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Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
c´est pas trop mal pour le moment publié le 07/12/2007 à 12:52
et voila je commence plutot bien ma journee aujourd hui auniveau du moral entout cas car la confiture hum hum, mais bon il me faut du carburant car ayant peu dormi je suis un peu zombie. je rappelle que j ai une petite fille de 4 mois et demi que j allaite et cette nuit elle m a reveille 5 fois dur dur.....je rassure tout le monde c est rare.
j ai pris connaissance des exercices et je me rend compte que mon probleme est la.......je ne bouge pas assez donc je vais me remuer un peu le popotin prnendre la poussette et aller faire un peu plus de marche.
ah au fait demain je vais voir une dieteticienne j espere qu avac tout ça je vais reussir à enclencher la machine minceur...................j aime tellement manger et le chocolat que tout soutien est bon à prendremon alimentation Petit-déjeuner : cereales avec lait de soja 5 tartines de pain complet avec de la confiture, un yaourt 0% aux cereales+ une tisane Déjeuner : spaghetti aux epinard+ une biere sans alcool + un yaourt + 3 mandarines+chocolat sans sucre aux amandes +une tisane Goûter ou snack : 3 mandarines le matin+une tisane Dîner : salade de courgettes et tomates une tartine de pain aux cereales avecfromage à tartiner une banane une tisane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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lylaehel publié le 07/12/2007 à 19:29merci pour tes commentaires, moi aussi je ne fais pas de sport, mais je vais mi mettre, justemen je fais un liste de ce que je peu faire pour la semaines, ma puce a 10 mois et elle se reveille aussi pour biberon malgre les repas, je t'aiderai a avoir le courage pour bouger, ou bien ce que tu fais en fesan ton menage tu fais de large gesteafin de dire que tu as bouger, bisous
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