(Photo : La fée de tous nos espoirs !!!)

Bonjour à toutes et à tous,

Depuis que j'ai commencé mon régime (Lundi 6 Août ), je suis super motivée dans ma progression vers la perte de poids.
En effet, je me pèse tous les jours (mais je noterai seulement le poids de Samedi prochain maintenant), j'en suis à presque 2kg en moins tout en ayant craquée hier sur du fromage de chèvre, des bonbons et des gâteaux apéritifs. COOL, non?
En plus avec ce régime, plus vraiment de faim entre 2 repas et même pas de goûter à prendre.
Et surtout, j'ai perdu sans vraiment faire de sport. Encore mieux pour moi qui n'aime pas trop çà !!!

Sur ce bonne journée à tout le monde !!

Bises.

(Photo : Candy, souvenirs d'enfance. çà vous rappelle rien à vous aussi ?)

Bonjour à tout le monde,

Aujourd'hui tout va bien malgré le temps plus au moins maussade (orages). La balance se porte toujours bien (pas de hausse depuis hier) et j'espère que çà va durer car j'ai craqué sur 2 tranches de fromage de chèvre (de Ste Maure de Touraine bien sur ! Mon Petit Coin de Paradis !!!) et quelques bonbons. Eh oui, toujours des tentations auxquelles j'ai du mal à résister mais ce n'est que rarement que cela arrive. Heureusement !!!
Cette après midi j'ai ma soeur qui vient nous rendre visite et ce soir nous mangeons ensemble (pizzas mais moi je me suis prévue autre chose. Espérons que je ne vais pas craquer mais étant motivée je pense que je vais y arriver. Pas de pizza pour moi, juste une salade de légumes et une escalope de dinde suffiront.

Bonjour tout le monde,

Aujourd'hui, le moral est de retour. En effet, depuis dimanhe matin, j'ai perdu 0,800kg. SUPER !!!! POURVU QUE çà DURE !!!!
AU niveau de ce nouveau régime tout va bien. Il a l'air de me convenir vue les résultats seulement aujourd'hui, j'ai eu un petit creux dans l'aprés midi (vers 16h30-17h). Je pense que c'est dû au fait que ce midi je n'avais pas de protéines à prendre dans mon menu mais çà va s'arranger ce soir puisque j'ai un steak haché au menu ce soir.
Bonne soirée à toutes et à tous.
Bises et à bientôt.

Bonjour,
Vu la déception que je viens d'avoir, j'ai décidé de changer de tactique. JE CHANGE DE REGIME !!!!
Celui que j'adopte me parait pas trop mal, même si çà manque d'assaisonnement. Mais si j'arrive à perdre mes kilos en trop (assez rapidement) sans les reprendre aprés en remangeant équilibré, je serais hyper contente !!!!!
Donc, c'est parti pour un nouveau départ !!!!
Aujourd'hui, je pense pas pouvoir faire de marche car ce après midi, avec mon mari, nous allons à l'enterrement de sa mère nourricière (4 mois apès celui de son père nourricier), et en plus il fait un temps de chien. Il pleut en continue depuis 7h30 ce matin. J'espère que çà va s'arranger dans l'après midi pour que les enfants s'amusent (on vient nous les garder) et pour que ce soir avant ou après le diner on puisse faire une petite promenade en famille avec notre petite chienne.
Je souhaite à tous une bonne journée, et on tient le coup !!!

Bonjour à tous,
Aujourd'hui, la journée commence mal (mais heureusement que le soleil est là, il fait même trop chaud). La pesée est désastre : j'ai repris mon poids initial d'avant de m'inscrire sur le site, même plus.
Je ne sais plus quoi faire. Dès que je fais un petit excès, tous mes efforts sont anéantis. Dois me cloîtrer et faire mon régime, ne plus accepter d'invitations, ne plus recevoir? Telle est la question !!!
Ce matin avec nos amis, nous avons fait 3/4h de marche (ballade pour leurs faire visiter notre coin) avant le repas du midi.
Vus les résultats, je pense que je vais changer de régime dans pas tard (nos amis nous ont parlé d'un régime ou l'on peut perdre 6 kg en 1 semaine - sans les reprendre ensuite - et sans faire de sport en particulier. Ils vont me l'envoyer et dès que je le reçois j'essaie. On verra bien !!!! Au point ou j'en suis, je suis plus à un régime près !!!
Ce soir, après le diner, nous avons fait une petite promenade tranquille de 20mn. C'était peut être pas de la marche forcée mais c'est toujurs un peu de march quand même.
Allez, bonne soirée à toutes et à tous et à demain dans de meilleures conditions.
Bises.

Nous voilà déjà arrivé au week end qui pour moi ne va pas être très régime régime. En effet, cet après midi, nous sommes invités à un mariage (vin d'honneur) t ce soir et demain nous avons des amis à la maison. Donc, comme je disais le proramme ne sera pas suivi à la lettre mais je ne m'empiferais pas de gâteaux, apéritifs, chips, glaces ........... NON !!!!
Je vais quand même rester raisonnable.
Bon, je vous laisse car il faut que je me prépare pour faire mes courses (enfin ce que je vais pouvoir faire avec le peu de temps que j'ai) pour la semaine prochaine. Cet aprèm, mariage. Ce soir on reçoit des amis. C'est la course !!!
Bon courage et bises à toutes et tous.

(Photo : Mes enfants : Grégory 5ans1/2 et Laurine 9ans1/2).

Bonjour la compagnie !
Aujourd'hui, je me reprends. Après, une journée un peu désordonnée hier, il faut remettre de l'ordre dans les habitudes aujourd'hui, surtout que ce week end, le régime ne sera pas facile à respecter avec des invités. Enfin, on verra bien (entre un mariage-juste vin d'honneur mais quand même, des amis samedi/dimanche, et un enterrement lundi). D'ici Mardi, je compte bien quelques verres d'alcool en plus des petits écarts alimentaires. Donc, jusqu'à samedi soir, il faut tenir bon !!!!
Ce matin, j'ai pris mon petit déj. et le pain au seigle allemand : beurk, pas terrible!!! surtout quand il faut en manger 2 tranches. Enfin ce n'est pas tous les jours alors je vais faire l'effort de finir les 2 paquets que j'ai acheté et après j'essaie de trouver autre chose en substitue.
Il est 21h30 et je reviens d'une promenade en famille et avec notre petite Canelle (elle a beau n'avoir que 2 mois mais elle galope tout le temps). Au début, il a fallu que je cours pour qu'elle avance mais je me suis vite arrêtée car mal au genou. Enfin, nous avons fait un tour d'1/2h et j'espère qu'avec çà tout le monde va bien dormir cette nuit (aussi bien enfants que chienne). En tout cas, moi çà m'a pas fait de mal et je suis prête à recommencer avec la chienne seulement. Vue qu'elle avance, tout est parfait pour me pousser à sortir accompagnée.
Bises à tout le monde et bon courage, il faut continuer à tenir bon!!!!

(Photo : Canelle se reposant à l'air iodée).

Bonjour à tous,
La journée commence difficilement. En effet, notre petite chienne de 2 mois (Canelle) m'a réveillée 2 fois cette nuit (une fois pour faire ses besoins dehors, une autre pour jouer plutôt qu'autre chose). Et elle a remi çà à 7h30 ce matin alors que je pouvais profiter de la matinée pour me reposer.
Enfin, après une bonne douche, çà ira mieux.
Bon, je vais aller prendre mon petit déjeuner et préparer le repas de ce midi car on a des invités. Je voulais faire en fonction de mon régime, mais vu le temps, on a fait barbecue. La journée a été bonne, mais attention aux excés (surtout ceux à venir ce week end : visite d'amis et un mariage).
Bon courage à toutes et à toutes. Je suis avec vous, dans la même galère et pour vous encourager.
Bonne soirée et à bientôt.
Bises.

Et oui, j'ai toujours le moral malgré les kilos qui ne veulent pas partir en vacances loin de moi. En plus, depuis le début du programme (3 jours) il fait beau dans ma campagne tourangelle, ce qui devrait m'inciter à sortir, à m'oxygéner. Mais non, encore et toujours aussi sédentaire. J'attends que mon cher mari se décide à me réparer mon vélo creuvé, ou qu'il s'arrête de bricoler pour faire une petite promenade avec les enfants et moi.
Aujourd'hui, au niveau du programme, j'ai inversé la journée d'aujourd'hui avec celle de demain. En effet, demain, nous avons des amis à manger le midi et je me vois mieux leur servir des concombres à la crème et des escalopes de dinde plutôt qu'une salade grecque du pain et des fruits. Je pense pas que cette inversion ait une grande importance sur ma semaine étant donnée que c'est sur la journée complète que je le fais. Si vous voulez me donner votre avis, je suis à votre écoute.
Sinon, j'ai su résister à une petite faim vers 10h30 et 18h30 en buvant un verre d'eau (je pense que cela vient du fait que ce matin, j'ai pris mon petit déj. 1h30 avant l'heure habituelle, et ce midi, il n'y avait pas de viande au menu), et en guise de sport cet après midi, j'ai fait environ 3h de repassage. C'est pas le top pour brûler des calories, mais c'est toujours mieux que de rester assise devant son ordinateur ou devant la télé.
Bon, sur ce, bonne journée et bon courage à toutes et à tous.
A bientôt.

(Photo : Vadrouile, mon chat Européen de 3 ans. Une vraie petite panthère !!!)

çà y est ! Les courses sont faites. Pas sans trop de mal mais j'y suis arrivée, j'ai presque tout.
Je peux enfin commencer mon régime à la lettre (ou presque selon les goûts).
Une astuce pour celles qui n'ont jamais soif ou qui n'aiment pas l'eau pure. Si vous aimez le thé (thé vert de préférence dans un régime), buvez-en plus souvent dans la journée et vous arriverez à boire la quantité d'eau demandée, voire plus.
Ce soir, le repas : bien. Mais j'ai été un peu gourmande sur le riz chinois du coup je me sens un peu ballonnée !!! Il va falloir que je métrise ma gourmandise sinon je vais encore grossir au lieu de l'inverse. En plus, je ne fais pas de sport. Pas encore motivée pour. J'ai besoin de votre soutien.
Bon courage à toutes et à tous ceux qui me lisent.
Bises.