58
coucou tout le monde,
et oui pas très fière de moi ce matin car hier soir j'ai mangé un paquet de gateau à moi toute seule.
J'avais acheté ce paquet car ma collègue venait boire le café avec sa fille et j'ai oublié de le sortir.
Et tout d'un coup en me méttant dans mon canapé le soir pour regarder la télé j'ai eu un flash sur les gateaux et une grosse envie donc j'ai pas pu résister au début j'en ai pris 3 après 6 etc ... et au tolal j'ai mangé les 12 snif.
Donc ce matin je m'en veu un peu heureusement que ce soir je reprend la piscine et il va fallori que j'élimine les gateaux aujourd'hui et que je me resaisis sinon mon objectif - 1 kg je ne l'obtiendrais pas.
Voili, voilà
je vous souhaite à tous une bonne journée
bisousmon alimentation Petit-déjeuner : céréales, lait, café Déjeuner : steack haché, patates sautées, 4 tranches de formage toastinette, 1 orange Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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2 ème séances de kiné pas trop dure, il me remuscle les genoux et essaye de me faire travailler pour voir si la douleur revient, je crois qu'il ne comprend pas bien ma douleur. On verra de toute façon ça peut pas me faire de mal.
A plus, bisous.
Pour éviter tout ça, moi quand je me mets à un régime, j'essaie de m'y tenir au mieux et d'éviter tout écart car je sais que si j'en fais un, j'en ferai un autre derrière et encore un. Je préfère donc ne rien faire du tout. Chacun son truc. Bon courage car tu es sur la bonne voie.
Moi aussi je suis gourmande et là je résiste à aller manger un bout de gâteau fait dimanche pour mon loulou. Mais il va falloir que j'aille chez le kiné, donc !!!!!!!! Sauvé jusqu'à la prochaine tentation.
A plus, bisous
Bon pour la béchamel tu émiettes le bouillon cube dans le lait. Ou sinon tu le fais fondre dans très peu de lait.
N'hésites pas à demander des conseils si je peux t'aider ce sera avec joie.
J'ai trouvé ma balance, mais j'hésite si je me pèse demain matin ou j'attends vendredi, je crois que je vais attendre.
Cet après midi, kiné !!!!!
Allez bisous et à plus.
bonne journée diete...hihihi
t'inquiette moi aussi