Blog de gallina
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le lundi c est la journee des copines, avec ma puce on va à notre groupe de soutien pour l allaitement et aujourd hui et bien c etait super com d hab.il n y avait pas trop de monde aujourd hui du coup on a pu discuter de tout et de rien et se connaitre un peu plus, en plus on s est bien marre.
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aujourd hui super journee en famille. j ai pu parler avec mon frere sur msn et c etait tres sympa. je precise que je vis à barcelone et ma famille est en bretagne, snif. bon ça c etait pour le matin. et cet apresm grande balade dans le mistral, super sympa. la puce etait un peu surprise par tout ce vent . bon pour le regime les boudins et le flan au caramel sinon c est pas mal.
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rendez vous chez la dieteticienne plutot sympathique mais son regime est super stricte et je crois que je vais m inspirer des deux pour faire le mien. le votre me plait plus et j ai deja essaye deux recettes qui m ont vraiment seduit. la salade de courgettes et tomates est exelentes et les spaghettis aux epinards delicieux mais attention à la digestion pas facile facile.
J oubliai le plus important aujourd hui j ai fait du sport, :15 min de machine immitant les mouvements du roller, j ai travaille les pectoraux les bras les cuisses et les abdos plus 25 min de tapis à vitesse rapide dont 4 min de course.
je me sens super bien et detendue
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et voila je commence plutot bien ma journee aujourd hui auniveau du moral entout cas car la confiture hum hum, mais bon il me faut du carburant car ayant peu dormi je suis un peu zombie. je rappelle que j ai une petite fille de 4 mois et demi que j allaite et cette nuit elle m a reveille 5 fois dur dur.....je rassure tout le monde c est rare.
j ai pris connaissance des exercices et je me rend compte que mon probleme est la.......je ne bouge pas assez donc je vais me remuer un peu le popotin prnendre la poussette et aller faire un peu plus de marche.
ah au fait demain je vais voir une dieteticienne j espere qu avac tout ça je vais reussir à enclencher la machine minceur...................j aime tellement manger et le chocolat que tout soutien est bon à prendre
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le chocolat ne me lache pas
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J'ai décidé de mincir...Je suis maman depuis 4 mois et demi d´une petite fille adorable que j allaite avec beaucoup de plaisr, mais voila j ai plusieurs kilos à perdre suite à la grossesse et et surtout à mes ecarts plus que fréquents . J ai besoin d´un suivi et d un certain controle, j´aime faire du sport et si vous vivez à Barcelone comme moi on pourrait peut être se motiver pour faire du roller ou des footing ensemble.
