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Bonjour !
Blog de SP37
aide blog-
Cette fois, c'est partie pour la grande aventure !!! publié le 31/07/2007 à 10:09
(Photo : Vadrouile, mon chat Européen de 3 ans. Une vraie petite panthère !!!)
çà y est ! Les courses sont faites. Pas sans trop de mal mais j'y suis arrivée, j'ai presque tout.
Je peux enfin commencer mon régime à la lettre (ou presque selon les goûts).
Une astuce pour celles qui n'ont jamais soif ou qui n'aiment pas l'eau pure. Si vous aimez le thé (thé vert de préférence dans un régime), buvez-en plus souvent dans la journée et vous arriverez à boire la quantité d'eau demandée, voire plus.
Ce soir, le repas : bien. Mais j'ai été un peu gourmande sur le riz chinois du coup je me sens un peu ballonnée !!! Il va falloir que je métrise ma gourmandise sinon je vais encore grossir au lieu de l'inverse. En plus, je ne fais pas de sport. Pas encore motivée pour. J'ai besoin de votre soutien.
Bon courage à toutes et à tous ceux qui me lisent.
Bises.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 oeuf mollet, 2 tranches de pain de mie complet, 1 pomme, 1 verre de jus dorange, 1 bol de thé Déjeuner : Salade de carottes, poivron, oignons et escalope de poulet, vinaigrette allégée, 1 tranche de melon jaune (reste de mon fiston), 1 tranche de pain de mie complet, 1 bol de thé Goûter ou snack : 1 barre de céréales pomme/abricot Dîner : 1 morceau de fromage allégé, riz chinois (au curry, pas trouvé sauce tamari), 1 petit suisse avec du miel, 1 bol de thé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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